Часто случается дежавю. Что такое дежавю? Почему возникает дежавю

Почти каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось испытывать эффект дежавю. Эксперты советуют относиться к таким моментам с особым вниманием. Это удивительное ощущение может стать «компасом», указывающим вам верность выбранного в жизни пути, а еще - свидетельствовать об особых способностях.

Выражение «дежавю» происходит от французского deja vu, что в буквальном переводе означает «уже виденное». Впервые термин предложил использовать французский психолог Эмиль Буарак, описавший таинственное явление в своей книге «Психология будущего».

С тех пор прошло более 100 лет, но однозначного ответа на вопрос, что же такое дежавю, сегодня нет ни у маститых ученых, ни у именитых эзотериков.

Ученые начали изучать феномен еще в XIX веке, и сразу возникли две абсолютно противоположные теории, объясняющие загадочный эффект. Первая гласит, что дежавю возникает при физической усталости. Обычно процессы восприятия действительности и обработки информации происходят в нашем мозгу одновременно, однако при переутомлении происходит некий сбой, из-за которого человеку начинает казаться, что он однажды это уже переживал.

По другой теории, эффект дежавю, наоборот, возникает у хорошо отдохнувшего, полного сил человека, когда все процессы в мозгу ускоряются и сигнал о восприятии реальности обрабатывается быстрее, чем нужно, вызывая ощущение повтора.

В современном научном мире страсти по поводу дежавю не утихают. Благодаря новейшим технологиям наука получила возможность исследовать зоны мозга, отвечающие за различные процессы восприятия.
Недавно английские ученые провели большой эксперимент, позволивший воспроизвести эффект дежавю в лабораторных условиях. Добровольцам показывали карточки с рисунками и словами, а затем с помощью гипноза заставляли забыть их, после чего показывали вновь.

Большинство участников эксперимента испытывали чувство, очень похожее на ощущение «уже виденного». В результате было установлено, что при воспоминании в височной доле мозга замыкается определенная цепь нейронов. Когда человек страдает от постоянных дежавю, эта цепочка находится в состоянии гиперактивности или все время замкнута. Именно поэтому в голове проносятся воспоминания, для которых нет оснований, а новые впечатления сопровождаются ощущением припоминания.

Ученые рано или поздно выяснят все тонкости физиологического процесса дежавю, и наконец станет понятно, в чем их суть. Но вряд ли эти сведения прольют свет на причины явления. Вероятно, их стоит искать в более тонких материях.

Если ощущение дежавю случаются довольно часто - это, скорее всего, свидетельствует об экстрасенсорных способностях. Их можно начать развивать, но я советовала бы это делать только под руководством опытного наставника. Когда дежавю происходит лишь время от времени, его можно расценить как своего рода знаки судьбы. Это сигналы из подсознания, указывающие, на какие аспекты вашей жизни сейчас необходимо обратить особое внимание.

Также ощущение дежавю может «отсылать» вас в те моменты и ситуации, когда вы повели себя не совсем правильно. Вы снова и снова сталкиваетесь с тем, что было, потому что обстоятельства требуют от вас иного подхода. Попробуйте отследить, в какие именно мгновения вам кажется, что все повторяется. Отстранитесь от ситуации, посмотрите на нее со стороны. Попробуйте выйти за рамки собственных представлений и стереотипов и сделать, например, то, чего никогда себе не позволяли.

Альбина Селицкая, экстрасенс, ясновидящая

ВСПЛЕСК ПОДСОЗНАНИЯ

Эффект дежавю так или иначе связан со сферой подсознательного, изучение которого лежит в ведении психологической науки. Однако и у психологов нет единого мнения в объяснении феномена.

Американский профессор психологии Артур Аллин в 1896 году выдвинул теорию, что дежавю - это забытые и воскресшие в нашей памяти фрагменты сновидений. Чувство ложного узнавания возникает как эмоциональная реакция на ситуацию в момент, когда наше внимание на короткое время отвлекается от знакомства с новым образом, а затем вновь возвращается к нему.

Отец современного психоанализа Зигмунд Фрейд также уделял немало внимания дежавю. По его мнению, это ощущение - след забытого воспоминания об очень сильном эмоциональном травматическом переживании или желании, которое мы отвергаем. В своей книге «Психопатология обыденной жизни» он рассматривает дежавю на примере девушки, которая впервые приехала погостить к своей школьной подруге в деревню.

