Инструкция
Выясните, на что вы тратите свое время впустую, и постарайтесь этого больше не делать.
Возьмите за привычку свой день планировать заранее, и в конце дня составлять на следующий день список дел. Запланированная деятельность дает чаще лучший результат, чем незапланированная. Но не планируйте очень много дел, не пытайтесь свои силы переоценить.
Вносите в ранее вами составленный список дел появившиеся новые задачи. Количество информации, которая поступает на работе велико, поэтому удержать ее в голове легкомысленно.
Расставляйте правильно приоритеты, устанавливайте их по критериям важности и . Назначьте для всех задач крайний срок, и сначала выполните те, у которых приоритет выше. Возможно, будут сделаны не все задачи из вашего списка, и это нормально.
Остановите свое внимание на одной какой-то задаче. Если человек концентрируется на чем-то одном, то его мозг будет работать более продуктивно. Крупные дела разбивайте на более мелкие. Такой принцип называют «съесть слона по кусочкам».
Избегайте откладывания дел на потом и любого промедления.
Не дайте себя отвлечь пустыми разговорами по телефону и просиживанием в социальных сетях.
Проведите с пользой то время, когда вы едете в автобусе, метро, стоите в пробке: почитайте книгу, прослушайте аудио-уроки, поучите иностранный язык и т.д.
Делайте перерывы на 5 минут один раз в час, разомните шею, потянитесь, выполните повороты и наклоны головы, что позволит увеличить работоспособность. Если у вас не получается себя приучить делать перерывы, то на свой компьютер установите специальную программу, которая на выбранное вами время сможет заблокировать его работу.
Попробуйте обучиться азам тайм-менеджмента, т.е. планировать свою неделю, день, выделяя минут 15-20 на форс-мажорные обстоятельства.
Помните каждую секунду о том, что время – это драгоценный дар, и ваша жизнь тогда начнет меняться чудесным образом.
И вы скоро заметите, что у вас образовалось свободное время. Не тратьте его на очередное общение, а сделайте лучше приятное своим родным и проведите с ними свободный вечер.
Видео по теме
Человек, который научился себя ценить, в целом куда более успешен и гармоничен. Все дело в том, что, справедливо оценивая себя, мы таким же образом относимся ко всему и всем окружающим нас, и в этом ключевой момент и секрет счастья.
Инструкция
Чтобы научиться ценить себя, нужно для начала себя полюбить. Но не той эгоистичной любовью, а просто пониманием, что вы у себя один, вы неповторимый, и все, что вы делаете сейчас, вы делаете для себя. Конечно, есть еще близкие, есть друзья, но признайтесь, в первую очередь вам спокойнее и , когда у них все хорошо. Любовь к себе – это залог ко всем остальным.
У вас тысячи планов, дел, задумок, и вы стремитесь это в скором времени выполнить. Вот достигли одного, переходите тут же к следующему, и так далее. Остановитесь. Поблагодарите себя за то, что вы уже совершили, в полной мере. Насладитесь моментом своего маленького триумфа, вкусите аромат победы. Ведь разве не для этого вы шли так долго? А иначе, главная идея достижений пропадает и начинается бессмысленная гонка.
Это правило касается не только больших дел, но и ежедневного расписания. Если вы умеете работать, то научитесь отдыхать. Цените не только свои профессиональные навыки, но и увлечения, свое тело, свое личное пространство. Все это должно быть в вашей , и должно уделяться должное внимание. После отдыха всегда лучше работается, так бы на выходные не рвануть в мини-путешествие на велосипедах, а затем устроить пикник с друзьями? Ведь вы заслужили, оцените по достоинству свой труд.
Перестаньте себя с кем бы то ни было сравнивать. И не важно, объект сравнения превосходит вас в чем-то или, наоборот, уступает. В первом случае вы только зря расстроитесь и обесцените себя, а во втором – загордитесь, что тоже очень не полезно, так как останавливает развитие. Поймите, что у каждого своя уникальная судьба и свой неповторимый путь, так зачем сравнивать, если вы никогда не будет им, а он – вами.
