Вещи которые нужно сделать в жизни. Сделать пожертвование в детдом старыми вещами из детства, или денежный взнос или свое время

сайт

4.5

Живи на полную катушку и не позволяй приключениям пройти мимо тебя, чтобы не жалеть об упущенных шансах. Как нагуляться, попробовать от жизни все и насладиться невероятными приключениями? Хочешь прожить яркую и запоминающуюся жизнь? Докажи миру, что ты еще жив!

Не позволяй жизни и приключениям пройти мимо тебя. Сделай так, чтобы тебе было чем похвастаться в компании друзей и красивых девушек. Прежде чем облагоразумиться, завести семью и осесть, следует сделать сладостные ошибки молодости. Соверши в жизни все безумные поступки и приключения, о которых потом можно будет написать в мемуарах.

Что нужно успеть сделать в жизни до того, как ты встанешь взрослым и мудрым? Как нагуляться? Запиши этот невероятный, длинный и самый полный список приключений. А затем приступай к выполнению, зачеркивая пункты один за одним.

200 вещей, которые нужно сделать в жизни

1. Пробеги марафон, триатлон и получи свою медаль
2. Поучаствуй в хорошей драке
3. Посети нудистский пляж и позагорай голышом

4. Изучи хоть одно единоборство: муай-тай, бокс, самбо, мма, карате и т.д.
5. Займись дайвингом и изучи красоту подводного мира

6. Найди свой любимый алкогольный напиток
7. Понаблюдай за звездопадом в компании прекрасной девушки
8. Сделай татуировку
9. Займись сексом с незнакомкой
10. Научись танцевать
11. Искупайся нагишом вдвоем с прелестной девушкой
12. Освой серфинг и покори свою волну

13. Научись водить автомобиль, мотоцикл, велосипед
14. Поучаствуй в сексе втроем или групповом
15. Постой под водопадом и поцелуй там девушку
16. Сходи на свидание, используя приложения знакомств
17. Заберись на Эйфелеву башню, Великую Китайскую стену и другие подобные места
18. Накачай спортивное тело и достигни своего идеального веса
19. Повстречайся одновременно с несколькими девушками
20. Сходи в настоящий поход на много дней или недель
21. Посади дерево или несколько
22. Понаблюдай за лунным и солнечным затмением
23. Поучаствуй на настоящем карнавале в Бразилии
24. Лиши девственности юную и подрастающую красотку

25. Сходи на охоту
26. Заберись высоко в горы
27. Прыгни в море со скалы
28. Накачай себе кубики пресса, чтобы хвастаться на пляже

29. Купи билет в случайном направлении
30. Возьми автограф у любимой звезды
31. Поучаствуй во флешмобе
32. Сними свой фильм
33. Позанимайся сексом с девушками всех национальностей

34. Проведи выходные в сауне, бане или спа-центре
35. Покури кальян или сигары
36. Полюби себя всем сердцем
37. Займись сумасшедшим сексом на пляже

38. Полетай на воздушном шаре
39. Займись медитацией и изучи ее
40. Научись красиво фотографировать
41. Построй дом
42. Займись сексом в лифте
43. Создай свой сайт или блог
44. Покатайся на лыжах с горы и сноуборде
45. Помоги в благотворительности
46. Познай радости орального секса
47. Поучаствуй в винном туре
48. Протанцуй всю ночь на дискотеке
49. Сделай что-нибудь своими руками
50. Побудь волонтером
51. Заведи свой YouTube-канал
52. Выступи речью перед людьми
53. Научись готовить шашлыки
54. Встреть Новый год в экзотическом месте
55. Побывай на всех континентах или во всех странах
56. Займись тем, что любишь
57. Ходи в кино в одиночку
58. Научись кататься на роликах и скейте

59. Составь свое генеалогическое дерево и изучи всю родословную
60. Научись играть на музыкальном инструменте

61. Занимайся сексом всю ночь

62. Кардинально измени свой образ и стиль
63. Снимись в кино, хотя бы в массовке
64. Попробуй все секс-позы из Камасутры и придумай свои

65. Сходи в казино, боулинг, бильярд
66. Поплавай с дельфинами
67. Испеки торт или десерт
68. Спой на публике
69. Научись играть в шахматы, шашки, нарды
70. Научись шить
71. Встреть закат и рассвет в компании близкого человека
72. Соверши большую глупость, которую давно хотел
73. Прочитай как можно больше книг и библию тоже
74. Сходи к психиатру на прием
75. Полетай на вертолете, самолете и дельтаплане
76. Займись сексом в общественном месте
77. Научись рисовать
78. Полюбуйся северным сиянием и затмением
79. Попробуй изменить мир к лучшему
80. Отправься в путешествие спонтанно
81. Побывай в женской бане в компании прелестных красоток

