Повышение самооценки. Советы психолога женщинам: как полюбить себя и повысить самооценку

Лана Тёрнер

Все люди хотят стать успешными, независимо от того, о ком идет речь, о мужчине или о женщине. Потребность в успехе – это одна из наиболее значимых потребностей здорового полноценного человека. Говоря о женском успехе, нельзя упускать из внимания ее природное предназначение, которое во многом определяет то, насколько женщина будет чувствовать себя счастливой. А чувство счастья в свою очередь – это, по сути, и есть успех. По задумке природы женщина – это мать, а чтобы стать матерью, ей нужен мужчина, поэтому мужчина и дети для женщины имеют большое значение. Но, разумеется, не только наличие детей и хороших отношений с достойным, любящим, заботливым мужчиной делают женщину успешной. Ни в коем случае нельзя забывать и о реализации женщиной своих способностей, своего творческого потенциала и деловых качеств.

Поэтому в наше время в большинстве случаев успешная женщина ассоциируется у нас в основном с такой женщиной, которая многого достигла и сделала хорошую карьеру, то есть, это сильная, независимая женщина. Противоречит ли это ее природному предназначению? Нисколько. Потому что успех в делах – это тоже природная потребность женщины. И в этой статье я расскажу о том, как стать успешной женщиной во всем, что важно и ценно для большинства женщин. Думаю, мнение мужчины на этот счет, поможет многим из вас, дорогие женщины, обрести вдохновение и уверенность в себе, для достижения абсолютно любого успеха в этой жизни, в чем бы вы его не видели.

Первым делом давайте обратим внимание на одну часто встречающуюся проблему в нашей жизни, которая мешает нам добиваться успеха в различных областях. А именно – на тот выбор, который приходится делать человеку, в нашем случае женщине, между различными ценностями, в основном, между семьей и карьерой. Очень многие женщины не добиваются успеха в жизни только потому, что не могут выбрать – чему посвятить свою жизнь, каким именно делам. А если они и делают такой выбор, то потом сомневаются в его правильности, поэтому чувствуют себя несчастными, даже если действительно многого добьются. А нет счастья – нет и успеха. Считается, что нельзя преуспеть во всем, и на работе или в бизнесе и в личной жизни, что приходится выбирать – чему посвятить свою жизнь. Из-за этого выбора женщинам сложно стать успешными, либо в создании хорошей семьи, либо успешными в карьере и бизнесе. И знаете, что, в большинстве случаев это действительно так, одно мешает другому. Поэтому приходится делать выбор. И некоторые женщины просто не знают, насколько хорошо они могли бы преуспеть в том или ином деле, если бы не занимались, например, домашними делами, а посвятили бы себя интересной им работе. Однако если творчески подойти к решению этой задачи, то окажется, что никакого выбора делать не нужно – можно успешно сочетать карьеру с занятием семьей и во всем добиться успеха. Как это сделать? Все дело в интересе.

Понимаете, уважаемые мои читательницы – работа или бизнес могут быть такими, что не будут мешать вам заниматься своей семьей. Главное, чтобы вам было интересно чем-то заниматься, и чтобы все ваши потребности были удовлетворены. Обычно, мы стремимся стать успешными в том, что нам интересно, это если говорить о нашем желании. Если же говорить о нашем нежелании, то в таком случае мы стремимся преуспеть в том, что считаем важным для себя, с учетом наших проблем и неудовлетворенных потребностей. Ну, допустим, вы всю жизнь жили в бедности и поэтому у вас возникло желание разбогатеть, причем неважно каким образом, лишь бы заработать много денег, чтобы просто перестать чувствовать себя бедным. То есть, это желание берет свое начало от вашего нежелания быть бедным, поэтому вы хотите заработать много денег и стать богатым человеком. Дискомфорт и неудовлетворенность, а также чувство страха – являются в таком случае источником желания женщины стать успешной.

Так некоторым женщинам приходится самим обеспечивать себя, когда у них просто нет достойного мужчины, способного о них позаботиться. Женщина хочет чувствовать себя защищенной – это одна из основных ее потребностей, ей хочется жить в человеческих условиях и иметь все необходимо для нормальной жизни. Поэтому, когда рядом с ней нет такого мужчины, который может о ней должным образом позаботиться – ей приходится заботиться о себе самой. Вот так и возникает у женщины желание – быть успешной в тех областях, которые идут вразрез с ее потребностью иметь хорошую семью, которой она могла бы себя посвятить. Просто нет у нее этой нормальной семьи, нет мужчины, с которым она могла бы почувствовать себя защищенной и обеспеченной всем необходимым. А если бы он был – женщина не стремилась бы полностью посвятить себя работе, бизнесу, заработку денег, вернее, она бы занималась такой работой, таким бизнесом, которые не вредили бы ее семье. Чтобы эту проблему решить, женщине необходимо разобраться с тем, что для нее проще и важнее – найти нормального мужчину, который сможет о ней позаботиться, с которым можно создать хорошую счастливую семью, и живя с которым она сможет заниматься такой работой, которая не будет мешать ей заниматься своей семьей, или всю жизнь самой о себе заботиться. Выбор, как видите, все равно нужно делать, но не такой сложный, как выбор между карьерой и семьей. Здесь все зависит от того, какие усилия женщина готова приложить для достижения успеха в жизни, принимая во внимания свои естественные женские потребности. Если женщина считает, что ей не по силам найти себе достойного мужчину и собирается посвятить себя только работе, тогда можно сказать, что ее успех будет неполным. Вернее, все будет зависеть от ее ощущения себя счастливой. Если карьерный успех сделает женщину полностью счастливой, тогда и проблем никаких у нее не будет. Но предупреждаю, что природа не дает покоя тем людям, которые не следуют ее целям, поэтому успех в делах, при одновременном неуспехе в личной жизни, скорее всего не позволит вам чувствовать себя по-настоящему успешной. Правда, женщина может посвятить себя своим детям, если, скажем, с мужчиной у нее отношения не сложились, а дети есть, и одновременно делать карьеру – это лучше, намного лучше, чем просто карьера. Вырастить и воспитать ребенка – это вне всяких сомнений большой успех, который приносит человеку, особенно женщине, огромное удовлетворение. Ведь наши дети – это наше будущее.