Не сидите без дела. Это другая грань личной недооцененности. Это происходит, когда не видит или не хочет видеть свои явные и таланты и, вместо того, чтобы тратить время на дело, проводит его впустую. Такие люди не могут по достоинству оценить себя и прожигают жизнь, просто ленясь что-то создать. Но необходимо набраться , а самое главное – начать, наконец, ценить себя, и тогда внутренние силы, имеющиеся , подскажут сами правильный путь.
Видео по теме
Источники:
- Как научиться ценить себя в 2019
Некоторые люди успевают все: строят карьеру, имеют отличную семью, занимаются творчеством, следят за здоровьем, при этом еще как-то умудряются высыпаться и отдыхать. Как же им это удается? Секрет прост и вместе с тем сложен – это грамотное планирование времени. Искусство все успевать называется тайм-менеджмент. Всевозможные хитрости и приемы позволяют уместить в 24 часа то, на что у многих уходит несколько ней.
Вам понадобится
- ежедневник
Инструкция
Если человеку ни на что не хватает времени, то, согласно общепринятом мнению, он очень востребован во многих сферах . Но это не так, просто кто-то не умеет планировать свое время . «Успевает лишь тот, кто никуда не торопится» - эти М. Булгакова можно высечь на граните, настолько они верны. Чтобы не торопиться и , начните планировать свое время . Заведите ежедневник, в который вносите список всех дел, начиная от времени на завтрак и заканчивая планами встретиться с друзьями.
Поначалу планировать все свои действия вам будет непривычно, но вскоре вы сможете убедиться, насколько это действенная стратегия. Прикидывайте, как можно оптимизировать ваш распорядок дня. Если люди, которым необходимо, чтобы над ними нависали жесткие сроки временных ограничений, другим же просто надо немного собраться, но они не смогут комфортно жить, будучи вовлеченными в четкий режим дня. Проверяйте на себе различные методики, и со временем вы выработаете наилучший график. Чтобы научиться планировать время , нужно просто начать и продолжать это.
Если вы только начинаете практику планирования своего дня, то в течение некоторого времени записывайте все свои дела и указывайте, как долго выполняли их. Это касается всего, в том числе и сборов на выход из дома, времени, потраченного на душ, а также на то, чтобы понежиться в постели. На что уходит больше всего вашего самого ценного ресурса – часов и минут? Можно подумать, что на работу или необходимые действия, но, проанализировав свой день, вы заметите, что прорву времени отнимают простые бытовые дела. Подумайте, можно ли как-то улучшить ситуацию, сократив затрачиваемое на это время ?
Когда вам нужно запланировать сложный день, в течение которого потребуется выполнить большое число задач, то сосредоточьтесь на том, чтобы в первую очередь покончить с наиболее важными делами. Те, которые имеют меньшее , можете смело отодвигать в конец списка. Если важные дела кажутся вам слишком серьезными, чтобы вот так сразу за них браться, то предварительно разбейте их на дела меньшего размера, каждое из которых покажется гораздо более легким.
В тайм- есть , как пожиратели времени – это те дела, которые не несут никакой пользы, а просто съедают ваш день минута за минутой. Зашли на секундочку глянуть обновления "Вконтакте" и там на полчаса? Лента новостей затянула, и вы потеряли час или два рабочего времени, читая её и обсуждая? Осознайте, на что уходит ваше время , и прекратите терять его.
Поддерживайте все вещи в порядке. Огромное множество времени люди тратят на то, чтобы искать потерянные предметы или просто положенные не . Сделайте порядок своим принципом и вы увидите, насколько станет проще жить.
Видео по теме
Обратите внимание
Помните об отдыхе. Увлекшись планированием дел, многие забывают, что они живые люди, которым нужно развлекаться и отдыхать. Досуг имеет такое же право на выделенное в вашем плотном графике время, как и другие важные дела.
Полезный совет
Не пытайтесь вместить в один ваш день все дела мира. Вы живой человек, а не робот, не будьте перфекционистом. Здраво оценивайте свои силы. Делать перерывы в работе тоже необходимо, но лучше проводить их не в интернете, а, например, выполнив пару приседаний или размяв уставшие плечи.