82. Отправься в морской круиз на лайнере
83. Получи заслуженную пощечину от девушки
84. Найди свое хобби
85. Поиграй в гольф, бейсбол или американский футбол
86. Займись сексом с двумя лесбиянками или бисексуалками
87. Заведи домашнее животное
88. Побывай на различных сумасшедших вечеринках
89. Сыграй роль в театре
90. Побывай в средневековом замке
91. Попробуй секс со взрослой женщиной
92. Получи новую профессию
93. Научись громко свистеть
94. Уболтай девушку сделать тебе минет, пока ты за рулем автомобиля
95. Займись парусным спортом и походи под парусом на яхте

96. Побывай в зоопарке или посмотри на всех животных вживую
97. Погоняй на спортивной машине
98. Проведи всю ночь за разговорами по душам
99. Поздоровайся и сделай селфи с любимой звездой Голливуда
100. Посмотри футбол или хоккей на стадионе, побывав на историческом матче
101. Построй громадный замок из песка или камней
102. Закажи художнику свой портрет
103. Найди себе настоящих друзей
104. Заведи себе дневник и записывай свои мысли
105. Посмотри ТОП самых известных фильмов
106. Попробуй экзотические блюда
107. Проведи в одиночестве несколько дней или недель
108. Купи металлоискатель и займись кладоискательством
109. Чаще признавайся в любви близким
110. Постреляй из пистолета, ружья, арбалета или другого оружия
111. Займись сексом в кабинке самолета и вступи в клуб любителей «Mile High Club»
112. Заплатить за всю компанию в баре
113. Делай добрые дела
114. Посмотри на извергающийся вулкан
115. Собери огромный пазл
116. Попробуй пеший туризм
117. Не спи всю ночь, а погрузись в размышления под бутылку вина
118. Покатайся на лошади, верблюде и слоне
119. Побудь обнаженным натурщиком для девушек художниц или фотографов
120. Побывай в Диснейленде и окунись в детство
121. Попутешествуй на машине через всю страну

122. Поработай официантом или барменом
123. Сходи на оперу и в театр на известные постановки
124. Устрой мегавечеринку
125. Разыграй друзей по-крупному
126. Поучаствуй в конкурсе и одержи победу
127. Запусти воздушного змея
128. Собирай ягоды или грибы в лесу
129. Сделай капсулу времени для будущих потомков и закопай ее
130. Организуй пикник с друзьями
131. Помоги найти кому-то любовь
132. Покатайся на аквабайке и водных лыжах
133. Разбей себе сердце любовью и разбей сам
134. Научись кататься на коньках

135. Искупайся прямо в одежде

136. Выучи иностранный язык или даже несколько
137. Побудь свидетелем на свадьбе, соблазни свидетельницу или подружек невесты
138. Поживи в палатке несколько дней
139. Напейся по потери памяти
140. Побори свой самый большой страх
141. Накорми бомжа или помоги бездомному в жизни
142. Собери Кубик Рубик
143. Поиграй в волейбол, баскетбол и другие командные игры
144. Стань донором крови или спермы
145. Побывай на Венецианском карнавале и зажги там с незнакомкой
146. Поучаствуй мальчишнике или девичнике
147. Научись делать сальто
148. Напиши свое стихотворение
149. Дай интервью телевидению
150. Подружись с незнакомыми людьми
151. Научись делать фокусы
152. Посети все самые известные музеи мира
153. Попробуй жизнь тибетских монахов Шаолиня некоторое время
154. Промчись на кабриолете
155. Побудь некоторое время быть вегетарианцем
156. Дай кому-нибудь второй шанс
157. Научись делать оригами
158. Сними частный порнофильм с твоим участием
159. Побудь членом жюри где-либо
160. Выиграй в лотерею
161. Стань наставником и учителем для кого-то
162. Устрой драку из-за девушки со своим противником
163. Научись делать свои фирменные коктейли
164. Сходи на массаж и научись его делать
165. Побывай на всех известных фестивалях: Октоберфест, Burning Man и т.д.
166. Покатайся на американских горках, колесе обозрения и т.д.
167. Посети могилу культовой личности
168. Поживи неделю или месяц вне цивилизации
169. Нарисуй граффити на стене
170. Устрой девушке фотосессию в стиле ню

171. Займись рыбалкой и поймай большую рыбу
172. Залезь на высокое дерево
173. Отрасти бороду или длинные волосы
174. Прокатись на крыше транспортного средства
175. Выпей шампанское на завтрак
176. Займись сексом с бывшей

177. Забрось ботинки на провода и отправься в путь
178. Обустрой квартиру мечты
179. Приготовь романтичный ужин для девушки

180. Сходи к гадалке, чтобы узнать свою судьбу

181. Сходи на стиптиз или попроси девушку станцевать
182. Станцуй сам стриптиз перед девушкой или несколькими красотками
183. Научись жонглировать тремя шариками
184. Покатайся на сигвее, гироскутере, моноколесе
185. Съезди на поезде на далекие расстояния
186. Запусти небесный фонарик в небо
187. Брось курить навсегда
188. Поплавай на лодке, катамаране и байдарках
189. Путешествуй с рюкзаком по неизвестным местам несколько недель
190. Изучи правила этикета
191. Попробуй сыроедение
192. Напиши письмо и отправь его в бутылке в океан

193. Попутешествуй автостопом на дальние расстояния
194. Прыгни с парашютом
195. Поживи или переезжай в другой город, а может страну
196. Напиши свою книгу
197. Создай свой бизнес
198. Влюбись без памяти
199. Признайся в любви

200. Живи каждым днем

Сохрани список, сделай свою жизнь яркой и незабываемой. Выполни все 200 пунктов. Докажи миру, что ты еще жив!