Если же говорить о наших желаниях, которые имеют отношение к нашему интересу, то они могут быть любыми, абсолютно любыми. Когда ни что на человека не давит, никакие проблемы, обязательства, неудовлетворенность – он может желать, чего угодно, и будет счастлив реализовать свое желание, даже если оно будет заключаться в том, чтобы просто заниматься каким-то малозначимым для других людей делом. То есть, понимаете, если избавить человека от всех внутренних проблем и помочь ему чем-то заинтересоваться, то он может быть счастлив от любого успеха, в чем бы он не заключался. Именно интерес к успеху в том или ином деле, позволяет женщине посвятить себя, помимо семьи, такому делу, которое будет доставлять ей большую радость и удовлетворение, не мешая ей заботиться о своей семье.

Так в чем же должен заключаться успех женщины, чтобы не мешать ей быть матерью и иметь счастливую семью и в тоже время реализовывать себя? Да тут массу вариантов можно придумать. Что, разве нельзя, скажем, сидеть дома с детьми и заниматься писательским делом? Это же отличная область для самореализации. Или можно заниматься предпринимательством через интернет, опять-таки, не в ущерб семейным отношениям, не в ущерб своей роли матери? Да даже работа вне дома вполне может сочетаться с семейными ценностями и при этом быть достаточно значимой и хорошо оплачиваемой. Подходящие варианты всегда можно найти, с учетом ваших способностей. Вы согласны с тем, что это возможно, милые женщины? Уверен, что согласны. Так почему же у нас, или лучше сказать, у вас, возникают проблемы с выбором между разными ценностями, между потребностью в семье и детях и потребностью в карьере? Очевидно, что, во-первых, многие женщины не видят других возможностей для самореализации, которые бы не вредили их личной жизни, а наоборот, дополняли бы ее, а во-вторых, интерес у некоторых женщин не тот, они хотят добиться успеха в тех областях, которые им на самом деле не очень-то и нужны. Иногда, правда, выбор между успехом в личной жизни и успехом в карьере, в каких-то делах, возникает у женщины из-за того, что семья у нее не очень счастливая, и несчастливая она из-за, как бы это по корректнее сказать – неправильной второй половинки. Ну я об этом уже писал – некоторые женщины вынуждены добиваться успеха только в тех областях, в которых они способны его, с их точки зрения, добиться. Но все же, не спешите, дорогие женщины, с выбором того, чему посвятить свою жизнь – не загоняйте свои основные потребности под ковер, не ставьте крест на важных для вас областях жизни – ищите возможность добиться в них успеха – не прячьтесь от жизни на работе, в бизнесе, в других видах деятельности, которые доставляют вам лишь частичное удовлетворение своей жизнью. За счастье, я считаю, нужно бороться, а не просто надеяться, что оно само когда-нибудь к вам придет.

Некоторые женщины уходят в бизнес или работу с головой только потому, что у них просто нет нормальных, удовлетворяющих их отношений с мужчиной, нет такой семьи, которая бы доставляла им огромную радость. Поэтому они хоть и могут в своем деле добиться большого успеха, за счет того, что все свое время только ему и будут посвящать, полного счастья они из-за этого, увы, не чувствуют. Природу не обманешь. Я не хочу сказать, что каждая женщина должна выйти замуж, родить детей и заниматься их воспитанием, чтобы считаться успешной, так как в некоторых случаях это невозможно, по разным причинам. Я хочу сказать, что в некоторых случаях некоторые женщины сами лишают себя возможности быть успешными во всем, что для них важно, согласно правильно расставленным приоритетам и их естественным желаниям, потому что не решают имеющиеся у них проблемы, а предпочитают прятаться от них. Думая о том, как стать богатой и успешной женщиной, они не считают для себя возможным, быть одновременно счастливой матерью и женой. Но это возможно, поверьте. Просто подумайте, какую женщину можно назвать успешной – ту, которая, скажем, карьеру себе хорошую сделала, или ту, которая чувствует себя счастливой? А счастливой себя женщина может почувствовать от многих вещей, и от успешной карьеры, и от реализации себя в каком-то деле, и конечно же, от счастливой семьи. Другое дело, что жизненные приоритеты у нее должны быть правильно расставлены и интерес у женщины должен быть к тому, чем она занимается. А его, этот интерес, при желании и если постараться, можно привить ко всему. В любом случае, важные для женщины потребности, ей необходимо стремиться всеми силами удовлетворить. Так что мужчина, дети, семья, какое-нибудь интересное дело, с помощью которого женщина будет себя реализовывать – все это прекрасно сочетается друг с другом.

Так что вот вам и ответ на вопрос – как стать успешной женщиной. Нужно просто заинтересовать себя таким делом, которое будет прекрасно сочетаться с вашей потребностью иметь семью и детей, и стремиться к успеху именно в нем. Не надо стремиться к шаблонному успеху, к тому, чего достигли другие женщины – идите своей дорогой. Если у вас хороший муж, есть дети, нуждающиеся в вашем внимании и в целом замечательная семья, а ваша карьера вредит ей – откажитесь от нее, займитесь другим делом – реализовать себя можно во многих областях, не вредящих семейным ценностям. Человек может полюбить все, главное, чтобы его базовые потребности были удовлетворены. Не надо смотреть на других людей, других женщин – у них своя жизнь, свои проблемы, свой жизненный опыт, который во многом определяет их систему ценностей. Есть женщины, для которых карьера важнее всего остального – это тоже хорошо, но хорошо для них, для их жизненной ситуации, для их ценностей. Если они счастливы от того, что преуспели в каком-то деле, в какой-то области, то неважно, чем они занимаются, за них остается только порадоваться – они нашли себя в этой жизни и это вне всяких сомнений успех. Но вам нужно думать своей головой о том, что важно и ценно для вас. Не берите пример с других – живите своими ценностями.