Связанная статья
Источники:
- резиновые сутки или как научиться планировать свой день
Жизнь кипит, копятся дела, переносятся сроки, а грандиозные планы так и остаются зачастую на бумаге. Так хочется многое в жизни успеть. Чтобы остановить неумолимо бегущее время , соберитесь с мыслями и переосмыслите свои уже привычные отношения со временем.
Инструкция
Живите играючи. Течение психологического времени замедлится, если человек будет жить в восприятии потока информации. Вот поэтому так долго тянется детство. Когда ребенок играет, время останавливается для него. По мере взросления у него развивается мышление. Он уже, как губка, впитывать знания. Вследствие этого с возрастом мы чувствуем ускорение времени.Поэтому жить играючи – значит, постоянно находиться в информационном поле. Займитесь творчеством, из «ничего» сделайте «что-то», как ребенок, фантазируйте. Это и есть взрослые позитивные игры. Наверняка вы сможете вспомнить момент, когда уже под вечер, думали: «Надо же, какой длинный был сегодня день».
Постарайтесь изменить психологическое восприятие времени. Восприятие движения времени зависит от возраста. Чем сильнее человек ощущает, что от него ускользает время , тем быстрее он старится. Его лицо представляет собой «физиогномические ». Морщинки, точно стрелки, за которыми человек зорко следит и отсчитывает прожитые годы. Вы здорово можете укоротить жизнь, если пойдете на поводу у этого «циферблата». В противоположном случае, «стрелки» изменят свое направление, а морщинки станут разглаживаться.
Помните о балансе в вашей жизни. Развивайте все сферы жизни: карьера, семья, деньги, личностный рост, отношения – все должно быть в поле вашего внимания. Проводите периодически анализ своей жизни и корректируйте результаты.
Планируйте заранее свой будущий день, т.е. к обеду или к вечеру нынешнего дня, вы должны письменно запланировать основные свои действия на другой день. Целью такого составления плана является то, что вы с утра, не сомневаясь и не раздумывая, в первую очередь, начинаете действовать по запланированному маршруту.
Найдите книгу или запишитесь и пройдите тренинг по тайм-менеджменту. Это интересная наука личным временем. Изучив ее, вы сможете подобрать для себя приемы, работающие на вас.
Учитесь любить, ведь любовь не только останавливает время , но и может сильно повлиять на его качественную составляющую. А это более значимо, чем скорость.
Время относится к категории вещей, потеря которых происходит незаметно. Довольно часто люди жалуются на нехватку времени в течение дня, и осознают, что ничего толком сделать не успели. Ситуация парадоксальная и чтобы найти из нее выход, нужно разобраться: где и как время тратится впустую.
Инструкция
Не тратьте зря свою энергию. «Распыляясь» на множество не существенных и не требующих вашего личного участия дел, вы неизбежно устаете. Помните правило 80/20. Одна пятая вложенных усилий должна приносить 80 процентов результата. Если это не так, посмотрите, где вы упускаете свои возможности. Задайте себе вопрос: что зависит только от вас и что вы должны делать немедленно для достижения своих целей.
Все то, что не требует вашего личного участия, можно попросить сделать других людей: подчиненных, членов семьи и т. д. Формулируйте поручения и просьбы четко и непосредственно тому, кто в состоянии с ними справиться. Иначе опять придется делать все самому. Делегируйте полномочия. Приучайте себя и других, контролируйте и направляйте, и вскоре система заработает.
Не отвлекайтесь и научитесь концентрироваться. Если вы взялись за что-то, то переключение на другие задачи или болтовня по телефону могут свести на «нет» все ваши усилия.
Научитесь говорить «нет» людям, общение с которыми отнимает вашу энергию и бывает вам в тягость. Если вы считаете, что впустую тратите время на таких людей, вежливо и тактично откажитесь от общения, сославшись на занятость.
Чтобы не дать хаосу взять верх над вашими действиями, учитесь планировать. В начале каждого дня, недели и месяца составляйте планы. Не забывайте о долгосрочных проектах (купить новую и т.д). Все цели должны быть расписаны и четко определены во времени. Естественно, они должны быть реальными. Используйте различные инструменты, в т.ч. электронные органайзеры. Они напомнят вам приоритетность задач и сроки их выполнения.
