Синемафия посмотрела, кто из актеров и как отмучился в спортзале, чтобы стать супергероем, и рассказывает вам!
Роберт Дауни младший приходит в детский сад в образе Железного Человека. Команда Мстителей посещает госпиталь для детей, больных раком, в костюмах супергероев. Бен Аффлек просит почтальона притвориться, что тот в ужасе сбегает от него, потому что наблюдающий из окна сын твердо убежден, что его отец — настоящий Бэтмен. И когда у мальчишки наступает день рождения, Аффлеку приходится весь день потеть в костюме защитника Готэма потому, что нельзя разочаровывать ребенка.
Супергерои на экране все больше становятся супергероями в реальной жизни, стирая границу между вымышленным и настоящим. Ченнинг Татум, закончив съемки «Супер Майка», может спокойно расслабиться дома с бургерами и пивом. Актеры, исполняющие роли супергероев, так сделать не могут. И не только потому, что у них запланирован с десяток продолжений съемок в одном и том же латексном костюме.
Модель Линда Евангелиста говорила в девяностых, что не встанет с кровати меньше, чем за десять тысяч долларов. Мадонна рассказывает, как обожает спорт и не собирается выходить из спортзала, если ей не заплатят столько же. Команда Кэпа, команда Старка и вся Лига справедливости проводят в тренажерных залах по семь часов в день, чтобы заработать сотни миллионов долларов.
Чтобы выглядеть как люди со сверхспособностями, актеры в среднем на полгода поселяются в спортзале. У кого-то из них тренировки отнимают меньше времени, у кого-то — больше. Так, например, Роберт Дауни-младший был вынужден готовиться почти восемь месяцев для своего первого Железного человека, потому что бурное прошлое и возраст играли против него. Пять тысяч калорий в день, поднимание весов, боевые искусства, по три часа семь дней в неделю. Результат — 10 килограммов мышечной массы.
А вот Крису Эвансу понадобилось всего четыре недели, чтобы стать Капитаном Америка — за плечами (за широкими плечами!) у него уже была роль в «Фантастической четверке», так что режим интенсивных тренировок был для Эванса привычным. Четыре раза в неделю по полтора часа — и Стив Роджерс готов. Но интенсивность тренировок с годами только растет — чтобы (спойлер! ) остановить вертолет на экране, в реальности тоже приходится тягать тяжести и орать.
Тренеры актеров рассказывают, что их подопечные отдаются процессу полностью (ну конечно, это ведь их РАБОТА). Так, например, тренер Криса Хемсворта, бывший «морской котик», полгода занимался с Тором каждый день, чтобы к началу съемок актер был похож на настоящего бога. Он рассказывал, что Хемсворт выглядит как Тор, потому что он и есть Тор — тот, кто не остановится ни перед каким препятствием и всегда доведет дело до конца.
Восемь килограммов мышц, которые Хемсворт набрал перед съемками — результат безостановочной работы и силы воли. Ну, может быть, еще немного протеинового коктейля. Как тут не стать самым сексуальным мужчиной из всех живущих.
Еще один обладатель этого титула Хью Джекман уже давно стал примером для каждого, кто мечтает о теле супергероя. Пока актер жалуется в интервью, что больше не может смотреть на вареную курицу, на съемочную площадку продолжают приезжать грузовики (!) с едой для Джекмана, а сам он без труда выжимает ногами полтонны и выпивает тот самый протеиновый коктейль перед сном. Главное — не останавливаться.
Райан Рейнольдс, ставший примером для всех субтильных юношей после того, как набрал десять килограммов мышц для третьей части «Блейда», не останавливался! После участия в «Блейде» Рейнольдсу было не так тяжело тренироваться для съемок в «Дэдпуле», хотя он, наверное, все-таки лукавил, когда говорил, что любит мертвую тягу и приседания.