Она заранее знала, что у той есть брат, который тяжело болен. Увидев сад и дом хозяев, она испытала ощущение, будто уже бывала в этом месте. И в тот же момент вспомнила о своем брате, который тоже был болен. Когда-то она подавила эти воспоминания, так как в глубине души ей хотелось остаться единственным ребенком в семье. Сходная ситуация в гостях на мгновение воскресила это забытое переживание, но вместо того, чтобы вспомнить свои постыдные мысли, она, по мнению Фрейда, перенесла «припоминание» на сад и дом, и ей показалось, что она все это видела.

«Мои собственные переживания дежавю я могу объяснить сходным образом, - добавляет Фрейд, - а именно - воскрешением бессознательного желания улучшить мое положение». То есть ощущение «уже пережитого» - это своего рода напоминание о тайных фантазиях человека. Сигнал о том, что мы касаемся чего-то желанного и одновременно запретного.

В конце XX века голландский психиатр Герман Сно выдвинул гипотезу, что каждое воспоминание хранится в головном мозге человека в виде подобия голограммы. Объем информации, накапливаемый в течение жизни, слишком велик, и мозг не способен хранить все воспоминания в полном объеме. Поэтому каждое сжимается до отдельного маленького фрагмента. Когда человек хочет что-то вытащить из памяти, он обращается к этому фрагменту, из которого и «разворачивается» полная голограмма воспоминания. Сно считал, что эффект дежавю появляется в случае, когда какая-то деталь переживаемой ситуации близко совпадаете одним из таких фрагментов памяти и вызывает в сознании сохраненную голограмму - неясную картину действительно имевшего место прошлого события.

В целом психиатрия рассматривает дежавю как нормальное явление, если оно повторяется не слишком часто. Если же человек испытывает его регулярно, то есть повод задуматься о собственном здоровье и разобраться, не является ли это состояние следствием какой-либо болезни.

ПАМЯТЬ ПРЕДКОВ

Однако рациональные трактовки феномена удовлетворяют далеко не всех, кто сталкивался с этим загадочным явлением. Слишком уж мистическим выглядит опыт такого переживания: как будто на мгновение в тело вселяется чужая душа или сознание неожиданно «раздваивается».

Существует версия, что феномен дежавю может быть связан с генетической, или, как ее по-другому называют, родовой памятью. Сторонники теории убеждены, что каждый человек наделен скрытым «генным архивом», в котором есть воспоминания не только о жизни его родителей, дедушек и бабушек, но и дальше- вплоть до самого первого живого существа на Земле. В этом ключе эффект дежавю трактуется как «считывание» отрывков памяти, принадлежавшей нашим предкам.

Кстати, такой подход тесно перекликается с теорией «коллективного бессознательного» психотерапевта Карла Густава Юнга. Сам Юнг считал, что проживает две параллельные жизни. Однажды, еще будучи юношей, в гостях он увидел старинную фарфоровую статуэтку, изображавшую доктора, жившего в XVIII веке. На докторе были туфли с пряжками, в которых будущий психотерапевт опознал обувь, принадлежавшую когда-то ему самому. Он вспомнил об этом и с того моменты был уверен, что живет одновременно и за себя, и за того доктора.

Другая гипотеза основана на вере в реинкарнацию. Ее автор - гипнотерапевт Долорес Кэннон. Она разработала уникальную методику гипноза, которая позволяет погружать пациентов в глубокий транс и получать информацию исторического и духовного характера. Кэннон безусловно верит в перерождение душ. По ее мнению, дежавю возникает в двух случаях:

1) когда человек вспоминает место или событие, которое уже переживал в своем предыдущем воплощении;

2) в момент перед вселением в новое тело его душа видела то, что случится. Дело в том, что непосредственно перед воплощением душа попадает в духовное измерение, где ей предоставляется возможность просмотреть свою будущую жизнь. И моменты дежавю - это даже не воспоминания, а своего рода напоминание о том пути, который выбрал человек, решив заново родиться на Земле.

Пожалуй, правильным было бы предположить, что разные люди испытывают эффект дежавю по разным причинам: для кого-то это действительно забытые сновидения, а кто-то на самом деле вспоминает свои прошлые воплощения. Поэтому очень важно прислушаться к своей интуиции - она обязательно подскажет, зачем к вам приходят странные «вспоминания».