Составляйте планы не только по срокам реализации, но и по приоритетам. На первом месте ставьте самые важные дела, к ним вы будете периодически возвращаться. На втором - текущие задачи, запланированные на определенное время. На последнем - мелкие дела, которые не требуют больших затрат энергии. Ими можно заниматься в качестве переключения от основных задач по принципу: лучший отдых - это смена работы.
Планируйте не только работу, но и отдых. Тот, кто умеет полностью расслабиться во время отдыха, тот хорошо справляется со всеми задачами и везде успевает. Всегда следуйте своим планам, реализуйте свои потребности и отвергайте то, что не идет вам на пользу.
Выполняйте все запланированные дела, вовремя питайтесь и отдыхайте, высыпайтесь и выделяйте хотя бы 30 минут в день на то, чтобы побыть наедине с собой. Так вы перестанете зацикливаться, делать работу и подрывать свое здоровье.
Видео по теме
Научиться ценить себя – значит стать более успешной и гармоничной личностью. Если вы начнете справедливо оценивать себя, таким же образом будете относиться и к своему окружению. Ведь правильное отношение к себе – залог хорошего отношения к другим.
Инструкция
Главное в отношение к себе понимать, что вы неповторимая личность и все, что происходит с вами, происходит только для вас. Только не переусердствуйте и не станьте эгоистом.
Вы задумали тысячу дел, планов, у вас нет времени даже передохнуть, так вы спешите все это выполнить. Достигаете одного и сразу переходите к другому. Скажите себе: «Стоп!». Остановитесь и поблагодарите себя за уже достигнутое. Попытайтесь насладиться моментом даже маленькой победы. Ведь достижения и нужны для того, чтобы иметь вот такие минуты триумфа.
Даже при плотном ежедневном рабочем графике научитесь выкраивать время для отдыха. Научились работать? Значит должны уметь и отдыхать. Помимо профессии у вас должны быть хобби, любимые увлечения и личная жизнь. После полноценного отдыха работа будет в радость, и делать вы будете ее легко. Если не можете позволить себе большой отпуск, насладитесь выходными на даче, устройте прогулку на велосипедах или пойдите в поход за грибами. Вариантов множество, главное, присутствие желания.
Никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Даже если они в три раза лучше или хуже вас. В первом случае заработаете себе нервное расстройство и обесцените себя, а вот во втором рискуете возгордиться. Попытайтесь понять, что каждый человек имеет свой путь на земле и свое предназначение, так что не зачем сравнивать себя с другими – вы все равно не сможете прожить их жизнь.
Займите свои голову и руки делом. Будете сидеть без работы, точно ценить себя не станете. Зачастую это происходит, когда человек просто не видит или не хочет замечать свои способности или таланты, а предпочитает сидеть без дела и проводить время впустую. Такой тип людей не способен оценить себя по достоинству и, прожигая жизнь, ничего не создает из-за элементарной лени. Если узнали в себе такие черты, наберитесь смелости и начните ценить себя. Дальше интуиция подскажет вам правильный путь.
Видео по теме
Источники:
- как себя ценить в 2019
Неправильное воспитание, комплексы в детстве - все это приводит к тому, что человек не умеет ценить себя. Может человек и умеет ценить дружбу, ценить любимых, ценить жизнь - но себя как не умел, так и не умеет. И это хоть и печально, но поправимо.
Инструкция
Многие люди не умеют себя ценить по той простой причине, что попросту этому не обучены. Ведь люди умеют ценить любимых, ценить свое время и не могут научиться ценить самого себя. Разберем несколько методов, как начать ценить себя, а также стать более уверенным и оптимистичным человеком.
Перво-наперво составьте список своих правильных и хороших дел. Так вы поймете, что вас реально есть за что ценить. Это будет вашим толчком для понимания самого себя.
Самооценка
Для того чтобы научиться ценить себя, нужно улучшить свою самооценку. Так как от нее будет зависеть ваше понимание самого себя и своих поступков. Без нормальной самооценки человек не сможет делать продуктивные вещи по той простой причине, что не уверен в себе и зачастую мнителен. Приведите свою самооценку в нормальное русло, и вы начнете уважать не только себя, но и ценить жизнь, ценить дружбу и ценить настоящее.