Позвольте я приведу вам хороший пример из своей жизни. Я хоть и не женщина, но все же могу показать вам, на примере своей жизни, как можно достичь успеха в том, что важно для каждого из нас. Вот когда я был очень молодой и о жизни знал не очень много, поэтому не понимал до конца, что на самом деле для меня важно и ценно. И чем только я не занимался, мечтая, как и многие другие люди – о больших деньгах, об известности, о высоком статусе в обществе и так далее. Мои желания и цели мало чем отличались от желаний и целей многих других мужчин, желающих состояться в этой жизни. Но когда у меня появилась семья, то я многое стал переосмысливать в своей жизни. Я очень много работал с людьми, тогда как семье внимания уделял недостаточно много. И это было не очень хорошо, как для моей семьи, так и для меня. И дело даже не в том, что моя семья была этим недовольна, хотя и это, конечно же, важно, а в том, что я сам был недоволен этим. Я считаю, что супруги должны как можно больше времени проводить вместе, чтобы жить одной жизнью и придерживаться во многом одинаковых ценностей. Также я считаю, что родители должны активно участвовать в обучении и воспитании своих детей, чтобы их дети, были именно их детьми, а не чьими-то чужими. Нельзя доверять своих детей другим людям, тем, кто будет наполнять их определенными знаниями, прививать им определенные ценности и цели, формировать их мировоззрение, пока они будут расти. Для меня это было важно. И вот казалось бы – это конфликт, нельзя быть успешным в работе и одновременно уделять много времени семье. И это действительно так, если успех в работе связан с каким-то определенным видом деятельности, которому человек уделяет львиную дою своего внимания. Но этого конфликта не будет, если человек решит заняться другим делом, другой работой, которая не будет вредить его семье, не будет вредить ему самому, из-за того, что он не уделяет достаточного внимания дорогим ему людям и своим детям, которые, по сути, являются его будущим. Что же я и сделал? Я сделал свой выбор. Я просто поменял вид деятельности, я занялся другой работой, чтобы стать успешным в том, что мне, во-первых, также интересно, как и прежняя работа, а во-вторых, и это особенно важно, в том, что очень важно и ценно для меня. И при этом этот вид деятельности не отрывает меня от семьи, он дополняет мою систему ценностей, а не убивает ее. И у меня теперь язык не поднимется сказать, что я не счастлив, а значит и не успешен. Меня все устраивает, я всем доволен. На мой взгляд – это успех. Да, возможно, продолжай я заниматься той работой, которой я занимался раньше, я был бы намного богаче, получил бы определенную известность, стал бы более значимой личностью, но сделало бы меня это счастливым человеком? Судя по тому внутреннему дискомфорту, который я испытывал, не имея возможности проводить достаточно много времени с дорогими мне людьми – определенно нет. Тогда какой бы это был успех, для кого он был бы успехом? Нет уж, мне такой успех не нужен.

Не знаю, разделяете ли вы мои взгляды на жизнь, уважаемые женщины, но я считаю, что поставленный в этой статье вопрос о том, как стать успешной женщиной, является следствием ответа на другой вопрос – что следует считать успехом? Другими словами – вам необходимо определиться со своей системой ценностей, прежде чем думать об успехе. Что же касается ваших возможностей, от которых ваш успех во многом зависит, то их предел порой очень сложно определить. Иной раз женщине кажется, что кроме как в каком-то одном деле, которым она привыкла заниматься, она больше ни в чем и нигде не сможет быть успешной. Но стоит обратить ее внимание на другие имеющиеся у нее возможности, о которых она сама не догадывалась или которые игнорировала, как ее картина мира сразу же меняется, и она начинает строить совсем другие планы на жизнь, в гораздо большей степени отвечающие ее интересам. Это очень, очень важно – понять, что тебе действительно нужно и что ты действительно можешь. Не может быть успеха в жизни человека, если он связывает его с далекими от его настоящих желаний и потребностей целями. Таким образом, чтобы стать успешной женщиной – необходимо определиться со своими ценностями, а затем найти интерес в том, что не противоречит этим ценностям и начать активно работать в этом направлении. О том, что именно надо делать, чтобы преуспеть в каком-то конкретном деле – вы и сами прекрасно догадаетесь, потому что искренний интерес к какому-то делу, поможет вам найти все необходимые ответы на свои вопросы. Я не могу расписать для вас подробную инструкцию по достижению успеха в том или ином деле, потому что у каждой из вас свои ценности, свои цели, свои желания, а значит и свои дела. Поэтому я скажу только о том, что важно для подавляющего большинства женщин – об отношениях с мужчинами, без которых вы не сможете создать семью и завести детей. Успех в этом деле – определенно сделает вас счастливыми, даже если вы не сможете еще в чем-то себя реализовать.

Так вот, что касается мужчин, то здесь очень важно понимать одну очень важную истину, причем не только вам, но и мужчинам – ваши цели, ценности и интересы, должны совпадать с целями, ценностями и интересами вашего партнера, насколько это возможно. Если вы хотите добиться успеха в каком-то деле, скажем, в бизнесе, то ваш мужчина должен быть как-то с ним связан, либо, вы должны его втянуть, вовлечь в этот бизнес, или в похожий бизнес, чтобы двигаться вместе с ним в одном направлении. Не надо связываться с бездельником, который будет целыми днями валять дурака и тратить заработанные вами деньги, это неизбежно приведет к конфликтам. Но даже если вы нашли себе такого мужа, то постарайтесь вовлечь его в свою деятельность, чтобы он стал ее частью, пусть даже самой незначительной. Иными словами – связывайте свои отношения с мужчиной, свою семью – со своим делом, своим бизнесом, своими целями, желаниями, мечтами. Ничто так не сближает людей, как общее дело, общие цели и ценности, общая страсть к чему-либо. И тогда у вас будет отличный повод для того, чтобы прилагать максимум усилий для достижения успеха в своем деле, который будет гармонировать с другими вашими ценностями, в том числе и с семейными ценностями. Идеальный вариант – это когда вся семья занимается одним общим делом. Это просто прекрасно. В таком случае все будут довольны своей жизнью, потому все будут получать необходимое внимание к себе во время кооперации. Выдели бы вы, а возможно и видели, как дружно и счастливо живут люди, когда все вместе занимаются одним общим делом, которое они все любят, которое им всем интересно. Понятно, что не любое дело можно разделить со всеми членами своей семьи, хотя бы со своей второй половинкой, но зато можно найти такое дело. Выше я об этом писал – все зависит от интереса, который можно привить ко всему.