Наша жизнь не бесконечна, чтобы терять драгоценные года, дни, часы, минуты на ненужные дела. Пока мы есть на этом свете, нужно наслаждаться миром, окружающей нас атмосферой и получать от этого всего по максимуму. Не нужно тратить время на скучные вечера, нужно всегда стремиться к большему. Тогда, при достижении пожилого возраста, не будет возникать неприятных дум по поводу того, что что-то не успели сделать, и сожалений о попусту проведенной жизни.

Список дел на жизнь: зачем он нужен?

Практически каждый житель земли проводит жизнь однообразно: работа – дом – работа. Причем он глубоко уверен, что так и должны протекать будние дни. А как же изучение мира, узнавание всего нового и интересного, увлечение чем-то необыкновенным и полезным? Многие считают, что это все ерунда и на это у них пока просто нет времени.

Причем это ПОКА продолжается многие годы и, вообще, вряд ли когда настанет.

У англичан есть такое словосочетание Bucket List, которое подразумевает список дел, необходимых обязательно проделать в течение жизни. Будет правильно, если каждый человек составит свой такой список, и ежедневно будет стремиться выполнить все его пункты. Причем отнестись к осуществлению задуманного нужно очень серьезно, представляя, что это последний день жизни и надо успеть сделать все желаемое и как кажется, изначально, нереальное.

Зачем нужен такой список? Ответ очевиден: Bucket List поможет понять, что действительно важно в нашей жизни и тем самым избежать от скучных, однообразных дней. Такой список – это стимул для продвижения вперед, для узнавания всего неизведанного, для достижения целей.

Что включить в «жизненный» список?

Составить список дел на жизнь не так уж и сложно. Для этого достаточно запастись некоторым промежутком свободного времени, чистым листком бумаги и ручкой. Как правило, для составления такого списка требуется около 30 – 60 минут. Если же есть составить конкретизированную картину будущего, то свободного времени должно оказаться намного больше.

Итак, приведем перечень некоторых вопросов. Ответы на них и будут своего рода пунктами списка дел на жизнь:

• Представьте, что сегодня последний день жизни. Что бы вы сделали?
• Допустим, у вас имеется массу свободного времени, денег. Чем бы вы занялись?
• Может быть, у вас есть огромная несбывшаяся мечта. Что бы вы сделали для приближения к ней?
• Где бы вы хотели оказаться? Посещение каких мест вам было бы интересно?
• Кем вы хотите стать? Актером, режиссером, бизнесменом? Что вы сделали для этого?
• Что бы вы хотели научиться делать: готовить вкусные торты, вязать, садиться на шпагат? Сейчас самое время, чтобы начать стремиться к этой цели.
• А может быть, вы желаете встретиться с каким-нибудь кумиром? Поверьте, нет ничего невозможного. Есть только постоянные отговорки, которые мешают жить нам так, как хочется.

Составленный список должен состоять как минимум из 50 пунктов. Возникли проблемы при написании целей в жизни, не можете достичь заветного полтинника? Раскрепоститесь, помечтайте, пишите даже самые невероятные желания – ведь это список на всю жизнь и вы должны обязательно добиться всего заветного!

Примерный список дел на жизнь

Ниже будет представлен примерный Bucket List. Это не значит, что вы должны выполнить все, что там написано. Это лишь подсказка, чтобы облегчить ваш труд при составлении списка дел. Но, вполне возможно, что вы позаимствуете из него что-то важное и интересное.

• Выучить иностранный язык.

Да, это непросто. Но здесь главное желание: занимайтесь его изучением всего по несколько минут в день, и вскоре сами удивитесь от полученного опыта и навыка общения на «чужом» языке.

• Посетить любимый город/страну.

Путешествие позволяет получить массу эмоций и впечатлений, знакомиться с новыми людьми, их традициями и обычаями. В этом пункте важно конкретизировать цель. Например, посетить Францию, Китай, Америку и т. д.

• Найти новую работу

Возможно, вы сейчас занимаетесь вовсе не нет, чем мечтали всю жизнь. Не время ли сейчас, чтобы изменить свою профессию и, наконец, начать заниматься тем, что действительно важно и интересно?

• Сделать идеальной свою фигуру

Вы давно мечтаете скинуть пару лишних килограмм? Приступайте к «прощанию» с ними прямо сейчас: никаких начал месяца, понедельников и завтра. Сейчас и только сейчас! Завтра может и не наступить!