Саморазвитие
Чтобы лучше понимать себя, нужно заниматься саморазвитием. Люди, которые постоянно развиваются, понимают жизнь лучше и, как следствие, становятся более успешными, самодостаточными людьми чем простые обыватели. Занимайтесь своим развитием, привлекайте к развитию не только себя, но и своих близких. Тогда вы осознаете, что многие моменты действительно зависят от вас и вы реально можете повлиять на их сущность. В лучшую сторону. Осознание своих ошибок есть реальный, настоящий опыт, опираясь на который можно делать более правильные шаги.
Надо уметь любить себя, чтобы научиться любить других, понимать их мысли и чувства. Ценят ли люди того, кто их не любит? Определенно нет. Ваша жизнь станет позитивнее и оптимистичнее, если вы научитесь любить себя, осознаете, что в этом нет ничего плохого или сугубо эгоистичного. Любить себя - уважать других.
Поступки
Чтобы научиться ценить себя, нужно перестать сидеть на одном месте. Поступки - вот что определяет человека как личность. Научитесь любить себя и действовать по-своему - и вы научитесь ценить не только себя, но и понимать близких, родных и друзей. Заниматься делами, которые вам самим нравятся - истинное удовольствие.
деньги" align="left">Время - деньги.
Ценность времени коммерсанта практически неизмерима. Тем не менее, как ни странно и к сожалению, многие торговцы, похоже, относятся к этой драгоценности расточительно.
Однако профессиональный коммерсант должен полностью понимать важность категории времени.
Он должен уважать время, он должен лелеять и боготворить его.
Конечно, в качестве коммерсанта вы получаете доход по результатам, с выручки, а не по затраченному времени. Но не забывайте, что получение результатов требует расхода времени. Результаты зависят от вашей способности использовать время продуктивно.
Даже если у вас не почасовая оплата, тем не менее возможно определить приблизительную стоимость вашего времени столько-то в час. Для этого надо просто разделить ваш годовой доход на количество часов, умножьте 50 недель с учетом отпуска на количество рабочих часов в среднем в неделю. После этих подсчетов некоторые коммерсанты получают величину более 100 долларов в час, другие приходят к выводу , что лучше бы им работать на сборочном конвейере и получать почасовую плату! Очень жаль, что многие коммерсанты стыдятся, что они так мало зарабатывают. Если вы хотите избежать такого горького разочарования в конце года, тогда вы должны задуматься о том, каким образом вам следует использовать свое время более продуктивно.
Большинство торговцев рассуждают так: Мое время это только мое собственное время . Иначе говоря, никто не вправе следить за тем, как я трачу свое время, иначе говоря, что хочу, то и делаю! Над вами нет босса, который мог бы указывать вам, что надо делать. Никто не стоит над душой и не командует, когда начинать работу и когда заканчивать.
Вы сами себе хозяин!
Конечно, если дело обстоит так, то вы сами можете полностью использовать преимущества каждого рабочего часа с тем, чтобы получать максимальный доход за каждый рабочий день. Помня об этом, вы увидите, что даже перерыв на обед может стоить немалые деньги!
Вы должны научиться оценивать свое время полностью! Первый шаг - уважать каждую из драгоценных минут, ибо эти минуты складываются в часы и дни.
Для того чтобы начать правильно измерять и организовывать свое время, давайте сперва выясним, какая часть вашего времени наиболее ценная. Очевидный ответ те часы, когда вы наносите визиты своим потенциальным клиентам. Если вы ведете торговлю с ресторанами, например, то лучшее время середина утра и вторая половина дня, а худшая середина дня (обеденное время), когда клиент особенно занят и не может уделить вам достаточно внимания (и времени). Если же вы продаете товары промышленному предприятию, где служащие работают с девяти до пяти, тогда ваше лучшее время в промежутке между этими часами. Однако вы должны дать время своему потенциальному клиенту организовать утренние часы, вечерний визит может быть уместен только до пяти часов, если сам клиент не внесет какие-либо коррективы. Таким же образом вам надо определить наиболее подходящий для клиента день недели, числа месяца, время года. Если вы занимаетесь продажей одежды, то осень время возвращения в школу наиболее горячее, и устраивать презентации в этот период не стоит. При торговле ювелирными изделиями самое жаркое время перед Рождеством.
