Придумать 3 ситуации страх полезен. Как избавиться от страха? Интуитивное восприятие ситуации, страх наказания

Итак, разберемся же с тем, где живет страх, что это вообще такое, откуда он берется, каким бывает и как из него можно выжать максимум пользы.

Где живет страх

В принципе, от физиологического страха несложно избавиться. Достаточно разрушить или просто заблокировать нервные импульсы от миндалевидного тела - и встречайте: перед вами бесстрашный герой! Правда, абсолютно каменный и безразличный: вместе с разрушенной амигдалой мы теряем и радость, и состояние удовольствия, и практически все эмоции. Суть в том, что страх и прочие ощущения переплелись в миндалине в настолько тесный клубок, что отделить одно от другого практически невозможно.

Кстати, в этом есть любопытный момент: пугаясь, мы одновременно можем испытывать и эмоции «соседи» - восторг, радость, оживление иного вида. Именно поэтому многие люди так любят экстремальные виды спорта - это тот самый восхитительный коктейль из страха и радости, которым поит нас амигдала.

Не только у одних людей, но и во всех приматов с рождения физиологически запрограммирован страх перед пауками и змеями. Этот страх - эволюционно установившийся механизм, позволяющий нам жить дольше, чем мы могли бы.

Основные виды страха, или зачем пугать и пугаться

• врожденные страхи - это зашитое глубоко в мозг, в инстинкты, «наследство» от наших еще древнейших предков, существовавших до человека. Они, как правило, сигнализируют об универсальных опасностях. Так, любого человека с рождения страшит резкий громкий звук, внезапное изменение расположения тела в пространстве, уходящая из-под ног почва, надвигающаяся тень. К этому же базовому виду страха о смертельной опасности относится и смешанное с омерзением содрогание, которое вызывают у нас насекомые, пауки, змеи, рептилии. Избавиться от врожденного вида страха чрезвычайно сложно, даже практически невозможно;
• приобретенные страхи - это те опасения, которые мы заимели в процессе личного столкновения с жизнью. Катался на велосипеде и слишком больно упал? Придется сильно побороться с образовавшейся фобией, чтобы снова сесть на двухколесный транспорт. Другой человек разбил тебе сердце или не раз поднимал на тебя руку? Чтобы избавиться от боязни новых отношений, скорее всего, потребуется психотерапевт, самопознание и работа со своими предрассудками, медитация или другие практики. Впрочем, вовсе не обязательно, что фобию вызовет конкретное событие.

Огромный плюс приобретенных страхов - то, что, в отличие от врожденных, они достаточно успешно корректируются психотерапией, нужно только обратиться к профессиональному психологу: . Кроме того, мозг придумал и собственную защиту от неуправляемой паники - тренировку. Все живые существа с достаточно развитой психикой в раннем возрасте любят попугать и попугаться: подростки-павианы дразнят матерых самцов, котята бросаются из-за угла на хозяйские ноги, вороны хватают за хвост лисиц, а человеческие детеныши леденящими кровь голосами повествуют друг дружке ужасающие рассказы у костра.

Таким образом тренируется порог выносливости перед страхом - чем он выше, тем дольше разум остается в положении «включен» в случае реальной опасности.

Польза страха; примеры

ФУНКЦИЯ ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ. Мы, люди, вид крайне социальный, мнение и отношение окружающих для нас чрезвычайно весомо. Если остальные чего-то боятся, то и нам это нужно! Испытывать страх вместе - вообще очень увлекательное занятие, способное сблизить и сплотить даже совершенно разных по характеру людей. Не зря психологи рекомендуют: если хотите, чтобы в вас кто-то влюбился, - пройдите с объектом страсти через какую-нибудь пугающую процедуру. Например, прокатитесь вместе на американских горках, сходите на фильм ужасов или вдвоем покорите какую-нибудь горную вершину - родство душ на некоторое время вам будет обеспечено!

Правда, нередко эту человеческую «фишку» используют не совсем в благих целях. Например, известно, что внушаемый страх перед чем-либо - отличный способ манипулировать массами. Но это уже совсем другая история.