Автор статьи: Ольга Гришаева

На сегодняшний день эффект дежавю считается одним из самых загадочных феноменов человечества. Он возникает неожиданно и продолжается всего несколько секунд. Человек в состоянии дежавю воспринимает происходящую с ним в данный момент ситуацию как уже ранее виденную и пережитую. Это может быть, к примеру, незнакомое место, которое неожиданно кажется знакомым, или целая цепочка событий, в которых человек уже наперёд может назвать все свои слова и действия, а также прочувствовать образ мышления другого человека.

Значение слова происходит от французского déjà vu, что в буквальном переводе означает «уже увиденное».

Этот феномен исследуется ещё с античных времен. Аристотель одним из первых отнёс эффект дежавю к особому психическому состоянию, возникающему в ходе влияния определённых факторов на ментальную и психическую организацию человека. Наиболее активные исследования дежавю начались с 19-го века благодаря книге Эмиля Буарака «Будущее психологии». Исследователь затронул феноменальную на тот момент тему дежавю, также выявив ещё несколько схожих психических состояний. Антипод дежавю – понятие «жамевю»– считается одним из симптомов психических расстройств. Тогда как сам эффект «уже виденного» относится исключительно к игре сознания. Значение слова «jamais vu» переводится как «никогда не виденное».

Причины возникновения феномена

Существует множество теорий и версий того, почему возникает дежавю. С точки зрения биологии, эффект дежавю образуется в височном отделе головного мозга, где находится извилина гиппокампа. Именно она отвечает за распознавание информации и нахождение различий между разными объектами и явлениями. При полноценной работе извилины человек способен отличать прошлое от настоящего и будущего, новый опыт от уже пережитого.

Учёные считают, что дежавю возникает за счёт сбоя работы гиппокампа, который дважды прорабатывает одно и то же воспоминание. При этом человек не запоминает то, что с ним происходило в первый раз, а ощущает лишь результат уже второго, точно такого же пережитого события. Функционирование извилины может нарушиться в связи с различными заболеваниями, затяжной депрессией, резкой сменой температуры и т.д.

Психология рассматривает появление дежавю с точки зрения определённого психического состояния, в которое входит человек. Некоторые психотерапевты утверждают, что именно способность часто переживать эффект дежавю становится причиной эпилептических припадков, шизофрении и расстройств сознания, а не наоборот. Оказываясь в незнакомой обстановке, которая внушает недоверие, мозг человека автоматически включает функцию самозащиты и начинает выискивать знакомые места, людей, предметы. Не находя таковых, он «придумывает» свой аналог, который кажется человеку уже ранее виденным.

Метафизическая теория даёт свою интересную трактовку того, почему возникает эффект дежавю. В основе этой теории лежит экстатическая концепция, основывающаяся на четырёх измерениях нашей реальности. Первые три представлены соответственно прошлым, настоящим и будущим, тогда как четвёртое измерение определяется временным пространством. Мы находимся в данный момент времени в определённом месте и проживаем свои индивидуальные события, тогда как в это же время в соседнем городе или стране люди точно так же совершают определённые действия. Проявление дежавю приоткрывает перед нами завесу временного пространства, показывая нам те места, которые мы, по идее, должны увидеть в будущем, или события, которые должны пережить. Парапсихология, в свою очередь, рассматривает явление как воспоминание из прошлой жизни.

Существует ещё одна версия того, почему возникает данный феномен. Она связана с давно узнанной, но забытой на сегодняшний день информацией. Это может быть когда-то прочитанная книга с некоторыми интересными фактами и достопримечательностями, просмотренный фильм, услышанная мелодия и т.д. В определённый момент времени мозг возрождает давно узнанную информацию, сочетая её с элементами происходящего в настоящем. В реальной жизни насчитывается огромное количество таких случаев, следовательно, наша простая любознательность может стать причиной появления дежавю.

Во время сна мозг моделирует различные жизненные ситуации, которые могли бы произойти в реальности. Очень многие случаи дежавю связаны именно с ранее виденными во сне событиями, местами и явлениями. В моменты проявления дежавю наше подсознание просыпается, как и при погружении в сон, давая нам ту информацию, которая недоступна для обычного сознательного мышления.

Последние разработки учёных сводятся к тому, что феномен дежавю происходит за счёт голографической теории. Некоторые фрагменты текущей голограммы воспоминаний совпадают с элементами другой голограммы (прошлого времени). Их наслаивание друг на друга даёт явление дежавю.