В области страхования жизни или торговли недвижимостью дело обстоит совсем иначе, там работа не зависит от сезона или других обстоятельств, и коммерсант может посещать клиентов в любое время дня (а также и вечера). Страховой агент должен знать, к кому и когда лучше подойти: в утренние часы, в послеобеденное время или вечером. Скажем, с прорабом местной фабрики Джоем Джозефом лучше иметь дело у него дома после половины пятого вечера. К Биллу Уильямсу, хозяину лавки деликатесов, стоит обращаться в середине утра или после полудня. Боба Робертса, владельца ювелирного магазина, лучше не трогать в предрождественское время. К Дику Ричардсу, представителю производственного предприятия, можно обращаться только вечером или же во время ленча. Некоторые бездарные агенты жалуются, что у них нет сокращенного рабочего дня (то есть с десяти до четырех), в то время как особо преуспевающие страховые агенты считают, что им повезло, если они сумеют заключить страховку в неурочное время, хоть днем, хоть ночью!
Так что это вам решать, какое время для вас наилучшее. Другими словами, вы сами должны планировать и организовывать свое время, приспосабливаясь к удобству клиентов. Вам определять, какие часы наиболее продуктивны, какие дни и недели.
Многие ли из нас задумываются, насколько скоротечно время? Когда вы маленькие о времени совершенно не думаете, когда становитесь молодыми, понимаете, что вам многого нужно добиться, когда становитесь зрелыми, стараетесь убедить себя, что жизнь прожита не зря. Так зачем нужно ценить время, и с каких пор стоит начинать?
Лично я, думаю, однозначно ценить время стоит сразу же, как у вас появляется осознанный взгляд на жизнь. Когда вы осознаете, что конечна, а большую часть своего времени вы попросту тратите впустую. Только тогда вы начинаете ценить ее по-настоящему. Деньги, успех, карьера все это лишь инструмент, который в нужный момент нужно уметь отбросить.
Многие из нас задаются вопросом — что же такое время? И зачем его нужно ценить? Ответ прост — время это единственная ценность, которая убывает с каждой упавшей песчинкой в песочных часах. Каждую секунду, минуту, каждый год вы теряете часть своего времени. Его невозможно купить, выторговать. Время это река, которая течет вместе с вами и ее нельзя остановить. Именно поэтому стоит ценить ваше время, не тратить его на мелочи.
Как же можно потратить, ака потерять, время ? Очень многие люди знают такое состояние, когда им хотелось бы и вовсе убить время. Просто взять и убить его в играх на компьютере, сидением вконтакте, одноклассниках, в интернете или перед телевизором. Этот подход очень недальновиден. А самые главные враги времени — это лень, депрессия и стресс. В эти моменты вы вообще теряете чувство времени, но оно не замедляется, а наоборот, не заметно для вас пролетает быстрой стрелой. Не успеете очнуться, как половина жизни позади, а вы только в начале пути. И это печально, цените свое время!
Хотите узнать, как померить истинную ценность времени? Спросите у влюбленного, который ждет встречи с любимой и он наверняка даст вам ответ. Узнайте цену года, которую потратит абитуриент, которому не удалось поступить в вуз или цену всего одного дня студента. которому нужно . Узнайте цену месяца, у ребенка учившегося ходить на ваших глазах. Померить цену времени можно только тогда, когда вы очень сильно соучастны настоящему моменту. В противном случае, время для вас будет как скорый поезд, который секунду назад был на перроне, а сейчас его уже нет.
Замедлить ход времени можно . Какая бы ни была у вас профессия, сколько бы времени не оставалось на отдых, всегда можно найти минутку или час, чтобы насладится настоящим моментом и замедлить его течение .