Но вот кому действительно пришлось попотеть на славу, так это Крису Пратту. Превратиться из добродушного толстячка в задиристого хулигана с как будто нарисованным прессом стоило актеру немалых усилий. Прежде, чем набрать заветные десять килограммов мышц, Пратту пришлось скинуть почти двадцать пять килограммов лишнего веса. И ушло на это всего каких-то полгода! Под присмотром армии тренеров и диетологов, разумеется, но после таких метаморфоз не назвать Пратта супергероем невозможно.
Еще один бывший пухляш, сумевший преобразиться до неузнаваемости — Генри Кавилл. В детстве (он до сих пор любит вспоминать об этом в интервью) его называли Fat Cavill, а теперь тело актера — совершенная машина, от которой нельзя отвести глаз. Сами попробуйте.
Для первого Супермена Кавилл, который и до этого был в отличной форме, тренировался в течение десяти месяцев по два с половиной часа в день, набрав вдовесок к уже существующим мышцам еще восемь килограммов.
Тренер, которого Зак Снайдер нанял для актеров «Бэтмена против Супермена», заставлял Аффлека и Кавилла есть по пять тысяч калорий в день, выпускал из спортзала только после трех часов тренировок и велел три раза в неделю бегать по полчаса.
И если у Кавилла были дни отдыха, то Аффлек этой радости был лишен — тренироваться он начал всего за девяносто дней до съемок, и нельзя было терять ни минуты. Буквально! Снайдер, уделяющий огромное внимание физической форме, как своей, так и своих актеров, построил спортзал прямо на съемочной площадке и пригласил туда тренера, с которым работал над всеми своими последними фильмами.
Досталось и Галь Гадот. Актриса сразу предупредила, что не намерена превращаться в здоровенную бой-бабу, чья ширина плеч не будет отличаться от ширины плеч Кларка Кента. Поэтому у нее была своя программа, не включающая тяжелые веса и направленная на развитие выносливости тела и его рельефности. Чудо-Женщина удалась на славу — женственная, опасная и — ну, вы видели, какими красивыми получились все изгибы тела актрисы.
И если Гадот, до начала актерской карьеры служившей в израильской армии, было не привыкать к тяжелым тренировкам, другим актрисам пришлось гораздо сложнее. Женское тело, обделенное тестостероном, медленнее и тяжелее прощается с жиром и наращивает мышечную массу. Эдрианн Палики рассказывала, как после десятичасовых (!) тренировок, включающих в себя бег по лесам в полном обмундировании и репетиции сцен боев, приходила домой настолько измученной, что была не в силах раздеться. И засыпала в слезах!
Уже потом, спустя месяцы и привыкнув к «мужскому» распорядку, она говорила, что подготовка к съемкам — сплошное удовольствие, а тренироваться четыре месяца ради одной-едиственное сцены боя для нее только в радость.
Минг-На Вен, напротив, говорит, что бои на экране — самая изнуряющая часть геройской работы. Когда ты не можешь ударить человека по-настоящему, все действие превращается в идеально разученный танец. Балет, где каждое движение должно быть точным и четким.
К тому же, добавляет актриса, девочкам приходится сложнее, потому что сценаристы любят прописывать драки в неожиданных местах, вроде официальных приемов, когда героини одеты в обтягивающие платья и балансируют на шпильках.
Стать супергероем можно в прямом и в переносном смысле. Вы можете стать супергероем для своей возлюбленной, а можете создать свой образ крутого героя, который будет вашим вторым «я». Разберем пока с вами второй вариант, чтобы вы знали, что нужно, чтобы стать супергероем.
Пошаговая инструкция: как стать супергероем для себя?
Шаг первый : что из себя представляет ваш герой? Придумайте не только его образ (до этого мы еще дойдем), а именно, какие способности у него, кого он будет спасать или убивать. Тут есть варианты – вы можете стать супергероем-плохишом, а можете стать и хорошим героем.