ФУНКЦИЯ УДОВОЛЬСТВИЙ. Счастливо пережить ситуацию, в которой мурашки бегали по коже, - дорогого стоит. Это один из самых мощных «наркотиков», доступных каждому. А все дело в гормональном коктейле, выбрасываемом в кровь при испуге: это и норадреналин (он нужен для силы и выносливости, чтобы вы могли либо уничтожить угрозу, либо убежать), и эндорфины (для обезболивания при возможных травмах), и дофамин (для куража). Память об этой взбадривающей смеси заставляет миллионы людей отправляться в "комнату страха", американские горки, фильмы ужасов или иные развлечения. Шоу-индустрия давно зарабатывает миллиарды на этой человеческой жажде пощекотать нервы. Так что, оказывается, важность физиологического страха значима не только лично для определенного индивида, но и для мировых финансовых систем, пользующихся этим инструментом как для своего развития и обогащения, так и для манипуляции массами.

Многие люди стремятся избавиться от страхов, что происходит из-за дискомфорта, стыда, возможного развития Но на самом деле в природе ничего не создается без причины, и если что-то существует, то имеет значение для жизни каждого из нас. В статье приведены различные примеры проявления страха. Польза страха, вред страха являются неотъемлемыми спутниками этого ощущения, поэтому стоит ли от него избавляться - зависит только от индивидуального восприятия событий.

Страх в эволюции

Страх на самом деле не так плох, как может показаться на первый взгляд. Он возник в процессе эволюции, чтобы защитить людей от окружающей опасности. Но постепенно человек сумел оградить себя от возможных природных неприятностей, которые угрожали ему во время первобытного строя. Это могли быть угрозы от хищников, ветра, ливня, снегопада, ядовитых растений и прочие примеры проявления страха.

Польза страха, вред страха - как будто противоположные явления, но на самом деле они защищают организм от возможных негативных внешних факторов. Сейчас опасности первобытного мира людям не угрожают, но «сторожевой пёс» часто помогает сохранить здоровье и даже материальное благополучие. Например, тот, кто боится уйти из дома, оставив включенным утюг, несколько раз проверит, вынут ли шнур из розетки. Этот человек в результате убережет себя от материального ущерба, который может случиться из-за забывчивости.

Страх - спасение от опасности

В большинстве своем люди избегают в темное время суток прогуливаться по мало освещенным переулкам и паркам из-за страха подвергнуться нападению. Многих не прельщает купаться во время шторма или заплывать за буйки. Также польза страха состоит в том, чтобы не крутить просто так ручку газовой плиты, не зажигая конфорки. Ходить по высоким крышам, особенно у края, тоже может далеко не каждый.

Кроме того, если человек был напуган каким-либо событием, он хорошо его запоминает и руководствуется этими сведениями негативного опыта в дальнейшем. Как проявляется польза страха? Примеры состоят в том, что мы опасаемся терять ключи от квартиры, новый дорогой телефон или не снимаем с огня горячую кастрюлю, не защитив руки. А возможно, когда-то за ребенком гналась собака. Теперь этот человек вырос и всегда обходит хозяев, выгуливающих своих немаленьких питомцев без намордников.

Мобилизация сил и внутреннего опыта

Если человек попадает в критическую ситуацию, то его организм выбрасывает в кровь адреналин. В результате этого мышцы получают больше кислорода и питательных веществ, развивая значительную мощность. Силы возрастают, а мысли становятся более яркими и светлыми. Без страха войти в подобное состояние не удалось бы. Ради повышения адреналина в крови многие люди нашли для себя экстремальные виды спорта. Им нравится полностью слиться с природой, чувствовать только себя и подчиняться инстинктам, испытывая силу в мускулах и трезвость ума.

Когда не хватает информации в какой-либо критической ситуации, то для ее разрешения невозможно использовать логику. В тех случаях, когда ум сталкивается с неизвестностью, верх берет испуг, и организм подчиняется инстинктивному поведению. Часто польза страха проявляется просто в бегстве, например, от злоумышленников.