Научиться ценить ресурс вашего времени можно только тогда, когда вы . И это вовсе не значит, что завтра вы обязаны зарабатывать как Абрамович. Нет. Ставьте перед собой достижимые цели, учитесь радоваться их выполнению и приободряться в тяжелые периоды жизни, когда нет никакой мотивации, прошедшим, более позитивным опытом.
Жизнь человека измеряется временем, но далеко не все люди ценят и уважают его. Многие из них позволяют тратить его впустую или во вред себя и другим людям. Обычно, через несколько лет такие люди осознают свои ошибки и сожалеют, о потраченном времени. Но если научиться ценить время, то можно кардинально изменить свою жизнь. Как этому научиться?
1. Поймите, что время безвозвратно. Каждая минута, не важно хорошая она или плохая, не вернется. Она прошла и никогда не пройдет снова. Человек в современном мире может вернуть практически все: деньги, имущество, здоровье, отношения, но вернуть время невозможно. Человечество еще не научилось им управлять. Именно поэтому и нужно тратить его правильно, на хорошие дела.
2. Размышляйте о безвозратности времени. Напишите небольшое сочинение о безозратности времени и прочитайте его вслух. Такая работа поможет лучше , что время невозможно вернуть. Однако, не проводите слишком много времени за такими размышлениями.
3. Цели. Имейте представление того, чего вы хотите от этой жизни. Не обязательно вести ежедневник и планировать каждую минуту, нет. Но если у вас будет несколько целей, то вы перестанете тратить энергию на лишние дела.
4. Не ленитесь! Избегайте лени, скуки и убийства времени. Если вы можете сделать что-то сейчас, то почему бы и не сделать это сегодня?
5. Учитесь жить настоящим. Научитесь чувствовать каждый момент и осознавать его, чувствовать теплый ветерок и солнечное тепло по утрам, наслаждаться горячим чаем, чувствовать боль, радость, обиду, удовольствие. Это очень сложно, но это действительно замедлит время. Серьезно. Но вы полюбите жизнь, если начнете жить каждой минутой.
6. Не откладывайте! Избавьтесь от привычки откладывать дела на завтра, на послезавтра, на четверг и на воскресенье. Захотелось что-то сделать и это возможно сейчас? Сделайте! Понравилась идея — реализуйте ее сейчас! Когда у вас нет отложенных дел, вы чувствуете себя свободнее и легче, настроение радостное и прямая осанка… Разве это не прекрасно?
7. Перестаньте спешить. Когда человек спешит, он беспокоится и переживает. К тому же дело, выполненное наспех, редко отличается качеством. Старайтесь делать все так, чтобы можно было избежать спешки и не беспокоится. Хочется сделать больше и быстрее? Учитесь грамотно планировать время, тогда у вас все получится.
8. Любите жизнь. Любите каждую минуту, даже если она принесла беду. Ищите что-то хорошее в каждом мгновении и тогда ваш характер изменится! Любите все, что вы видите вокруг: природу, людей, книги… Конечно, находить что-то хорошее в каждом мгновении будет сложно, но потом эта сложная операция превратится в простой ритуал!
Эти небольшие рекомендации помогут более серьезно и осознано относится к времени, ценить его и любить. Начиная осознавать печальную истину, меняется ваше сознание и жизнь. Вы начнете совсем по-другому смотреть на жизнь, время, человека. А умеете ли вы ценит время?Обязательно пишите об этом в комментариях! Мне важно ваше мнение, ведь оно помогает мне развиваться и делать наш портал лучше и информативнее.
Некоторые считают, что дарить часы – плохая примета. Ну и пусть они остаются тет-а-тет со своими предрассудками, наша же статья для тех, кто умеет ценить время или желает научиться этому.
Итак, как научиться ценить время
Для того, чтобы научиться ценить время, надо научиться организовывать свою жизнь. Попробуйте структурировать всё, что ежедневно вам приходится делать. Вы будете удивлены, но большинство из нас ежедневно до 60-80% своего времени делает ОДНО и ТО ЖЕ и при этом многие буквально увязают под этими 60-80% нерешенных дел.
- Научиться выделять дела, которые мы совершаем КАЖДЫЙ день и выполнять их буквально на автомате – один из пунктов приучения себя к распорядку и структурированию своего жизненного пространства.