• Пробежать марафон

Не задумывались ли как красиво и спортивно выглядят марафонцы? Стремитесь к цели и вы сможете стать, такими как они.

• Заняться триатлоном

Очень красивый вид спорта… может и вы хотите им заняться?

• Заняться спортом по душе: акробатикой, бодибилдингом, футболом и т. д. Ведь это не только интересное хобби, спорт поможет вам всегда оставаться в лучшей форме и поддерживать свое здоровье на высоте.
• Нырнуть с аквалангом, и увидеть подводный мир и его обитателей. Масса приятных впечатлений от этого останется на всю жизнь!
• Спуститься с горы на лыжах

Эмоции от такого действия просто непередаваемые! Но новичкам, стоит учесть, что для начала потребуется предварительная подготовка с инструктором.

• Пройтись по тропе инков

Невероятные красоты, увиденные здесь, будут всплывать в памяти на протяжении всей жизни.

• Покататься верхом на лошади

Свежий воздух, новые впечатления от езды – гарантия поднятия настроения и полного расслабления от повседневных дел.

• Прыгнуть с парашютом

Многие мечтают это сделать, может быть среди них и вы?Взобраться по скале. Для кого-то это способ побороть свой страх высоты, для других – провести приятно время.

Научиться играть в шахматы

Это настольная игра позволит не только приятно провести время, но также научит внимательности, поможет мыслить логически и продумывать изначально каждый последующий шаг.

• Встретиться со школьными учителями

Они вложили в вас свои силы, научили многому новому; не стоит ли встретиться с ними и поблагодарить их за этот труд?

• Повторять каждый день о любви

Так, ваша вторая половинка всегда будет помнить о чувствах партнера, и будет стараться сделать для него все по максимуму.

• Сделать приятный сюрприз 10 людям

Как же будет рада мама отправленному ей букету цветов, а как будет сиять возлюбленный от устроенного для него романтического ужина? Дарите радость окружающим и она вернется вам в двойном размере!

• Сделать добро, не требуя ничего взамен

Мир наш стал злым и эгоистичным. Сделайте шаг к его исправлению: посетите приют для животных, детские дома. Добрые и искренние глаза ребятишек и бездомных животных перевернут весь ваш мир: вы начнете по-настоящему ценить жизнь.

• Помочь воплотить мечту ближнего

Сделайте все, чтобы ваши близкие, добившись своих целей, почувствовали себя очень счастливыми.

• Стать «учителем» для кого-то

Обучая кого-то, вы помогаете не только ему, но и себе – получение новых знаний в этом случае точно обеспечено.

• Заняться любимым делом прямо сейчас

Вы любите петь, танцевать, рисовать, вышивать. Займитесь своим любимым хобби, несмотря на гору дел: иногда нужно отвлекать себя от повседневной суеты.

• Заняться предпринимательством

Конечно же, бизнес – рисковое дело. Но если в вашей голове уже годами сидит мысль об открытии своего дела, то почему бы не попробовать себя в качестве бизнесмена? Особенно это желание актуально для мужчин.

• Полетать на воздушном шаре

Увидеть мир с высоты птичьего полета – это интересное и незабываемое событие.

• Спеть на сцене

Вы имеете таланты в пении, но все стесняетесь выйти на публику? Отбросьте сомнения, почувствуйте себя настоящим певцом!

• Стать волонтером. Впустите капельку добра в этот жестокий мир.
• Найти нового друга

Чаще круг нашего общения – это родственники, коллеги, одноклассники. Если даже на улице встретится очень интересный человек, мы боимся к нему подойти и начать общаться. А зря! Жизнь коротка, и в нем нет времени для стеснений и страха. Нужно делать все то, что хочется!

• Угостить чашкой кофе незнакомца

Так, вы подарите глоток добра в этот мир, а, возможно, и обзаведетесь верным другом.

• Пробежаться босиком под дождем

Это, наверное, главная детская мечта каждого. Раньше запрещали родители? Теперь вы сами себе хозяева и можете позволить сделать даже это.

• Устроить пробежку босиком по песку. Море положительных эмоций на целый день обеспечены
• Посадить дерево

Наблюдайте, как растет плод вашей деятельности. А вместе с ней будете расти и развиваться и вы.

• Завести домашнее животное. Окуните беспомощного питомца своим теплом и заботой.
• Научиться играть на музыкальном инструменте

Вы восхищаетесь тому, как умело обращаются ваши друзья с гитарой? Попробуйте сами, и у вас все тоже получится!

• Выиграть в лотерею

Это не значит, что нужно тратить все деньги напролет на ставки. Можно сделать ставку в недорогой беспроигрышной лотерее, и даже выигранная маленькая мелочь подарит вам немного счастья.

• Начать путешествовать автостопом

Это очень увлекательное и интересное занятие. Но не забудьте взять с собой несколько веселых попутчиков.