Шаг второй : выберете имя. Придумайте имя себе, которое бы отвечало образу.
Шаг третий : нарисуйте образ. Каким бы вы хотели стать супергероем? Придумайте все до мелочей – размер, цвет одежды. Можно нарисовать несколько комплектов. Узнайте: как стать стюардессой .
Теперь давайте отбросим все шутки и фантазии в сторону и рассмотрим тот вариант, если вы хотите стать супергероем в реальной жизни. Самый оптимальный и подходящий вариант – это стать супергероем для своей любимой девушки. Итак, как стать супергероем для своей единственной?
Во-первых , вы должны поставить себе цель стать для нее единственным. В том плане, что вы должны быть не одним из некоторых, а одним, безоговорочно. Чтобы стать незаменимым, в первую очередь, перестаньте ссорится и переговариваться. Стать супергероем в реальной жизни сложнее, чем в виртуальной, но намного полезнее.
Во-вторых , избавьтесь от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкоголем, наркомания – это недостойные вещи для настоящего супергероя. Разумеется, вы не должны быть «золотым», но вы должны быть примером для своей девушки.
Посмотрите на проблему с другой стороны: какая девушка захочет быть с неуверенным парнем? Станьте для возлюбленной в каком-то плане идеалом, покажите пример, как надо, какие могут быть отношения, и вы сами увидите, что девушка пойдет вам навстречу и тоже захочет стать идеальной для вас!
Не нужно задаваться вопросом: , просто делайте все то, чего желаете, соблюдая правила этикета и морали.
Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, особенно если говорить о вашем геройстве в глазах окружающих.
Совсем не обязательно носить яркое обтягивающее трико, чтобы быть супергероем. Достаточно иметь способности, которых нет у других. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, особенно если говорить о вашем геройстве в глазах окружающих...
Супергерой умеет хранить секреты
Все супергерои мира хранят свои секреты - об их истинной сущности знают только самые близкие люди. Перенести такой принцип на реальную жизнь совсем просто - держите рот на замке и не болтайте лишнего. Такой подход облегчит жизнь и поможет избежать лишних проблем.
Супергерои надежные и последовательные
Умение достигать целей, несмотря на любые преграды, многое говорит о человеке. Это свойство можно называть разными наименованиями и использовать различные техники, однако факт остается фактом - достижение великих целей требует твердости.
Супергерой заботится о репутации
Оскорбление, высказанное в лицо само по себе ничего не стоит, однако если ваша репутация говорит вместо ваших обидчиков, впору задуматься о том, почему так происходит. Репутация для реального супергероя - далеко не пустой звук, ведь она говорит о том, насколько правильным является его путь.
Супергерои умеют вдохновлять
Базовые качества любого супергероя - это мужество, доброта, честность и забота о ближних. Сами по себе эти качества весьма человечны и способны передаваться окружающим подобно вирусу.
Супергерои становятся лучшей версией себя
Многосерийные франшизы про супергероев научили нас тому, что они умеют становиться лучше. Это касается как внешнего вида, так и характера и даже способов борьбы со злом. Супергерои имеют недостатки, однако умеют их побеждать.
Супергерои сильны физически
Быть сильным и использовать эту силу - совершенно разные вещи и супергерои в этом вопросе подкованы сильнее других. Сила дает много возможностей, а переменчивый мир, который нас окружает, непременно даст повод ее применить.
Супегерои дают чувство безопасности
Безопасность -важная часть жизни, которая очень важна для ваших близких. Быть сильным и защищать слабых - святая обязанность каждого мужчины, и это касается как физической, так и эмоциональной безопасности.
Супергерой имеет слабость
Точно так же как Супермен боится криптонита, а Бэтмен шуток про его родителей, каждый человек имеет свою слабость. Она не вредит силе, однако смириться с ее наличием - задача, достойная каждого реального супергероя.