Проявления

Эффект дежавю человек может переживать сотни раз за свою жизнь. Каждое проявление феномена сопровождается определёнными симптомами. Человек как будто входит в изменённое состояние сознания, всё вокруг ему кажется происходящим как во сне. Его не покидает чувство уверенности, что в этом месте он уже бывал и переживал когда-то это событие. Человек наперёд знает реплики, которые он скажет, и дальнейшие действия окружающих людей. Проявление дежавю схоже чем-то со способностью провидеть событие, однако оно носит лишь подсознательный характер.

Дежавю проходит так же неожиданно, как и возникает. Чаще всего длится не больше минуты. Явление «уже виденного» чаще всего не оказывает никакого существенного влияния на психику и сознание человека и происходит у 97% здоровых людей. Однако в медицинской практике уже были выявлены случаи взаимосвязи между учащёнными появлениями дежавю и психическими расстройствами. Поэтому не стоит игнорировать поход к специалисту, если Вы чувствуете, что стали частенько попадать в «уже пережитые» ситуации.

Бывает, что симптомы дежавю сопутствуют эпилептическим припадкам, при этом человек не может контролировать ни ход явления, ни само наступление припадка. Многие учёные сегодня бьются над вопросом, почему всё-таки возникает дежавю и как можно избавиться от этого явления. Пока же ответа на вопрос нет, поэтому людям, страдающим эпилепсией, а также склонным к психическим отклонениям, рекомендуется не сильно эмоционально переживать жизненные события, оградить себя от возбуждающих внешних факторов и незнакомых обстановок, дабы ощущение дежавю возникало как можно реже.

Над причинами того, почему происходит явление «уже виденного», можно размышлять долго. Нельзя однозначно сказать дежавю – это хороши или плохо. Однако пока не будет найдено единое мнение по этому феномену, дежавю останется загадочным и неизведанным по сей день явлением. Эта игра сознания является, в основном, безопасной для человеческого организма. Пристальное внимание на неё нужно обращать лишь в том случае, если она становится слишком частой.

Вы скорее всего слышали о таком чувстве, как Дежавю, а 90 % людей хоть раз в жизни его испытывали. Между тем, есть еще 2 понятия, о которых знает далеко не каждый — это Жамевю и Прескевю. Так что же это такое и почему с нами случается?

Итак, вы сидите за столом или стоите, ожидая автобуса или идете куда-то в компании друзей. Внезапно, вы понимаете что когда-то уже бывали в этой ситуации. Узнаете слова, которые произносят ваши близкие, вспоминаете, как они были одеты и с точностью до деталей можете вспомнить окружающую обстановку. Потом это чувство исчезает также внезапно, как и пришло, и мы продолжаем находится в обычной реальности.
Называется это чувство — Дежавю, и переводится с французского как «уже виденное». Ученые объясняют его по разному и причин возникновения много.

Ошибка памяти

Существует мнение, что дежавю возникает в случае, когда человек очень устал, и мозг перегружен. Тогда в его работе происходит некий сбой, и мозг начинает принимать незнакомое за известное. Чаще всего эффект ложной памяти возникает в 16-18 или в 35-40 лет.

Ускоренная обработка информации

По другой версии — это, наоборот, эффект хорошо отдохнувшего мозга. Т.е. мозг настолько быстро обрабатывает информацию, что нам кажется, будто то, что произошло всего секунду назад, давно знакомо и случилось давным давно.

Сходство ситуаций

Та или иная ситуация может показаться нам знакомой лишь потому, что она сильно напоминает какие-то прошлые события, находящиеся в недрах нашей памяти. Мозг просто сопоставляет ваши воспоминания и узнает похожие картинки.

Путаница с файлами

Эта теория предполагает, что иногда память начинает вести себя неправильно, и путает кратковременную память с долговременной. Грубо говоря, вместо того, чтобы поместить только что увиденное в своего рода файл кратковременной памяти, мозг пытается закодировать новую информацию в долговременную память, отчего создается ощущение, что мы уже видели это давно. А между тем, произошло это лишь секунду назад.

Теория голограммы

В соответствии с теорией наша память формируется в виде трехмерных изображений. И вслед за одним элементом, например, вкусом или запахом, потянется цепочка воспоминаний -«голограмма». Момент дежавю – это попытка мозга восстановить «голограмму».

Это всего несколько гипотез, а между тем, их больше 40, начиная от теории параллельной реальности и заканчивая реинкарнацией.
Однако, психофизиологическая причина дежавю до сих пор до конца не ясна. Известно лишь то, что явление это чаще появляется у меланхоликов, впечатлительных людей, в подростковом возрасте, а также в тех случаях, если человек слишком устал или находится в состоянии стресса.