• Поплавать с дельфинами

Эти добрые существа покажут, что и не так плох мир, и в нем есть много познавательного и нового.

• Сняться в фильме

Это мечта многих! Но зачем бы не воплотить ее в жизнь?

• Сделать шикарный ремонт квартиры

Зачем любоваться на картинки из интернета и думать, что это все нереально? Еще как реально! Просто это нужно очень захотеть и, конечно же, хоть что-то делать, чтобы достичь желаемого!

• Прочитать книгу

Вы уже давно хотите вычесть определенную литературу? Так зачем временить, займитесь этом сегодня и сейчас!

• Заняться своим здоровьем

Не откладывайте дела, связанные со здоровьем, на завтра! Оно не любит ждать!

• Купить шикарный особняк

Это мечта большинства мужчин вполне может стать реальностью, главное – действовать!

• Стать родителями малышей

Подарите жизнь людям и окуните их своей заботой и теплотой!

• Простить людей, которые когда-либо причинили боль

Не надо вспоминать о них и желать им несчастья. Отпустите их, и вы сами почувствуете, как ваша жизнь улучшится.

• Полетать на вертолете

Данное действие подарит море новых эмоций и впечатлений. Полет останется в вашей голове на протяжении всей жизни.

• Посетить Диснейленд. Почему бы не воплотить в жизнь детскую мечту?
• Покататься на американских горках. Возможно, вы бы об этом также мечтали в детстве.
• Изменить свой имидж

Не надо бояться нового. Скорее всего, свежий имидж перевернет вашу жизнь в лучшую сторону.

• Посетить 7 чудес света. Что может быть более познавательного и интересного?!
• Влюбиться. Но тут уже без комментариев, ведь что может быть лучше этих чувств.
• Создать семью. Наверное, самое главное в жизни – это имение дружной и счастливой семьи.
• Рассказать о списке дел на жизнь 10 знакомым. Пусть и они не проживают жизнь напрасно и получают от жизни все по максимуму.

Надеемся, представленный список дел, которые нужно успеть сделать в жизни, поможет правильно расставить приоритеты, и по-другому начать относится к будним дням. Теперь ваши года не будут протекать попусту: ваша жизнь, непременно, станет лучше.

Многие из нас только с годами понимают, как важно вовремя научиться принимать свое несовершенство и любить близких, выбирать то, что делает нас счастливыми, бороться за то, что кажется главным, и наслаждаться жизнью — просто потому, что она одна и повторить ее «начисто» не получится. Не надо больше ждать «подходящего времени», давайте действовать! Читайте наш список того, что нужно успеть сделать, и дополняйте его своими идеями.

1. Осуществить мечту.

Вы мечтаете научиться играть на скрипке или пилотировать самолеты, но постоянно уговариваете себя не тратить драгоценное время на "ерунду"? С возрастом желания никуда не исчезают, а время как раз будет упущено. Пусть мечты сбываются! 20 способов осуществить мечты.

2. Путешествуйте.

Лет в 70 вы вряд ли отправитесь дикарем во Вьетнам или на машине по Европе, такие путешествия для молодых. А значит, не надо откладывать их надолго: стандартный тур в Прагу подождет.

3. Научиться ухаживать за собой.

Чем раньше вы начнете заботиться о себе, тем дольше продлится ваша молодость. И дело тут вовсе не в морщинах, а в общем состоянии организма, который будет благодарен вам за регулярный и своевременный уход. Ищите «свои» кремы, «свой» спорт и «свою» диету. 10 самых популярных диет: плюсы и минусы.

4. Принять себя.

Мудрые люди говорят, что счастье — это характер и ничего больше. Конечно, у вас, как и у всех, есть недостатки, но ведь достоинствами вас природа тоже не обделила. Примите себя полностью: полюбите и свой нос, и свою склонность к неразумным тратам. Бесконечная саморефлексия просто лишает вашу жизнь радости, свободы и гармонии.

5. Поучаствовать в благотворительной акции.

Участие в социальных проектах отлично расширяет кругозор и делает нашу жизнь наполненной. Чем вы моложе, тем больше пользы успеете принести! Еще один «побочный эффект»: в будущем вы будете чувствовать себя нужной, а это необходимо всем пожилым людям без исключения. 5 удивительно простых способов продлить себе жизнь.

6. Перестать оглядываться на мнение окружающих.

Вопрос «Что обо мне подумают люди?» заморозил немало прекрасных начинаний и искалечил не одну судьбу. Какая разница, что будут думать о вас бабушки у подъезда, продавцы в магазине или соседи? Мнение чужих людей не должно оказывать влияния на вашу жизнь, иначе в зрелом возрасте вы сами превратитесь в ворчливую и вечно недовольную всем старушку.

7. Выучить иностранный язык.

Это, конечно, не самый интересный пункт нашего списка, зато один из самых полезных. Чем старше вы становитесь, тем хуже ваша память и тем сложнее вам будут даваться иностранные языки, а без них в наше время, сами понимаете, не обойтись.