Супергерой играет по своим правилам
Мораль или правила жизни - назвать личный свод правил можно как угодно, однако это именно то, что позволяет отличать добро от зла, героя от злодея и хорошее от плохого. Чем четче вы проведете для себя эти границы - тем больше супергеройского появится в вас.
Чтобы стать супергероем, необязательно иметь сверхспособности. Главное - наличие железной воли и желания помогать людям. Тем не менее, без сверхспособностей оказывать кому-то помощь затруднительно. Вкратце расскажем, как стали супергероями некоторые известные персонажи комиксов и кино.
Профессор Икс
Профессор Ксавье является мутантом от рождения. Для усиления свох способностей телепата он использует суперкомпьютер Церебро. Борьбу со злом начинает с обезвреживания Себастьяна Шоу, планирующего развязать ядерную войну между США и СССР. Паралич, образование и богатство побуждают его открыть школу-интернет для мутантов.
Росомаха
От природы природы обладает способностью к регенерации, что позволяет ему выжить в любых условиях и быть практически бессмертным. Его сила увеличивается после вживления в его скелет адамантия (суперпрочный металл) и замены костяных когтей на металлические. Использовать свои способности на благо общества и "хороших" мутантов его убеждает Профессор Икс.
Супермен
Обладал сверхспособностями как уроженец планеты Криптон. Стал супергероем осознав свою просто беспредельную силу.
Бэтмен
Обыкновенный человек. Решил стать супергероем из-за трагической смерти своих родителей от руки преступника. Отсутствие сверхспособностей компенсирует деньгами, физической подготовкой и высокими технологиями.
Человек паук
Получает сверхспособности после укуса паука-мутанта. Решает помогать людям после смерти дяди, которого он мог бы спасти, если бы не понадеялся на полицию ("большая сила влечёт за собой большую ответственность").
Капитан Америка
Стал гораздо сильнее и быстрее обычного человека благодаря участию в эксперименте по созданию суперсолдата (ему ввели специальную сыворотку). Его возможности увеличиваются из-за получения щита из вибраниума (самого прочного металла во Вселенной). Супергероем стал, участвуя в операциях против "Гидры".
Халк
Получил свои способности (превращение в огромного зеленого человека, обладающего страшной силой) после облучения при взрыве созданной им гамма-бомбы.
Сорви голова
Ослеп после попадания радиоактивных отходов в глаза. Из-за них получил свою суперсилу, заключающуюся в невероятном обострении всех остальных чувств и сонарном зрении. Стать супергероем решаем после смерти отца, выигравшего боксерский бой ради сына.
Железный человек
Ученый и миллиардер. Становится супергероем после изобретения костюма-брони, позволяющего летать, стрелять лазерными лучами и усиливающего все движения его обладателя. Начинает творить добро после осознания всего зла, что приносит миру оружие.
Роршах и прочие из Хранителей
Полицейские, обладающие спецподготовкой и надевшие маски. Стали супергероями, потому что считали, что обычными методами с преступниками не справиться.
Черепашки-ниндзя
Были обычными черепахами, живущими в канализации, пока не мутировали из-за радиоактивных отходов. После этого попали в обучение к крысе-мутанту Сплинтеру, который сделал из них ниндзя. Супергероями стали благодаря дружбе с журналисткой Эйприл О"Нил.
Пипец
Обычный подросток-ботаник, однажды решивший одеть костюм супергероя и сделать мир лучше. Никакими способностями не обладает (разве что нервные окончания у него были повреждены). Научился драться, познакомившись с Убивашкой.
Человек-муравей
Получает сверхспособности с помощью специального костюма, позволяющего уменьшаться до размеров муравья, созданного ученым Хэнком Пимом.
Спаун
Солдат-убийца Эл Симмонс попадает в Ад, откуда возвращается в наш мир, заключив сделку с дьяволом. Главная сила Спауна в костюме из некроплазмы. Становится на сторону добра после наставлений Коглиостро, научившего его использовать силу костюма, и мести своему начальнику, из-за которого он погиб.