Разумеется, успех в жизни женщины зависит и от многих других факторов, о которых я здесь не упомянул. О них мы с вами поговорим в других статьях, чтобы как следует их рассмотреть. В этой статье я показал вам, насколько важно придерживаться правильной системы ценностей и стремиться к успеху в жизни в рамках этих ценностей. Скажу еще только несколько слов о мотивации, которая также очень важна для успеха в жизни.

Мотивация, я считаю, в идеальном варианте тоже должна строиться преимущественно на познавательном интересе, а также на страсти, тщеславии, стремлении к самореализации и на разумной жадности, а не на необходимости вызванной страхом. Хотя надо признать, что страх может очень хорошо мотивировать человека к действиям, но при этом он серьезно ограничивает его творческие способности. Если вы станете мотивироваться страхом, который будет пробуждать в вас необходимость чего-то достичь, то вы будете настроены на то, чтобы много работать, много пахать, а не на то, чтобы что-то придумывать, творить, как это бывает в тех случаях, когда в качестве мотивации выступает интерес.

Также очень важно правильно поощрять себя, чтобы не гасить свои мотивацию. Не нужно ничего себе покупать, чем-то себя радовать, получать удовольствие, просто потому, что вам этого хочется – увязывайте свои желания со своими достижениями, чтобы всегда требовать от себя больших и лучших результатов. Скажем, хотите вы себе новое платье купить и у вас есть на него деньги, которые вы честно заработали. Казалось бы, ничто не мешает вам свое желание реализовать. Но не спешите это делать – желание нужно привязать к какому-то новому вашему достижению. Вы должны поставить перед собой условие – я куплю себе это платье, если сделаю в ближайшее время то-то и то-то, если достигну какой-то цели. И поскольку платье является не таким уж большим желанием, то цель может и должна быть краткосрочной, то есть, достижимой в самое ближайшее время, но тем не менее требующая от вас определенных усилий. Неважно, идет ли речь о работе, на которой вам нужно достичь какого-то результата, или об отношениях с людьми, например, с тем же мужчиной, в которых вам нужно навести порядок – просто сделайте что-то, что нужно сделать, добейтесь в чем-то пусть маленького, но успеха, чтобы заслужить новое платье. Сделали дело – можете себя поощрить, не сделали – ничего себе не покупайте, ничем себя не радуйте. Поступайте с собой так, как дрессировщики поступают с животными, которых они поощряют только тогда, когда те успешно выполняют какой-нибудь трюк. Это очень хороший способ мотивации, я сам им часто пользуюсь. У меня есть деньги на что-то, что мне нужно, что мне хочется приобрести, но я не покупаю себе ничего, пока не добьюсь какого-нибудь нового результата в том или ином деле, которое я в настоящий момент делаю. И поэтому я всегда отлично мотивирован к работе. Для успеха правильная мотивация – это все. Без нее, порой даже хорошие знания и умения не помогут преуспеть. Мы такие существа, что, либо из-за большого интереса к чему-то что-то делаем, либо по необходимости, когда, что называется, сама жизнь заставляет нас шевелиться. Я предпочитаю использовать свой интерес к чему-то, в качестве мотивации, хотя и страх иногда использую, чтобы не расслабляться.

Таким образом, я считаю, что успешная женщина – это такая женщина, которая знает, чего и почему она хочет и добивается успеха именно в тех областях, которые именно для нее важны, которые отвечают ее системе ценностей, а также, и это самое важное – это такая женщина, которая не только сама чувствует себя счастливой, но и делает счастливыми других людей. Искренне прошу прощения у тех из вас, дорогие женщины, кто придерживается других точек зрения на этот вопрос. Я очень уважаю ваше мнение, поэтому ни в коем случае не настаиваю на том, что моя точка зрения на женское счастье и на способ его достижения – это истина в последней инстанции. Но если вы со мной согласны, то я буду безгранично счастлив, если вы последуете моим советам и благодаря им, но в большей степени, конечно же, благодаря себе, добьетесь нужного вам успеха.

Определитесь, пожалуйста, со своими целями, ценностями, желаниями, осознайте свои потребности, оцените свои возможности – и сделайте так, чтобы все, что вам нужно от жизни гармонировало друг с другом и друг друга дополняло. А затем просто начните делать то, что должны, и все у вас получится – вы станете успешной женщиной, обещаю. Если вы не знаете, как вам со всем этим разобраться, как понять, чего вы хотите и как увязать то, что вы хотите друг с другом, чтобы ничто ни с чем не конфликтовало – можете обратиться за помощью ко мне. Я имею хороший опыт решения таких задач, причем, как вы теперь знаете, благодаря в том числе и своему собственному жизненному опыту. Мое мнение таково: если вы станете счастливой – вы будете успешной. А если вы будете успешной, но при этом несчастной, тогда это не настоящий успех.

Стать счастливой и успешной хочет каждая женщина. Однако одного желания мало, чтобы добиться успеха, нужно время и определенные усилия. Попробуем разобраться, как можно стать успешной, уверенной в себе и просто счастливым человеком.

В чем заключается успех

Успешность – это качество конкретного человека, которое вырабатывается обычно благодаря постоянной работе над собой и стремлению к самосовершенствованию. Вопреки распространенному мнению, чтобы стать успешной, женщине недостаточно ярких внешних данных. Важно также постоянно учиться, приобретать новые знания.