8. Сдать на права.

Учиться водить автомобиль, конечно, можно и на пенсии, но чем вы моложе, тем острее ваши реакции и выше обучаемость. Даже если у вас пока нет машины, права совершенно точно не будут лишними: в конце концов, в заграничном путешествии вы всегда сможете арендовать авто и прокатиться по всей стране!

9. Разобраться со страхами.

Страхи есть у каждого, и это нормально — так работает инстинкт самосохранения. Но не все страхи одинаково полезны, а некоторые попросту вредны! Если вы обычно боитесь браться за новое дело и постоянно переживаете, что окажетесь «хуже всех», значит, самое время заполучить немного храбрости. Да, иногда для этого требуется серьезная работа над собой и, возможно, даже помощь психолога, зато вы успеете стать по‑настоящему смелым и решительным человеком до того, как страхи успеют подпортить вам жизнь.

10. Записаться на танцы.

Не так уж важно, какие танцы — вальс, фламенко, танец живота или танго, — все эти занятия помогают женщине двигаться с особенной грацией, «держать спину» и до глубокой старости пользоваться успехом у мужчин. Даже если у вас не очень с чувством ритма, попробовать стоит: танцы развивают все группы мышц, формируют прекрасную­ осанку и, что тоже важно, учат нас гордо и уверенно смотреть­ мужчинам в глаза!

Полюбить родителей и устроить фотосессию

11. Полюбить родителей.

Обижены на родителей? Злиться и выяснять отношения бессмысленно: других родственников у вас все равно не будет, а значит, надо принять и полюбить этих. Кстати, это улучшит и ваши отношения с собственными детьми.

12. Запланировать фотосессию.

Приятно будет рассказать внукам, как вы были хороши в молодости, но лучше запастись документальным свидетельством. Пусть знают, какой красавицей была их бабушка! Хотя почему «была» — она и сейчас красавица.

13. Устроить вечеринку с подругами.

Нет ничего веселее и искрометнее, чем девичник. Но чем старше вы становитесь, тем сложнее каждой из вас находить время для подобных мероприятий. Пройдут годы, и вам будет очень не хватать этих веселых и беззаботных встреч. Традицию регулярно проводить время женским составом можно и нужно попытаться сохранить до глубокой старости, но начинать стоит уже сейчас: ходите в кафе, арендуйте лимузин, вместе съездите на пару дней в дом отдыха или устройте себе СПА-выходные.

14. Научиться прощать себя.

Да, иногда вы совершаете ошибки. Все их­ совершают, но собственные промахи кажутся нам катастрофой. А ведь чаще всего ничего непоправимого не­происходит! Прощайте себя за все и сразу, здесь и сейчас, завтра и через три года. Постоянное чувство вины неконструктивно, оно ведет в­ топкое депрессивное болото. Чем старше вы, тем больше претензий предъявляет к вам окружающий мир: если вы не научитесь «самопрощению» в молодости, вы не сделаете этого никогда.

15. Принять свой возраст.

«Возраст счастья» — это не обязательно беззаботная юность, им может стать любой период нашей жизни. И чем раньше вы это осознаете, тем счастливее и­ свободнее будет жизнь.

16. Сделать ремонт своей мечты.

Да, возможно, пока у вас не хватает денег на то, чтобы реализовать все свои дизайнерские идеи. Но не ждите — действуйте: экономьте, но ломайте и стройте новые стены, рисуйте причудливые эскизы и воплощайте их. В зрелом возрасте вы вряд ли решитесь на подобную авантюру.

17. Ценить свои"активы".

Обычно мы лучше помним (и грустим) отом, чего у нас нет, чего мы не добились. Давайте наоборот: вы счастливы замужем? У вас две дочки и собака? Отлично вяжете? Побывали в десяти странах? Вот и прекрасно!

18. Копить деньги.

Чем раньше вы научитесь грамотно планировать свой бюджет — тем выше шансы, что у вас будет яркая и насыщенная жизнь и вы не будете ни от кого финансово зависеть. 9 главных женских финансовых ошибок.

19. Собирать воспоминания.

Бережно собирайте архив собственной жизни. Не ленитесь раскладывать фотографии по альбомам и подписывать их — ведь это визуальное воплощение прошлого. Потом вместе с мужем вы будете с удовольствием листать их, и сразу станет понятно: все, что с вами происходило, было не зря. А это ли не условие счастливой и гармоничной старости?

20. Решиться на эксперименты с внешностью.

Если вы мечтаете перекраситься в блондинку или просто отрезать длинные волосы, попробовать необычный макияж или примерить разноцветные линзы — сейчас самое время. Главное, чтобы последствия ваших экспериментов были хорошо продуманными и обратимыми. 6 неудачных причесок, которые старят. Еще 10 важных вещей

21. Посадить сад.