Интуитивное восприятие ситуации, страх наказания

В состоянии испуга происходит обострение всех ощущений: возникает интуитивное животное предчувствие малейшего намека на угрозу от чего-либо. Бывает также, что человек становится беспокойным при отсутствии явной опасности. Это говорит о сигналах, поступающих от подпороговых раздражителей. Таким образом, проявляется польза страха, вот только здесь важно не переусердствовать с накручиванием себя.

Очень многие люди сдерживают необъяснимые приступы биологической агрессии из-за возможного наказания. В современном мире совсем несложно присвоить вещь из супермаркета или небольшой штучный товар с прилавка на базаре. Но желание сохранить свое честное имя сильно притормаживает подобные побуждения. Преступления, даже небольшие, сдерживаются не из-за высокого уровня осознанности, а страхом ответственности.

Совершенствование личности

И наиболее важное для значение страха состоит в возможности совершенствования личности. Некоторые парашютисты отмечали, что раньше могли бояться высоты, но пересилили себя, совершив первый прыжок. В этом случае польза страха состоит в росте самооценки смельчака, а также в открытии им новых горизонтов.

Вот только к прыжку с парашютом человек должен быть готов. Нельзя заставлять это делать знакомого, у которого от подъема на 5-й этаж здания душа уходит в пятки. В этом случае человек, оказавшись в воздухе, сильно зажмется и ошибется. Но те люди, которые серьезно занялись экстремальными видами спорта, являются более уверенными в себе. Вырабатываемые при нагрузках эндорфины помогают им пребывать в хорошем настроении, справляться со стрессом и сохранять тело в отличной физической форме.

Вред страха

Негативные стороны страха состоят в накручивании того, что может произойти. Человек может без видимых причин начать опасаться какой-то болезни, животных, микроорганизмов. Это все примеры проявления страха, польза которого отсутствует в принципе, ведь если имеет место боязнь совершенно всего, то это указывает на возможность психического расстройства. А ведь даже грустно, когда знакомый не покупает новую и красивую машину, о которой всегда мечтал, только из-за мыслей о возможности аварии. Если взрослый боится встать ночью, чтобы сходить на кухню и попить воды, то это тоже ненормально.

Проблема в том, что люди опасаются каких-то болезней или катастроф, но те могут так и не произойти. А носителей подобного страха ожидает сниженный иммунитет и даже заболевания на нервной почве. Кроме того, такие люди способны на необдуманные поступки, которые могут причинить вред им или близким.

Польза и вред страха налицо: должен испытывать испуг в какой-то мере, а когда ощущения боязни становятся слишком сильными, возникает некий дискомфорт. Но на самом деле стоит ли полностью избавляться от «сторожевого пса», который выполняет свою работу?

На вопрос чем полезен страх?придумай три ситуации когда страх полезен заданный автором Кристина марянян лучший ответ это С точки зрения психологии страх является эмоциональным процессом. Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения, убегания.

Ответ от Ёаша Гоголев [новичек]



2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания. 1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания.

Ответ от Вопрос [новичек]
так полезен

Ответ от шеврон [активный]
Он не полезен, а не обходим организм вырабатывает адреналин и так далее.
Чтобы быстро среагировать бежать вам защитятся или в обморок упасть)

Ответ от Бракосочетание [гуру]
Стоишь на краю оврага-можно шагнуть вперед и ссыпаться вниз, но страшно. Самосохранение.
Не ныряешь в мутную реку вниз головой. Не опасно, но страшно. А вдруг там коряга? . Самосохранение
Ты и злая собака. Страх тебя парализует. Стоишь как вкопанный. Собака не трогает, т. к. она - охотник, а жертва не бежит. Нет азарта догнать и укусить.

Ответ от Makros ----- [гуру]
Страх это естественная защитная реакция организма на внешнюю угрозу.
Страх умереть позволяет найти в себе силы чтобы бороться за жизнь в экстремальных ситуациях
Университет, страх перед отчислением из университета заставляет подтягивать свои долги.
Страх как способ развлечься. Когда нам скучно мы идем в кино чтобы посмотреть ужастики.

Ответ от Дарья Корчикова [активный]
влипнешь в какую-нибудь историю нехорошую, будут последствия, будет страшно, в следующий раз будешь думать что и как делать, и зачем

Ответ от Александр Ершов [гуру]
Дурацкий вопрос. Страх - естественная реакция организма. Попытки управлять естественными реакциями чаще всего кончаются койкой в психушке

Ответ от CommanderMippit [новичек]
страх полезен тем что он предвещает опасность

Ответ от Ирина каменева [активный]
1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания.