Для развития личности очень хорошо, когда человек может заниматься любимым делом, приносящим моральное удовлетворение и материальную стабильность. Однако успешность касается не только карьеры, но и личной жизни. Счастливая и успешная женщина может добиться очень многого: она способна легко совмещать заботу о семье, уход за собой и решение бытовых проблем, успехи на службе, и при всем этом находится в состоянии душевной гармонии. Как же этого достичь?

Как стать успешной женщиной

Конечно, за один день успешным человеком не станешь, но, придерживаясь определенных правил, можно добиться этого достаточно быстро. Вот эти несложные советы помогут достичь позитивных результатов:

Важно настраивать себя на успех. Просто прикройте глаза и повторяйте про себя, что вы успешны. Пусть в этот момент у вас перед глазами будет своеобразная картинка, олицетворяющая то, чего вы хотели бы достичь: счастливая семья, большая гостиная с камином, домашние животные. Некоторые психологи даже советуют повесить на видном месте подборку рисунков или фотографий, олицетворяющих ваши мечты, например, автомобиль, домик у моря и что-то еще, о чем вы давно, но пока безуспешно мечтаете.

Секреты успеха

Чтобы стать успешной, нужно в первую очередь вырабатывать уверенность в себе. Не страшно, если этого качества у вас нет от рождения, всему можно научиться. Успешная женщина всегда активна, она – не зритель, а действующее лицо. Можно выделить три основные черты успешного человека:

Стремление к самосовершенствованию.
Умение расставаться с прошлым без сожаления.
Способность при необходимости рисковать.

Не нужно забывать, что сила человека заключается и в поддержке близких. Не жертвуйте дорогими вам людьми ради карьеры или общественной жизни, обязательно уделяйте им внимание.

Еще одно важное правило – не позволяйте себе лениться. Лень – это самое главное препятствие к достижению цели. Если вдруг возник соблазн ей поддаться, представьте свою цель и то, на что вы уже прошли ради ее достижения. Стоит ли отказываться от этого из-за минутной слабости?

Наконец, вспомните про мудрость: все лучшее в этой жизни дается бесплатно! Цените счастливые моменты, замечайте их. Маленькие успехи ребенка, прогулка с любимым человеком, здоровье родителей – обращайте на все это ваше внимание, ведь, собственно, ради этого и стоит жить.

Психологи считают, что очень полезно бывает завести дневник, в который можно будет записывать все ваши победы и достижения. Там же можно отмечать и маленькие цели, достижение которых вы запланировали на ближайшие дни. Как известно, мысли могут материализоваться, поэтому такой помощник может оказать вам содействие в реализации ваших планов.

Повесь эти 30 пунктов на своем мудборде, чтобы соответствовать им, и ты обязательно добьешься всего, чего только пожелаешь.

По-настоящему успешная женщина, конечно, никому ничего не должна. Но соответствовать таким критериям ей следовало бы.

Успешная женщина должна быть уверена в себе настолько, чтобы никогда не пришлось оправдываться ни перед кем за то, как она выглядит и с кем общается.
Финансовая независимость в виде запасов на несколько месяцев просто необходима. Так, на всякий случай.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

В памяти телефона успешной дамы может быть много контактов, но общается она только с теми, кто ей действительно интересен и нужен. От остальных можно смело избавляться.
Успешная женщина не тратит время попусту, засиживаясь в социальных сетях - они нужны ей только для общения с самыми важными людьми. Ну и иногда для работы.
У настоящей бизнес-леди есть , которые помогают ей добиваться всего и становиться с каждым днем все лучше и лучше.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Личное пространство необходимо каждому: будь то кабинет, отдельная комната или час релаксации в ванной. Там бизнес-леди может расслабиться, прислушаться к себе и распланировать следующий день.
Любой женщине необходима лучшая подруга, которой доверяешь как самой себе, и с которой можно обсудить все: от мужчин до карьеры.

Успешная женщина должна прислушиваться к себе и четко чувствовать, чего она хочет от отношений, мужчин, работы, себя и жизни в целом.
Ей необходим гардероб на все случаи жизни. Чтобы всегда было что надеть: на девичник, свидание, научную конференцию, крестины, прогулку или в путешествие.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Бизнес-леди нужно умение с тактом и изяществом просить обо всем, чего ей хочется: о повышении, продвижении и переменах в отношениях с партнером.
В успешной девушки есть свои любимые кафе и рестораны - она знает, где лучшие завтраки в городе и куда отправиться на ужин с любимым.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Где выпить кофе в Киеве: обзор лучших кофеен столицы

Любимый способ заваривания кофе и предпочитаемые сорта чая - также важный аспект жизни бизнес-вумен. Она знает кемекс или пуровер и выбирает только любимый чай для полного наслаждения.
Много читать - это не дань моде, а жизненная необходимость уважающей себя женщины. Когда девушка может поддержать разговор о литературе - это признак не только интеллекта, но и успешности.
По-настоящему стильная, сильная и независимая женщина обладает, как минимум, одним увлечением, о котором говорит с горящими глазами.

Успешная женщина чувствует себя уверенно и в кухне, у нее есть умение и желание готовить для себя. Ей стоит знать пару-тройку рецептов, которые станут ее "коронными".
Бизнес-леди любят открывать мир, а потому планируют заранее самые небанальные путешествия, о которых потом будут с увлечением рассказывать.
Успешные женщины успешных мужчин. Настоящая королева не будет размениваться по мелочам, она найдет того, кто будет любить и ценить ее такой, какая она есть.
Она ни на кого не обижается, не злится и не испытывает негативных чувств по отношению к кому-то, кто сделал или не сделал что-либо для нее.
Успешная женщина занимается собой, всегда держится в форме и нравится себе в отражении. Но ее восприятие самой себя адекватно - она любит свое тело и не пытается сравнивать себя с кем-нибудь еще.
Женщина должна уметь прощать и не держать обиду на мужчин, с которыми однажды не сложилось.
Успешной девушке хватает понимания того, что ей на самом деле нужно в постели, и умения сказать об этом без смущения.
Бизнес-леди должна быть готова собраться за полчаса и отправиться в командировку или увлекательное приключение. Потому паспорт, все документы и красивый чемодан у нее всегда наготове.
Женщинам нужны теплые отношения с мамой. Она обязательно выручит и поможет в трудную минуту.
Одна из необходимостей успешной девушки - знание хотя бы одного иностранного языка в совершенстве. А лучше параллельно учить еще парочку.
У истинной леди есть свой любимый , который у всех мужчин ассоциируется с ней, которая ей идет, и , которую она может сделать за 5 минут.
Женщина с большой буквы чувствует себя уверенной благодаря тому, что ей комфортно в своем нижнем белье - оно сшито специально для нее и идеально сидит на ее фигуре.
В успешной женщины всегда есть с собой небольшая косметичка, в которой лежит самое необходимое: тампон, салфетки, анальгетик, зубная щетка и презерватив, на всякий случай.
Сильная женщина всегда рассчитывает на свои силы. Она не феминистка, но может сама забить гвоздь и способна собрать столик или тумбочку из Икеи.
Бизнес-леди гордится своими успехами и способна простить себе все огрехи.
В успешной женщины есть четкое понимание того, какой она видит себя в будущем и уверенность в том, что она всего достигнет сама.