Мечтаете о собственной оранжерее или цветущем дачном участке, нопока не можете себе этого позволить? Разводите розы на балконе! Не ждите походящих условий, сажайте: цветы, земляника и базилик отлично растут где угодно.

22. Научиться говорить о своих желаниях.

По вашим робким намекам муж ни за что не догадается о том, что на самом деле вы мечтаете не о новом диване, а о путешествии в Париж, и что вы правда устали к вечеру, а не капризничаете. Не рассчитывайте на чуткость и эмпатию окружающих и не думайте, что скромность и нетребовательность — ваши главные украшения, четко и ясно озвучивайте свои желания и просьбы.

23. Найти «своих мастеров».

Каждой женщине необходимы свои парикмахер, косметолог, гинеколог и стоматолог — специалисты, которым вы доверяете безоговорочно. Чем раньше они появятся, тем проще будет решать возникающие с возрастом проблемы: ведь регулярный «присмотр» специалиста с большой вероятностью поможет предотвратить разнообразные неприятности.

24. Выстроить ближний круг.

Семья — самая важная часть нашей жизни, но жить без друзей было бы значительно скучнее. С возрастом дружить становится все сложнее, поэтому берегите старых друзей. Уделяйте им внимание, цените общение и будьте рядом в трудные минуты — при необходимости и вам будет на кого опереться.

25. Найти дело по душе.

Работа, к сожалению, далеко не всегда бывает любимой, и, если поменять ее пока нет возможности, постарайтесь понять, чем вам действительно хочется заниматься. Может, вымечтаете о дизайне интерьеров, любите шить или составлять букеты? Уделяйте своему увлечению максимум времени: ходите на курсы, читайте книги по теме. Во‑первых, велик шанс, что когда-нибудь любимое дело станет профессией, а во-вторых, вам точно будет чем заняться на пенсии.

26. Научиться говорить «нет».

Если вы хотите самостоятельно управлять своей жизнью, необходимо научиться отказывать людям. Вы совершенно не обязаны делать то, что вам неудобно, не выгодно, не подходит или просто не хочется. Сказать «нет» трудно только первые несколько раз, зато потом жить становится гораздо проще и легче, а вы ощущаете гордость и уверенность: ведь вы сама — хозяйка своей судьбы.

27. Познать собственную сексуальность.

Есть вещи, которые можно сделать только вмолодости. Возможно, у вас есть фантазии, которые вы стесняетесь воплотить? Отставить стеснение! Если вы не решитесь сейчас, этого не произойдет никогда. Действуйте! 12 вопросов о сексе, которые должна обсудить каждая пара.

28. Научиться прощать.

Накопленные обиды вызывают ранние морщины и ведут к неврозам. Но ведь ошибаются все, значит, чтобы построить гармоничные отношения с миром, придется научиться прощать.

29. Потратить кучу денег на платье своей мечты.

Дилемма — покупать или нет желанное, но дорогое платье (пальто, сапоги, сумку) — актуальна для любой женщины. Но далеко не каждая все-таки решается на такую безрассудную трату. И очень зря! Пока вы можете себе позволить долю беззаботности, ею надо пользоваться: неизвестно, представится ли еще такая возможность. Кроме того, покупки обязательно должны приносить радость.

30. Проводить время всей семьей.

Семейные обеды с участием бабушек и тетушек — не самая веселая вещь на свете. Но, когда мы осознаем, что крепкие родственные связи — это наш тыл, жизнь становится проще. Скучно на семейном празднике? Возьмите его организацию на себя и устройте все так, чтобы всем было весело и комфортно друг сдругом. Между прочим, лет через 40−50 к вам так же будут приходить в гости племянники, внуки и правнуки. Как научиться общаться со сложными родственниками на праздниках, .

Все умирают, но не все по-настоящему живут.
Уильям Росс

Возможно, вам знакомо английское выражение Bucket List - это список всего, что вы хотите успеть сделать в жизни.

Сегодня мы поговорим о том, почему так важно составлять списки дел на жизнь, и подскажем вам, что обязательно стоит добавить в свой список.

Зачем составлять список дел на целую жизнь

90% людей, живущих на планете Земля, дни напролёт занимаются текущими делами, которые бесконечным шквалом обрушиваются на каждого из нас. И иногда к нам приходит ощущение, что наши дни проходят совершенно бесполезно: мы живём либо работой, либо домашними делами и просыпаемся каждый день для того, чтобы этот повседневный вихрь закружил нас снова.

Чего вы достигли за прошедшие три месяца? Какие цели ставите перед собой на ближайшие три месяца? Могу поспорить, что большинство дел окажется из разряда повседневных - рабочие или домашние дела-дела-дела. Но давайте представим: если мы узнаем, что нам осталось жить всего пару дней, эти дела по-прежнему будут иметь большое значение для нас?

Список дел на жизнь, в отличие от наших списков дел на день-неделю-месяц, напоминает нам о том, что действительно важно. Он поможет нам взять по максимуму от каждого проходящего дня.