Испытывали ли вы Жамевю и Праскевю?

Жамевю

Или никогда не виденное. Чувство, обратное к Дежавю и более коварное, т.к. является признаком некоторых заболеваний.
Внезапное человеку начинает казаться будто знакомые и ранее известные места или люди стали неузнаваемыми и совершенно незнакомыми. Человек может подумать, что он впервые в жизни видит то или иное место.
Жамевю — явление более редкое, и часто свидетельствует о состоянии психического расстройства — парамнезии (нарушениях и расстройстве памяти), а также симптомом сильной усталости мозга.

Прескевю

Навязчивое чувство, когда долго не можешь вспомнить знакомое слово, которое вертится на язике. Этот феномен переводится как «почти увиденное», то есть сильное чувство, что вы вот-вот вспомните слово, но этого никак не происходит. Чаще всего, причем, забываются имена собственные.

До сих пор не выяснено, является ли это явление нарушением памяти или речи. Либо происходит блокировка информации, если на ум пришло другое слово раньше того, которое нужно было сказать, то оно блокирует извлечение другого из памяти. Либо такое забывание связано с фонологической особенностью слова.

Человеку свойственно испытывать разные чувства, радоваться или негодовать. Кроме привычных эмоций, могут возникнуть непредвиденные и неясные – ощущение прожитой в прошлом реальности, его принято называть конкретным феноменом. Что это такое дежавю, и как в наш разум поступает «ложно пережитая» информация точно не разгадали даже ученые.

Дежавю - это что значит?

Термин дежавю имеет французское происхождение «déjà vu» в переводе звучит «уже увиденное», это кратковременное состояние психики человека, когда он воспринимает сложившуюся ситуацию как прежде увиденную - состояние предзнаменования к конкретным событиям в будущем. Логического объяснения эффекта дежавю нет, но психологи признают данный феномен реально существующим и присущим человеческому разуму.

Причина возникновения дежавю не раскрыта, проводимые исследования называют несколько версий, провоцирующих в подсознании это состояние. Человек может воспринимать дежавю как прежде увиденный сон, или ненормальное состояние психики – сложную игру мозга, о которой не принято говорить вслух.

Почему возникает эффект дежавю?

Изучением причины, почему возникает дежавю, занимаются многие специалисты: психологи, парапсихологи, биологи и физиологи и те, кто практикует оккультную науку. Современные научные исследования трактуют возникновение «ложных воспоминаний» – дежавю, в отделе мозга височной части под названием гиппокам, он одновременно заносит и анализирует воспринимаемую информацию в мозге.

Нарушения в работе гиппокама, на несколько секунд, приводят к вносу информации в центр памяти без предварительного анализа, но сбой через краткий срок – доли секунд, восстанавливается, и поступившая информация заново проходит обработку, воспринимается как «ранее увиденная» - формируются ложные воспоминания. Человек может ощутить потерю реальности, происходящие события могут показаться неестественными и ненастоящими.

Дежавю - научное объяснение

Назвать конкретные причины дежавю, и охарактеризовать данное состояние как позитивное или негативное состояние психики, сложно. Одна из гипотез описывает формирование такого состояния в моменты полной релаксации, отстранение от тревожных и негативных мыслей, вызывающим на подсознательном уровне картины, формирующие будущие события и переживания. Психологи отмечают несколько факторов, способных вызвать дежавю:

• истощение физических сил организма;
• патологические состояния психики;
• нервные расстройства – стрессы;
• резкие перепады давлений атмосферы;
• высокий уровень интеллекта;
• врожденная склонность к экстрасенсорным способностям;
• наличие генетической памяти;
• глубоко развитая интуиция;
• совпадение сонных видений с реальными событиями.

Попадая в неизвестную обстановку, для предотвращения стрессового состояния, мозг человека начинает активно анализировать известные факты, искать подходящие образы и спонтанно изобретать новые элементы информации. Такое состояние часто возникает у полностью психически здоровых людей, но эпилептики и люди с пережитыми ранее травмами в височной части головы подвержены более частому возникновению «ошибочной памяти».

Дежавю в психологии

Высказывал свою гипотезу о дежавю Зигмунд Фрейд, он считал что данный феномен - реальное воспоминание, давно спрятанное (иногда специально) в подсознании. Скрытие такой информации может быть спровоцировано болезненными переживаниями конкретных обстоятельств, или общественным отрицательным мнением, религиозным запретом. Детальные примеры о дежавю, на основе реальных примеров, он описал в своих трудах «Психопатология обыденной жизни».