После того, как вы научитесь быстро, как солдат, не рассуждая, выполнять ежедневную рутинную работу, вы заметите, что в вашем дневном рационе высвободилось порядка 30-40% времени. Это значит, что данное свободное время вы можете потратить на поиск новых творческих решений, в том числе и в вопросе, как научиться ценить время.
Правильный выбор часов
Для начала можно ответить себе на вопрос: по каким часам я сверяю время? Большинство из нас привыкли сверять время по компьютеру, по мобильному телефону, по циферблату часов в метро, по уличным часам. Но что это, в сущности, означает? Без малого лишь то, что тот, кто сверяет время по «чужим» часам, напрочь лишен возможности организовать свое собственное временное пространство, в котором он будет всё успевать, потому что он будет властелином СВОЕГО времени.
Как бы это не звучало парадоксально, но именно наличие наручных часов делает своего обладателя факиром времени. Ведь наручные часы – это не только циферблат со стрелками (или электронное табло – кому как больше нравится), это выражение вашей индивидуальности. Вряд ли кто станет оспаривать мысль, что часы давно стали одной из важных составляющих имиджа.
Итак, если у вас до сих пор нет наручных часов, то пора срочно принимать меры. Как и подобает современному мобильному человеку исправлять это досадное упущение мы будем с помощью интернет-магазина часов, где вашему вниманию представлен огромный выбор наручных часов, произведенных в России, США, Японии, Швейцарии, Корее и так далее.
Недорогие часы среднего класса
Традиционно среди недорогих, но представительных и качественных часов российский потребитель выбирает часы casio.
- для спортсменов и туристов
Стильный корпус с возможностью выбора цвета и циферблата часов со стрелками или с электронным табло. Специально для спортсменов и туристов компания Касио разработала противоударные часы g-shock. Эти часы выполнены из сверхпрочного материала, прошедшего тест-драйв в самых тяжелый условиях, но при этом Джи-шок не выглядят массивно или как-то «шокирующе». Напротив, они сверх элегантны для того набора функций, который в них имеется: календарь, секундомер, будильник, таймер, мировое время, подсветка.
- для женщин
Помимо традиционной мужской линейки моделей Casio в этом интернет-магазине вы найдете и стильные женские модели часов Касио. Кожаный ремешок или ремешок из нержавеющий стали? Розовый циферблат, белый, желтый или голубой? Круглый, прямоугольный или ромбовидный? – Выбор часов Casio на сайте Russian-watch настолько огромен, что ни один посетитель просто не может уйти без покупки. Благоприятствует этому также низкие цены и гарантия качества производителя.
Швейцарские часы
Для тех же, кто не привык довольствоваться «средним классом» и отдает предпочтение только сверхмодным новинкам часов, интернет-магазин Russian-watch представляет швейцарские часы. Rodania, Hugo Boss, Givenchy, Versus и многие другие способны вскружить голову даже самому взыскательному покупателю.
Не надо опасаться того, что вам продадут имитацию или откровенную подделку, ведь при покупке вам непременно предоставят оригинальный гарантийный талон производителя.
Кстати, среди швейцарских часов на сайте вы найдете часы, цена на которые совсем не высока. Например, кварцевые часы компании Appella (есть модели как для мужчин, так и для женщин) в среднем стоят от 4 до 7 тысяч рублей, что, согласитесь, совсем не дорого для часов такого класса.
Высокий стиль и непревзойденное чувство вкуса угадываются у обладателей часов Givenchy. Стоят такие часы, что естественно, дороже, чем Appella, но на некоторые модели (например на Givenchy GV.5202M-09) сейчас действуют весомые скидки.
Российские марки часов
Весьма обширно представлены на сайте Russian-watch и наручные часы российских производителей: популярные во всем мире Слава, Чайка, Полет, Восток, а также Romanoff, Platinor. Президент России и другие.
Интернет-магазин часов Russian-watch представляет обширную программу скидок, так что все желающие могут приобрести понравившуюся модель часов по очень привлекательно цене.
Теперь вы знаете, как научиться ценить время!