Итак, сегодня мы с вами попытаемся разобраться, как стать супергероем. На самом деле для детского возраста это очень важно. Каждый мальчик хочет почувствовать себя особенным, да и девочки - тоже. Поэтому родителям и малышам постоянно приходится думать, каким образом можно осуществить задумку. Тут имеется очень много разных вариантов. Какие именно? Сейчас нам это предстоит узнать.
Мистер Мускул
Первый вариант, который только можно предположить, - это реальный герой. О чем идет речь? Если вы думаете, как стать супергероем в домашних условиях, а возраст уже позволяет помогать родителям, то вам подойдет Мистер Мускул. Видели рекламу одноименного моющего средства? Тогда, скорее всего, уже понятно, о чем пойдет речь.
Вам необходимо просто надеть футболку с буквой "М" на груди, любые штанишки, а потом пойти предложить родителям помочь с уборкой. Это один из способов, как стать супергероем. Выполняйте процесс качественно и добросовестно. Покажите, каковы ваши силы в борьбе с микробами. Это очень обрадует родителей и родственников, а детям такое занятие пойдет на пользу.
Правда, далеко не каждый малыш или подросток захочет возиться с тряпкой. Иногда требуется ответить, как стать супергероем в домашних условиях для того, чтобы ребенок мог поиграть. И сейчас мы в этом разберемся.
По чертам характера
Второй вариант - становление сверхчеловека при помощи каких-либо определенных черт и способностей. Обычно это характер и знания.
Если ребенок сильный, умный, быстрый, находчивый, целеустремленный и добрый - он уже справился с задачей. Достаточно просто говорить ему каждый день, какой он особенный. Если уж хотите точно ответить, как стать супергероем в данном случае, то просто наденьте своему малышу на спину какой-нибудь рукотворный плащ (как у героев из мультиков), а затем скажите, что он сверхчеловек. Не забудьте подчеркнуть особенности его характера и его способности, а также добавьте, что все герои обладают такими навыками, как и он.
Это очень распространенный вариант превращения. Ведь зачастую ребенку действительно важно просто знать, что его способности схожи с героическими. А в качестве костюма просто надевают на любую одежду, выбранную малышом, небольшой плащ. Это важный элемент для детей. Но как стать супергероем в реальной жизни другими способами? Попытаемся разобраться в этом.
Физическая подготовка
Зачастую под рассматриваемым вопросом кроется всего лишь геройская сила или навыки борьбы. Мальчиков, например, очень привлекают драки, поэтому им хочется быть такими же сильными, как, скажем, Геракл.
В этом случае ответить, как стать настоящим супергероем, довольно легко и просто. Убедите малыша, что сила заключается именно в физической подготовке. После этого вместе с ребенком разберитесь, на кого он хочет быть похожим. Подберите вместе спортивную секцию и отправляйтесь туда.
Спустя некоторое время проследите за успехами вашего ребенка. Похвалите его, а затем добавьте, что теперь он - настоящий супергерой. В качестве похвалы придумайте и сделайте ему какой-нибудь геройский костюм. Не забудьте про плащ - это для многих малышей очень важный элемент. Если вы точно знаете, на кого хочет быть похож ваш ребенок, то с костюмом проблем не возникнет. Так что, как видите, все не так уж и трудно, как может показаться на первый взгляд. Главное - не стоит думать, что от вас требуется что-то невозможное.
Игрушки в помощь
Сейчас в магазинах игрушек существует много разных "примочек" для игры в супергероев. И это очень хорошо. Если ваш ребенок начал интересоваться, как стать супергероем, расскажите ему о том, что у таких личностей есть целый запас разных "штучек", которые помогают им бороться со злом. Кроме того, не забудьте упомянуть об особенностях характера (доброта, отзывчивость, дружба и т. д.), а также о физической подготовке и некоторых умственных способностях. Это очень важно.