Виды дежавю

Психологи, описывая феномен дежавю, выделяют в нем 6 самых распространенных видов, которые могут встречаться в повседневной жизни каждого человека. Принято считать, что такие способности не возникают у детей до 18 лет, они присущи эмоционально активным людям, остро реагирующим на события, склонным к детальному анализу обстоятельств, имеющих огромный жизненный опыт. Разные грани дежавю:

1. Дежа веку – ощущение что человек знаком с обстоятельством в более мелких деталях, скрытых в теперешнем времени, сопровождающееся знанием звуков и запахов и предсказанием дальнейших событий.
2. Дежа визите – четкая ориентировка в неизвестном месте, знание маршрута в месте, где человек никогда не был.
3. Дежа сенти – ложное воспоминание, пережитых чувств, возникает от звука или голоса, чтения эпизода книги.
4. Преске вю – назойливое ощущение что человек вот-вот увидит прозрение, и разгадает скрытый от других факт, поиск в памяти ассоциативных деталей, если такие появятся, то возникает острое чувство морального удовлетворения.
5. Жаме вю – известная обстановка становиться неузнаваемой, непривычной.
6. Лестничный ум – позднее правильное решение на конкретные обстоятельства, удачная реплика или тактичный ход, которые сейчас бесполезны.

Дежавю и жамевю

Учеными проводились изучения состояния дежавю наоборот, в результате было доказано что возникает жамевю, от временной перегрузки головного мозга - защитный рефлекс защищающий разум от усталости, в период интенсивной работы. Человек очутившись в привычной обстановке с знакомыми людьми, может временно потерять ощущение реальности – не понимать почему он здесь находиться. Часто такое состояние характеризуют как психическое расстройство – симптом , шизофрению, парамнезию.

Как вызвать дежавю?

Искусственно спровоцировать ощущение дежавю нельзя. Его считают всплеском на подсознательном уровне, не поддающимся осознанному возникновению. Ощущение реальности пережитых в прошлом обстоятельств и чувств возникает внезапно, и так же внезапно исчезает, в самом начале возникновения, дежавю может показаться временной иллюзией или неуправляемой экстрасенсорной способностью – взглядом в параллельную реальность.

Как избавиться от чувства дежавю?

Многие ученые ассоциируют возникновение дежавю с усталостью мозга, исходя из такой гипотезы формируется лечение данного феномена - изменение в привычном графике. Действенный совет как избавиться от дежавю - уделять максимум времени для полноценного сна; заниматься физически активным отдыхом на природе; слушать тишину и звуки природы; практиковать достижение полной релаксации; временно исключить нагрузки на мозг.

Дежавю это - хорошо или плохо?

Первое описание, трактующее сбой в работе мозга, и объяснение что дежавю это плохо, было составлено Аристотелем. Оно возникает у человека на основе серьёзных душевных травм, или скрытых комплексов, событий прячущихся в прошлом. Для того чтобы избавиться от дежавю, нужно мысленно провести детальный анализ пережитых тревожных ситуаций, сравнить прошлое с теперешними возможностями, дающими выбор действия в конкретных обстоятельствах. Изменить минувшее нельзя, важно извлечь из него урок, а негатив «преднамеренно утилизировать».

Дежавю и шизофрения

Психоаналитики характеризуют возникновение эффекта дежавю как и эпилепсии, оно может длиться от пары секунд до 5 минут. Если такое состояние возникает часто и повторяется несколько раз, а также имеет ярко выраженные признаки галлюцинаций, нужно обращаться к специалистам, он определит степень состояния как норму или патологию, требующую комплексного лечения.

Невероятные факты

Всем знакомо тревожное чувство дежавю, когда испытывая какие-то ощущения, нам кажется, что мы были в этой ситуации раньше.

В течение нескольких секунд мы твердо убеждены в том, что уже были раньше в происходящем сейчас моменте, причем это убеждение настолько сильно, что мы почти можем предсказать, что произойдёт дальше.

Однако, это удивительное чувство проходит также быстро, как приходит, и мы возвращаемся в свою реальность.

Несмотря на то, что фактическая причина дежавю еще не подтверждена наукой, выдвинуто более 40 теорий, пытающихся объяснить феномен. Мы собрали для вас 10 самых интересных, которые заставят задуматься.