Кто из нас хоть раз не мечтал стать успешной, богатой, преуспевающей бизнес-леди? Однако одного желания не достаточно, необходимо вести определенный стиль жизни. Это совсем не сложно, быть успешной по силам любой девушке. В чем же секрет успеха? Расскажем об этом в статье.

Чтобы добиться успеха, нужно отчетливо понимать, чего ты хочешь. Если идти к своей мечте, преодолевая трудности, она обязательно осуществится. Вам нужно только довериться собственной интуиции – она непременно поможет отыскать выход из любой сложной ситуации и покажет путь к мечте.

Мы дадим вам несколько советов, как обрести успех:

Для начала необходимо определиться с тем, в какой сфере вы хотите добиться успеха. Делая свой выбор, откажитесь от стереотипов, которые навязывает нам общество. Обратите внимание на свои личные интересы и таланты.

После того как цель обозначена, можно начинать разрабатывать план ее достижения. Затем нужно разбить план на части, которые, в свою очередь, делятся на отдельные задачи.

Конечно же, если вы поставите перед собой цель заработать миллион, у вас не сразу это получится. Однако цель заработать за первый месяц тысячу долларов, за второй – две, вполне реальна.

Чтобы вас не постигло разочарование, не нужно стараться получить все сразу. Такое возможно, наверное, только в сказке. В результате вы рискуете снизить собственную самооценку, от которой существенно зависит шанс на то, чтобы стать успешной и богатой женщиной.

Ставьте перед собой реально достижимые цели, иначе вы все время будете витать в облаках, а на землю опуститься вам так и не удастся. Для этого нужно здраво оценить свои возможности.

Не нужно зацикливаться на одной цели. Наличие разных стремлений позволят переключаться с одной цели на другую, а также поможет разгрузить вашу нервную систему и не даст заскучать от однообразия.

Если вам вдруг покажется, что дело стоит на одном месте, нужно подключить интуицию. Спокойно загляните внутрь себя. Вполне возможно, что причина кроется в усталости. В таком случае вам нужно просто пару дней отдохнуть и с новыми силами приниматься за работу.

Большое значение имеет вера в свои силы. Удача сопровождает тех людей, которых не пугают трудности. Вперед необходимо двигаться даже тогда, когда цель кажется труднодостижимой. Главным в том, чтобы стать успешной и богатой женщиной, является уверенность в себе, в своей интуиции и своих силах. Мы подчас даже не можем себе представить, насколько безграничные возможности нам даны. Если вы не будете бояться рисковать, то успех будет вам гарантирован.

Успех и карьера женщины

Добиться успеха может не каждый человек. Но это совсем не значит, что нужно сразу, же опускать руки и ничего не делать. Особенное если это непосредственно касается работы. Ведь только на рабочем месте вы можете проявлять все свое умение и навыки, реализовывать свои желания и достигать определенных высот. Чтобы стать успешной в карьере, на работе? Для этого следует помнить несколько важных принципов, с помощью которых можно сделать успешную карьеру.

Прежде всего, нужно верить в свои силы. Многие люди плохо выполняют свои обязанности и не из-за того что им не хватает способностей и знаний. Основной причиной таких неудач является отсутствие веры в себя и в свои возможности. Если вы часто себе повторяете «Я не смогу сделать это», тем чаще у вас не будет ничего получаться. Нужно обязательно настроить только на позитивный лад и поверить в то, что вы самый лучший работник и сделаете гораздо больше.

С каждым разом нужно брать задачи все сложнее и сложнее, чтобы стать успешной женщиной в карьере. Это будет стимулом для совершенствования. Если вы все время будете топтаться на одном месте, то будет намного сложнее добиться успеха в карьере. Но не нужно себя провоцировать. Если вы уверенны, что такая работа вам не по силам, то лучше от нее отказаться. Но не нужно искать легких путей в достижении желаемой цели.

Обязательно проявляйте свою инициативу, сделайте так, чтобы ваше начальство, а также коллеги заметили, что вы ценный работник. Вы должны всегда быть в курсе происходящих событий. Предлагайте руководству свои новые идеи, выполняйте разные задания. Когда-нибудь вас обязательно заметят, а ваши способности по достоинству оценят.

Никогда не бойтесь совершать ошибки. Несомненно, все хотели бы избежать этого, но это просто неизбежно. Не существует такого человека, который с первого раза все сделал правильно. Все свои ошибки нужно воспринимать как урок, это увеличит ваши шансы на успех. Нужно на них учиться и через некоторое время их будет все меньше и меньше.

никогда не бойтесь рисковать. Достаточно часто рискованные решения и поступки могут открыть вам новые возможности. Перед тем как предпринимать рискованный шаг, задумайтесь, стоит ли такая игра свеч.

Как стать успешной женщиной в карьере? – это вопрос задают себе много людей, но чтобы действительно достичь успеха не только в работе, но и в жизни, нужно поверить в себя и в свои силы и тогда у вас все получиться.