Ответ от Алина Уланова [новичек]

1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания.

Ответ от Людмила Полякова [активный]
чыыыыыыыыыыыыыс

Ответ от Илья богданов [новичек]
сырррррррррррррр

Ответ от Николай Картаев [новичек]
С помощью страха человек осознает потенциальную опасность. Страх предупреждает человека о надвигающейся угрозе.
1) Человек, который не умеет плавать боится заходить на большую глубину и возможно страх может спасти ему жизнь.
2) Боязнь животных может отпугнуть человека от опасного или агресивного животного.
3) Боязнь высоты снижает вероятность человека разбиться, ведь человек не будет походить к обрыву или ходить на краю высокого здания.

Ответ от Ольга Пермякова [новичек]
Чем полезен страх?
Страх-это инстинкт самозащиты, есть как и у людей так и у животных. Чаще всего страх проявляется в случае угрозы для жизни. Когда человек начинает сильно боятся, его организм выделяет адреналин в крови, благодаря которому можно совершить какие либо действия (которые в нормальном состоянии невозможно выполнить),
Например: прыгнуть с третьего этажа и не чего не сломав убежать от опасности.
Это состояние называется АФФЕКТ.

С неожиданными и пугающими ситуациями мы все, так или иначе, сталкиваемся на протяжении жизни. Однако, мало кто уделяет время осмыслению пользы и вреда страха. Тем не менее переживания, связанные с испугом, страхом, ужасом, оказывают на психику человека определенное положительное и отрицательное влияние.

Страх - эмоция базовая, свойственная каждому человеку от рождения, имеющая специфические проявления на физиологическом и психологическом уровнях. Однозначно ответить на вопрос, что больше приносит пользу человеку, страх или его отсутствие, невозможно.

Поведенческие реакции

С физиологической точки зрения воздействие страха на организм проявляется в выбросе в кровь адреналина, который способствует повышению давления, учащению дыхания и сердцебиения. При этом кровь приливает к тем мышцам, которые управляют движением тела и могут обеспечить его защиту. В целом организм приводится в состояние готовности к немедленным действиям.

Существует три основных типа поведения человека в ответ на страх:

а) бегство;

Желание спрятаться, избежать встречи с источником страха возникает чаще всего. Испуганный человек инстинктивно вжимает голову в плечи, пытается заслониться, скрыться. Часто он не знает, куда бежать, так как кора головного мозга, лишенная привычного уровня кровоснабжения, не успевает обрабатывать информацию.

Ступор является результатом мышечного паралича. Выражается он в замедлении всех реакций и действий, проблемами с координацией. Может привести к обмороку.

Агрессия, как ответ на пугающую ситуацию, проявляется в повышенном эмоциональном возбуждении, нелогичности совершаемых действий. Иногда сопровождается провалами в памяти.

Польза и вред страха

Отрицательное влияние страха на человека в целом очевидно - снижается общая активность, наступает ступор мыслей и действий. Напуганный человек не в состоянии думать ни о чем, кроме причины страха. Сужается восприятие, уменьшается широта кругозора.

При длительном воздействии на организм, страх провоцирует общее истощение его ресурсов, поскольку невозможно постоянно находиться в боевой готовности. Для экономии сил человек может свести к минимуму свою деятельность. Результатом становится непрерывная череда серых будней.

С другой стороны, мобилизация организма под воздействием страха дает основу для активных действий, стимулирует желание преобразовать окружающее пространство и условия. Страх определенных действий или ситуаций становится своеобразным маркером границы зоны комфорта, выход за которую способствует развитию личности.

Большую роль страх играет и в поддержании общественного порядка. Нормы закона грозят нарушителям наказанием, что удерживает социальную систему от перехода в состояние хаоса.

Любой испуг способствует запоминанию условий, при которых он возник. Это свойство может относиться к пользе и вреду страха одновременно. Человек начинает избегать повторения подобной ситуации, что часто позволяет ему сохранить здоровье и даже жизнь.