Теории дежавю

10. Смешивание чувств и памяти

Эта гипотеза пытается объяснить ощущение дежавю, связывая его с нашими сенсорными восприятиями. Известный психологический эксперимент, исследование Grant et al, показывает, что наша память зависит от контекста, а это означает, что мы можем лучше запоминать информацию, когда помещаем ее в ту же среду, в которой мы ее изучали.

Это помогает объяснить дежавю, показывая как находящиеся в окружающей среде стимулы могут спровоцировать появление тех или иных воспоминаний. Некоторые пейзажи или запахи могут толкнуть наше подсознание на вытягивание из памяти тех периодов времени, когда мы это уже переживали.

С помощью этого объяснения также понятно, почему одни и те же дежавю иногда повторяются. Когда мы что-то помним, это увеличивает активность наших нейронных путей, то есть мы с большей вероятностью будем вспоминать то, о чем часто думаем.

Однако, эта теория не даёт объяснений относительно того, почему происходит дежавю в отсутствии знакомых стимулов.

9. Двойная обработка

Как и предыдущая теория, эта гипотеза также связана с неправильной работой памяти. Когда мы изначально получаем какую-то информацию, наш мозг помещает ее в нашу кратковременную память.

Если мы будем возвращаться к этой информации, пересматривать, дополнять, то она, в конечном итоге, будет перенесена в долгосрочную память, потому что оттуда ее извлечь легче.

Элементы, хранящиеся в нашей кратковременной памяти, будут утрачены, если мы не сделаем попыток их "закодировать", то есть запомнить. К примеру, мы будем помнить цену купленной вещи только очень небольшой промежуток времени.

Эта теория предполагает, что когда человек получает новую информацию, мозг иногда может пытаться записать ее сразу в долгосрочную память, тем самым создавая неудобную иллюзию, будто мы это уже испытывали.

Однако, теория немного сбивает с толку, потому что не объясняет, когда именно, в какие моменты происходит сбой в работе мозга, хотя это может быть связано с небольшими неисправностями, которые есть у каждого из нас.

Эффект дежавю

8. Теория параллельной Вселенной

Идея заключается в том, что мы живём среди миллионов параллельных Вселенных, в которых есть миллионы версий самих себя, и в которых жизнь одного и того же человека проходит по разным сценариям. Эта мысль всегда была очень захватывающей. Дежавю добавляет вероятности её реальности.

Приверженцы этой теории утверждают, что человеческий опыт дежавю можно объяснить тем, что он пережил нечто подобное минутой ранее, в параллельной Вселенной.

Это означает, что независимо от того, что вы делаете, испытывая дежавю, параллельная версия вас делает тоже самое в другой Вселенной, а дежавю в этом случае создаёт своего рода выравнивание между двумя мирами.

Хотя эта теория довольно интригующая, она не подкрепляется большинством научных доказательств, что затрудняет её принятие. Однако, теория мультивселенной, согласно которой миллионы различных вселенных формируются постоянно случайным образом и лишь изредка создаются подобные нашей, всё же поддерживает эту гипотезу.

7. Распознавание знакомых вещей

Для узнавания какого-то стимула в окружающей среде мы используем так называемую память распознавания, которая известна в двух формах: воспоминание и знакомые вещи.

Воспоминание – это когда мы узнаём то, что уже видели раньше. Наш мозг извлекает и даёт нам ту информацию, которую мы ранее закодировали в нашу память. Узнавание на основе знакомых вещей имеет несколько иную природу.

Это происходит тогда, когда мы узнаём что-то, но не можем вспомнить, происходило ли это раньше. К примеру, когда вы видите знакомое лицо в магазине, но не можете вспомнить откуда вы знаете этого человека.

Дежавю может быть своеобразной формой узнавания на основе знакомых вещей, это и может объяснить настолько сильные чувства чего-то знакомого во время его переживания. Эта теория была протестирована в рамках психологического эксперимента, когда участникам было предложено изучить список имён знаменитостей, а затем коллекцию фотографий знаменитостей.

Среди фотографий были не все, кто был в списке имён.

Участники слабо узнавали знаменитостей только по фотографии, если их имён не было в списке, который они видели ранее. Это может означать, что дежавю происходит тогда, когда у нас есть слабое воспоминание о чем-то, что происходило раньше, но память недостаточно сильна, чтобы вспомнить, откуда мы помним тот или иной факт.