Что отличает успешных и богатых женщин

Настоящая леди никогда не станет употреблять в своем лексиконе ругательных слов.
Она не станет проводить гигиенические процедуры (чистить ногти, сморкаться, использовать зубочистку) на публике.
Успешная женщина придерживается золотой середины, избегая крайностей во всем. Она говорит не тихо и не громко, одевается не скромно, но и не вызывающе.
Успешности сопутствует сдержанность. Успешная и богатая женщина не допускает даже излишне громкого смеха, не говоря уже об истеричных выпадах и, конечно же, никогда не жалуется окружающим на жизнь.
Голос успешной женщины покоряет своей притягательностью, ее речь четкая, ясная, чистая, она правильно произносит слова.
Если вы хотите, чтобы вашим верным спутником был успех, необходимо безупречно одеваться. Не стоит привлекать к себе внимание вызывающими нарядами. Нужно иметь чувство стиля и выглядеть очаровательно даже в скромном наряде.
Нельзя позволять себе прилюдно поправлять макияж.
Если вы хотите стать успешной и богатой женщиной, не берите в долг, намного лучше самой делиться с окружающими тем, что имеешь.
Планируйте свое время, успешный человек никогда никуда не опаздывает.
Ведите разговоры на любую тему, вот только без сплетен и хвастовства.
Будьте вежливой и доброй, уважайте окружающих, в том числе и обслуживающий персонал.
Успешная богатая женщина за все отвечает сама, она знает, что только лишь она сама является хозяйкой своей судьбы и не будет никого винить в своих неудачах. Соответственно, она умеет сгладить напряженность, старается избегать конфликтных и неловких ситуаций.
Женщину, окутанную успехом, волнует не только внешний вид, но и внутреннее содержание. Она постоянно развивается, самосовершенствуется, стремится к самообразованию.
Успешная леди с удовольствием кокетничает, она способна легко поразить сердце мужчины.
Для того чтобы быть успешной и богатой женщиной, не нужно гнаться за модными новинками у такой женщины должен быть свой, неподражаемый стиль, который хочется перенять окружающим.

Вот несложный перечень мероприятий, сопутствующих успешности. Так что, милые дамы, не думайте, как стать успешной женщиной, а будьте ей.

Каждая женщина мечтает о счастливой семье, успешной карьере, насыщенной и интересной жизни. Но осуществить все задуманные планы не позволяет неуверенность в собственных силах, служащая неким барьером к достижению поставленных целей. Люди боятся искать новую работу, потому что заранее знают, что не справятся; боятся прекращать затянувшиеся бессмысленные отношения, потому что заранее знают, что никто их больше не полюбит. Сколько шансов в жизни человек упускает, потому что заранее знает о предстоящей неудаче. Низкая самооценка у женщины подавляет на начальной стадии желание чего-то достичь в жизни из-за боязни потерпеть неудачу. Ощущение неполноценности не позволяет самореализоваться и добиться определенных жизненных высот. В современной психологии существует несколько методов, позволяющих женщине повысить свою самооценку и взглянуть мир новыми глазами.

Как повысить уверенность в себе

Под словом «самооценка» психологи понимают личностную оценку своих качеств, возможностей и занимаемое место в обществе. В настоящее время от уровня самооценки зависит качество жизни женщины, успешность ее карьеры, семейное положение, ее отношение к неудачам и победам. Эти показатели крайне важны для современной женщины — лидера, которая удачно совмещает семейные заботы и удачную карьеру. Рано или поздно каждая девушка задает себе вопрос: как полюбить себя и повысить самооценку, ведь именно от этого зависит успешность всей дальнейшей жизни.

Психологи утверждают, что самооценка напрямую зависит от количества достигнутых успехов в жизни девушки и количества претензий, которые она испытывает по отношению к себе. Чем больше успехов и меньше притязаний к собственной личности, тем выше самооценка. Поднять самооценку женщине может только она сама. Это трудная и продолжительная работа, требующая определенных усилий. Самое главное, у девушки должно возникнуть желание изменить свою жизнь к лучшему, а все остальное дело техники.

В первую очередь держитесь подальше от людей, заставляющих вас испытывать чувство собственной неполноценности. Пересмотрите свой круг общения, возможно в нем есть «энергетические вампиры».
Заведите ежедневник, в котором будете записывать свои маленькие победы. Комплемент от мужа, сотрудники оценили вашу новую прическу, вы справились со сложной работой и так далее. Возможно, вы так привыкли к ежедневной рутине, что не замечаете собственных достижений.
Любите себя такой, какая вы есть. Примите свою фигуру, цвет глаз, рост и не зацикливайтесь на собственных недостатках. Поверьте, среди многих красавиц и худышек есть масса несчастных женщин.
Возьмите за привычку перестать постоянно оправдываться. Прислушайтесь к советам психологов – если вы совершили ошибку, просто извинитесь, но не вымаливайте прощение. Самооценка женщины во многом зависит от отношения к ней окружающих, как вы будете себя вести, так к вам и будут относиться другие люди.
Не завидуйте. У каждого человека свой жизненный путь, в котором присутствуют успехи и разочарования, взлеты и падения. Завидуя более успешным людям, вы уничтожаете уверенность в собственных силах, полагая, что не сможете достичь подобного. Подумайте, наверняка у вас есть что-то, чего нет у других.
Если вы достигли определенного успеха – не хвастайтесь, люди не любят выскочек. Держите себя с достоинством.

Рассматривая проблему, как повысить самооценку женщине, нельзя обойти стороной вопрос о внешнем виде. Для каждой девушки собственная внешность является визитной карточкой, за которой требуется тщательный уход. Невозможно повысить самооценку, отвергая собственное тело. Очень часто можно услышать фразу: «Нет времени следить за собой!». Срочно избавьтесь от такого стереотипа. Проанализируйте свой день, возможно, вы тратите время на второстепенные вещи, упуская при этом самое главное – ваш облик. Уделите время на уход за волосами, кожей, ногтями. Ухоженная девушка привлекает внимание, и это всегда поднимает настроение.