Но в некоторых случаях страх приводит к непродуктивному и объективно непонятному поведению. Например, напугавший ребенка резкий гудок автомобиля может стать причиной вздрагивания, появления ощущения тревоги, желания убежать и спрятаться при возникновении любого громкого звука.

Страх в той или иной форме - неотъемлемая часть нашей жизни. Характер его воздействия на человека в каждом случае различен. Важно помнить, что современный уровень психологических знаний позволяет преодолевать отрицательное влияние страха на жизнь и в полной мере использовать положительное.

Страх – чувство, которое направлено на сохранение жизни. Но одновременно, оно может стать мотивацией к получению знаний, воспитанию нового качества. И эти свойства часто оказываются полезными для человека.

Чем полезен страх – мотивация к развитию личности

Конечно, далеко не всегда можно говорить о положительных результатах подобного эмоционального состояния. Вред и польза страха оцениваются по реакции организма. Например, фобия – иррациональное проявление данного чувства, которое приносит несомненный вред. Если человек панически боится высоты и впадает в ужас, даже выглядывая из окна многоэтажного дома, такое состояние необходимо лечить.

При этом выздоровление может занять весьма длительный промежуток времени.

С другой стороны, страх высоты полезен, так как человек, его испытывающий, никогда не рискнет прыгать с «тарзанки» и не подвергнет свою жизнь прочим рискам. То же самое происходит при боязни темноты, так как вряд ли с подобной фобией кто-то будет гулять по ночному городу. Правда, о пользе страха темноты сложно говорить, если это чувство заставляет человека в ночное время включать светильники по всей квартире.

Нередко польза страха проявляется в инстинктивном ощущении опасности.

Это не боязнь темноты, а уверенность, что определенные действия принесут вред. К примеру, человек в здравом уме никогда не засунет палец в мясорубку и не сядет в костер.

Так какие качества страха действительно полезны? Это чувство, которое не вводит в панический ужас и не заставляет бежать со всех ног, скрываясь от неведомой опасности. К подобным ощущениям относят страх, появляющийся во время выбора, необходимости совершить всего один шаг, чтобы добиться личностного роста.

Кроме того, известно, что сильный эмоциональный испуг порой приводит к неожиданным эффектам. Человек отмечает в такие моменты замедление времени, благодаря которому успевает принять верное решение и спасти собственную жизнь.

Как возникает страх

Испытывая испуг, организм включает своеобразный механизм, который заставляет учащаться биение сердечной мышцы, дыхание, вызывает напряжение мышечных тканей.

Одновременно с этим происходит концентрация внимания.

Если подобные ощущения возникают при отсутствии реальной опасности, например, при просмотре очередного триллера, данные эмоции могут стать даже приятными, так как в этот момент происходит существенный выброс адреналина. А это вещество может провоцировать чувство удовольствия.

Замечено, что страх позволяет избавиться от таких негативных качеств, как раздражительность и, нередко, становится своеобразным лекарством против депрессивного состояния.

А многие ученые уверены, что именно адреналин является необходимой составляющей для развития научного прогресса.

Польза страха – примеры из реальной жизни

Постоянное чувство страха может защищать жизнь от опасности, а также помогает человеку поддерживать свой статус либо обретать новые знания.

Подобные примеры в реальной жизни встречаются на каждом шагу:

• студент, испытывая тревожные ощущения в период сессии, вынужден большое время тратить на изучение материала, чтобы не завалить экзамен;
• женщина, опасаясь опозорить саму себя или выдать истинный возраст, тщательно ухаживает за своей внешностью;
• страх перед микробами, свойственный многим людям с медицинским образованием, заставляет постоянно поддерживать чистоту;
• опасение за здоровье ребенка, несомненно, полезный страх, если он не мешает развиваться самостоятельности маленькой личности;
• боязнь публичных выступлений заставляет тщательно готовить речь и продумывать ее вплоть до мелочей.

Если внимательно рассмотреть ситуации, когда человек испытывает страх, можно признаться себе, что данное чувство, не доходящее до фобии, действительно способно научить новому и повысить инстинкт самосохранения.