Далее, придется узнать, кем конкретно хочет стать ваш малыш. Обладая этой информацией, ответить на вопрос, как стать настоящим супергероем, будет гораздо проще. Вы получаете описание героя, смотрите, какие у него есть "принадлежности" для борьбы со злом, а затем отправляетесь в магазин игрушек. Лучше, если визит будет без ребенка.
Там найдите необходимые комплекты принадлежностей. Это может быть шпионский набор или еще что-то. Кстати говоря, комплекты для слежения очень популярны у детей, которые хотят разобраться, как стать супергероем. Купите подходящий набор игрушек, а затем подарите его ребенку. Добавьте, что теперь у него есть все, что и у его образца для подражания. Обычно этого хватает. Далее вся работа остается за ребенком, а точнее, за его фантазией. Теперь он может бороться со злом.
На праздник
Очень часто вопрос о том, как стать супергероем (девочкой или мальчиком), у большинства родителей и деток встает перед проведением какого-нибудь праздника. И правильно, ведь каждому ребенку хочется показать, какой он хороший и способный. К счастью, сейчас эта проблема решена. Каким образом? Все что вам потребуется - это купить геройский костюм либо сшить его. Выберите героя вместе с ребенком, а затем приступайте к действиям. Так, на празднике малыш появится в костюме. И зачастую этого достаточно, чтобы он думал, что является настоящим Бетменом или Спайдерменом.
С девочками все точно так же. Только помимо супергероев можно выбрать принцессу. Сейчас очень много мультиков о девочках-подростках, которые обладают нечеловеческими способностями. Например, можно выбрать для малышки костюм феи "Винкс". Это и симпатично, и подходит для решения нашего сегодняшнего вопроса. Только этим не стоит ограничиваться.
Игры
А вот современный подход к решению сегодняшней проблемы. Если вы не знаете, как стать супергероем, то достаточно просто поиграть в компьютерные игры. Сейчас существует очень много различных вариантов для разных возрастов. Особое внимание уделено самым простым детским играм.
Именно они помогают ребенку почувствовать себя героем. И при всем этом, после данного времяпрепровождения, как правило, малыш хочет быть супергероем в реальной жизни. Можно попытаться остановить внимание на "Диснеевских" игрушках, а также мини-играх (они называются Flash-игры) про Бетмена, Спайдермена и многих других.
Благодаря данному приему ребенок также развивает свою фантазию. Она потом поможет ему вообразить себя супергероем в реальной жизни. Главное - не переусердствуйте с компьютерными играми - от них может появиться зависимость. Хотите знать, как стать супергероем, будучи взрослым? Тогда давайте разберемся в этом.
Косплей
Существует такое понятие в мире, как косплей. Оно обозначает переодевание людей в героев видеоигр и фильмов. И именно этот прием поможет вам стать настоящим супергероем. Как именно?
Для начала выберите себе пассию. Потом отыщите его/ее костюм, а также пригласите визажиста, чтобы он сделал вам соответствующий макияж. Надеваете одежду, ждете, пока вас накрасят, а затем смотритесь в зеркало - вот и все проблемы решены. Теперь вы - супергерой.
Данный прием очень распространен у взрослого населения. Существуют даже разные конкурсы косплея. Некоторым данное занятие принесло славу во Всемирной паутине и богатство.
Подводим итоги
Что ж, сегодня мы с вами разобрались, каким образом можно стать супергероем в реальной жизни. Как видите, вариантов довольно много, их можно разделить на "взрослые" и "детские". Теперь вам известно, как стать реальным супергероем.
Главное - это проявление фантазии. Если с ней все хорошо, то и проблем с решением поставленной задачи не будет. Обычно родители стараются просто покупать геройские костюмы детям, а также специализированные игрушки. Это наиболее простой и подходящий вариант.