Смените гардероб. Редко какая женщина откажется от шопинга. Пересмотрите свои вещи, возможно, они не соответствуют вашему внутреннему миру и оказывают угнетающее действие. Смените кроссовки на туфли на высоком каблуке, джинсы на юбку, бесформенные кофты на элегантные блузки и кардиганы. А теперь посмотрите на свое зеркальное отражение. Скорее всего, новая эффектная дама, смотрящая на вас из зеркала, не будет страдать заниженной уверенностью в себе. С помощью одежды и макияжа превращайте недостатки в достоинства.
Не навязывайтесь и не выслуживайтесь перед другими. Пытаясь всем угодить, вы теряете свою индивидуальность. Предложите свою помощь, если это необходимо, но ни в коем случае не навязывайтесь.
Гоните прочь лень. Не тратьте время на лежание на диване перед телевизором. Подыщите себе интересное занятие, которое будет занимать ваше свободное время и приносить удовольствие.
Повышение самооценки у женщины напрямую зависит от ее интеллектуального развития. Не смотрите бесконечные сериалы, а лучше возьмите интересную книгу или сходите в театр. Поднятие самооценки напрямую зависит от саморазвития и личностного роста.
Посмотрите на себя со стороны, интересно ли с вами окружающим? Если вы любите посплетничать и все разговоры сводятся к новым тряпкам и сериалам, срочно меняйтесь. Не все ходят общаться на подобном уровне, и тогда возможно круг ваших знакомых значительно расширится.
Научитесь не краснеть и мямлить. Если вам сделали комплимент, не нужно отводить глаза и бубнить что-то подобное: «Ой, да ну что вы!», или «Это я только сегодня такая, обычно я не пользуюсь косметикой» и так далее. Принимайте знаки внимания с достоинством, выдерживайте взгляд, и тогда низкая самооценка стремительно взлетит вверх.

С помощью перечисленных рекомендаций и упражнений, вы можете повысить свою уверенность в собственных силах, почувствовать прилив энергии для достижения поставленных целей. Регулярно ведите работу над собой, но не переусердствуйте, весь неадекватно завышенное самомнение ничуть не лучше ощущения неполноценности.

Что влияет на самооценку женщины

На внутреннее самоощущение влияет множество факторов: социальный статус, уровень доходов, образование, внешность и многое другое. Список можно продолжать до бесконечности, и у каждого индивида найдется вдобавок свой маленький пунктик, известный только ему. Жизнь в современном обществе накладывает определенный отпечаток на мироощущение людей, все мы напрямую зависим от существующих на данный момент стереотипов. В зависимости от места, занимаемого женщиной в общественной иерархии, складывается ее личностная самооценка. Условно можно выделить следующие факторы, влияющие высокую или пониженную самооценку.

Воспитание

Огромную роль в жизни каждой девушки играет воспитание. Если ей с малых лет твердили, что она некрасивая и неудачница, юной особе сложно вступить во взрослую жизнь уверенной в собственных силах. Признаки заниженной самооценки у женщин закладываются еще в далеком детстве, где она, возможно, была «гадким утенком» и не получила должную поддержку со стороны родных и близких.

Физическое и духовное состояние

Очень часто на женских форумах задается вопрос, как повысить самооценку девушке, страдающей от лишнего веса. Согласитесь, сложно чувствовать себя уверенно и непринужденно, если прохожие на вас оборачиваются на улице. Вопрос избавления от лишнего веса мы затрагивать не будем, это отдельная тема, но, тем не менее, проблема существует и требует решения.

Сложившиеся стереотипы

Если женщина привыкла думать о себе как о неудачнице, рано или поздно окружающие начнут к ней относиться подобным образом.

Сила характера

Борьба с комплексами, имеющимися недостатками делает женский характер сильным и стрессоустойчивым. Если девушке удалось избавиться, к примеру, от лишнего веса, она становится более уверенной в своих силах и достигает других поставленных целей.

Заниженная самооценка у женщин чаще всего возникает под влиянием мнения окружающих. В первую очередь, нужно определиться, для вас важней: отношение общества или ваше внутреннее самоощущение. Если в первую очередь, вы хотите чувствовать себя комфортно независимо от мнения окружающих, прислушайтесь к своему внутреннему голосу – что лично вам необходимо, чтобы поднять самооценку. Не всегда соответствие установленным стандартам приносит удовлетворение. Будьте личностью, а не копируйте более успешных людей, и тогда ваша индивидуальность привлечет к себе внимание.

Много литературы написано на тему как бороться с заниженной самооценкой, и если всю информацию обобщить, можно выделись главные аспекты:

Синдром отличника – первый враг уверенности в себе

К выполнению любого дела нужно подходить ответственно, но некоторые женщины предъявляют слишком завышенные требования к своим обязанностям. Например, обычная житейская ситуация: в выходные нужно успеть сделать целую кучу дел, список просто нескончаемый. Вы привыкли ответственно подходить к выполнению домашней работы, но случается непредвиденное: отключают электричество. Вы не успеваете сделать и половины от намеченного и начинаете корить и ругать себя. В итоге самооценка понизилась, и вы чувствуете себя неудачницей. Не ставьте перед собой трудновыполнимые задачи, и тогда не придется испытывать разочарование от их невыполнения.

Самокритика – второй враг уверенности в себе

Самокритика важна для любого личностного роста человека. Кому, как не женщине знать, в каком случае ей нужно дать «тот волшебный пинок», чтобы дело сдвинулось с мертвой точки. Но излишняя самокритика может привести к необратимым последствиям, когда женщина становится не в состоянии принять простейшее самостоятельное решение без помощи окружающих.

Отсутствие самоуважения

Если вы сами не будете уважать себя, как же это тогда делать окружающим? Неуверенные в себе девушки забывают о собственных достоинствах, зацикливаясь на недостатках. Напишите свои лучшие качества на листочке и прочитывайте их несколько раз в день. Подобное упражнение вселит в вас уверенность в собственных силах и повысит самооценку.