6. Теория голограмм

Теория голограмм – это идея о том, что наши воспоминания формируются в виде трехмерных изображений, то есть у них есть структурированная система кадров. Эта теория предложена Херманом Сно (Hermon Sno) и полагает, что вся информация в памяти может быть восстановлена всего лишь одним элементом.

Поэтому, если в вашей окружающей среде есть хоть один стимул (запах, звук), который напоминает вам о каком-то моменте в прошлом, всё воспоминание воссоздаётся вашим разумом подобно голограмме.

Это объясняет дежавю так, что когда сейчас нам что-то напоминает о прошлом, наш мозг воссоединяется с нашим прошлым, создаёт голограмму памяти и заставляет нас думать, будто мы проживаем этот момент сейчас.

Причина, по которой мы не узнаём воспоминание после момента дежавю, заключается в том, что стимул, вызывающий формирование голографической памяти, часто скрывается от нашего осознанного восприятия.

К примеру, вы можете испытать дежавю, когда возьмёте в руки металлическую чашку, потому что ощущения металла такое же, как от ручки вашего любимого в детстве велосипеда.

5. Вещие сны

В вещих снах мы предсказываем что-то, что затем случается в будущем. А зачастую люди внезапно оказываются в ситуации, которую раньше видели во сне. Многие люди говорят о том, что видели сны о великих трагедиях задолго до того, как они случались (к примеру, гибель Титаника). Это говорит о том, что у людей действительно есть подсознательное шестое чувство.

Это может объяснить дежавю. В тот момент, когда мы его испытываем, возможно когда-то нам уже это снилось. Например, вам приснилась поездка по определённой дороге, а потом вы на самом деле оказываетесь на этой ранее незнакомой дороге.

То есть вы запоминаете эту дорогу по каким-то признакам, чтобы потом узнать. Поскольку сон – это не сознательный процесс, это объясняет, почему мы не понимаем стимул, но всё же чувствуем, что он нам знаком (дорога из примера выше).

Чувство дежавю

4. Разделённое внимание

Теория разделённого внимания предполагает, что дежавю происходит из-за подсознательного распознавания объекта в нашем опыте дежавю. Это означает, что наше подсознание вспоминает стимул, но мы этого не осознаём.

Эта теория была протестирована в эксперименте с участием студентов добровольцев, которым была показана серия изображений разных мест, а затем их попросили указать на знакомые фотографии.

Однако, перед началом эксперимента студенты увидели фото этих же мест, которые они никогда не посещали. Они видели фото в течение нескольких мгновений, поэтому сознание добровольцев не успело их запомнить.

В итоге студенты гораздо чаще «узнавали» незнакомые места, фотографии которых запомнило их подсознание. Это демонстрирует как наше подсознание способно запомнить изображение и позволить нам его узнать.

Это означает, что дежавю может быть нашим внезапным осознанием сообщения, которое получено нашим бессознательным. Сторонники этой теории полагают, что подсознательные сообщения мы получаем часто через интернет, телевидение и социальные сети.

3. Миндалина

Миндалина – небольшая область нашего мозга, играющая важную роль в эмоциональности человека (чаще всего она работает, когда человек испытывает гнев или страх). У нас два миндалевидных тела, по одному в каждом полушарии.

К примеру, если вы боитесь пауков, то именно миндалина ответственна за вашу реакцию и за её обработку, когда вы встретите это существо. Когда мы попадаем в опасную ситуацию, включается в работу наша миндалина, чтобы временно дезориентировать наш мозг.

Если вы стоите под падающим деревом, миндалина может "начать паниковать", что заставляет ваш мозг работать неправильно. Миндалину можно использовать для объяснения дежавю, если взять во внимание эту временную неисправность мозга.

К примеру, если мы оказываемся в ситуации, которая уже была с нами, но с некоторыми изменениями, то миндалина может спровоцировать у нас паническую реакцию (к примеру, мы оказались в квартире, с планировкой которой раньше сталкивались, но в этом случае мебель другая).

Эта паническая реакция, состояние временного замешательства, и является дежавю.

2. Реинкарнация

Общая теория реинкарнации заключается в том, что до того, как человек пришёл в эту жизнь, он прожил ещё несколько жизней. Несмотря на то, что есть некоторые интригующие рассказы людей, которые помнят точную личную информацию о себе из прошлой жизни, верящие в реинкарнацию говорят о том, что большинство из нас переходят в следующую жизнь, не помня предыдущую.