Как составить свой список дел на жизнь

Сколько времени вам понадобится на то, чтобы создать список дел на жизнь? В среднем это занимает от 30 минут до часа, если вы просто перечислите цели, не конкретизируя их. Если вы подойдёте к делу более ответственно и распишете каждую свою цель подробно, то потратите на составление списка несколько часов. Но это, поверьте, стоит потраченного времени.

Возможно, у вас уже есть подобный список, в таком случае эта статья поможет вам дополнить его.

А теперь возьмите ручку и бумагу или создайте новый документ на компьютере. После этого начните записывать всё, что придёт вам на ум, когда вы будете читать следующие вопросы:

• Что бы вы сделали сегодня, если бы узнали, что завтра вас уже не станет?
• Что бы вы сделали, если бы у вас было неограниченное количество времени, денег и прочих ресурсов?
• Что вы всегда хотели сделать, но пока ещё не сделали?
• Какие места (страны, города и т. д.) вы хотели бы посетить?
• Каковы ваши главные цели и заветные мечты?
• Каким человеком вы хотите стать?
• Какой опыт мечтаете получить?
• О чём вы хотите вспоминать в старости?
• Какие навыки вы хотите приобрести?
• Что бы вы хотели сделать совместно с близкими людьми?
• Есть ли у вас кумиры, с которыми вы мечтаете встретиться лично?
• Чего вы хотите достигнуть во всех сферах жизни?
• Чего вам не хватает для того, чтобы ваша жизнь обрела смысл?

Не останавливайтесь до тех пор, пока ваш список не будет состоять по крайней мере из 101 пункта. Если вы чувствуете, что вы в тупике, то постарайтесь раскрепоститься: в вашем списке не место сомнениям и мыслям о возможных неудачах. В нём будет всё, о чём вы мечтаете, чего хотите достичь, всё, что хотите увидеть и прочувствовать.

101 дело, которое нужно успеть сделать в жизни

Предложенный ниже список, надеемся, вдохновит вас и подскажет несколько пунктов, которые вам захочется внести в свой собственный список. :)

1. Путешествовать по всему миру

Путешествия - это то, что помогает нам получать новые впечатления, расширять свой кругозор, выходить из зоны комфорта и знакомиться с новыми людьми.

Если вы хотите путешествовать, то внесите это желание в свой список, но обязательно конкретизируйте, в каких именно странах вы хотите побывать. Например:

2. Выучить новый язык

Учить новый язык всегда нелегко, но представьте, как здорово, когда вы сможете свободно говорить с иностранцем! Люди, которые свободно изъясняются на нескольких языках, заслуживают уважения. Почему бы и вам не быть в их числе? :)

3. Найти работу в другой области

Вспомните, о какой профессии вы всегда мечтали. Может быть, сейчас самое время, чтобы попробовать найти работу своей мечты? А может быть, у вас есть любимое хобби, которое вы хотите сделать делом жизни?

Хотя вовсе не обязательно так кардинально менять свою жизнь, если вас полностью устраивает текущее место работы, а если вы хотите развить новые навыки или попробовать себя в чём-то другом, то можете записаться волонтёром или стать фрилансером.

4. Достичь своего идеального веса

Все мы хотим выглядеть здоровыми и привлекательными. Я не призываю вас морить себя голодом в погоне за своим идеалом, но правильно питаться и заниматься спортом может каждый из нас.

5. Пробежать марафон

Если вы поставите себе такую амбициозную цель, то её воплощение потребует от вас определённой подготовки и множества усилий. Пробежать марафон - это настоящий подвиг. Если сейчас вам кажется, что это очень сложно, подумайте о выгодах, которые вы получите: вы станете более выносливым и упорным, улучшите не только своё физическое, но и психическое здоровье.

6. Принять участие в триатлоне

Плавание, велогонка и бег - триатлон позволит вам проверить себя на выносливость, и у вас будет повод собой гордиться!

7. Попробовать новый вид спорта

Заниматься спортом - это отличный способ оставаться здоровым и поддерживать себя в хорошей форме. Выберите тот вид спорта, который будет вам по душе.

8. Нырнуть с аквалангом

Увидеть своими глазами подводный мир и всех его обитателей - это одно из таких впечатлений, которые остаются на всю жизнь!

9. Покататься на лыжах с горы

Это занятие, от которого, безусловно, захватывает дух и которое дарит невероятные впечатления, но не забывайте, что оно не всегда бывает безопасно для новичков. Так что перед тем, как начать кататься в одиночку, вам следует пройти определённую подготовку.

10. Пройти тропу инков

Это самый знаменитый маршрут, входящий в пятёрку лучших в мире. Невероятные красоты, которые встретятся вам на пути, стоят того, чтобы увидеть их своими глазами.

11. Заняться верховой ездой

Это отличный вид спорта, который поможет вам расслабиться и отдохнуть. Кроме того, вы научитесь заботиться о другом живом существе и, скорее всего, приобретёте верного друга.

12. Прыгнуть с парашютом

Каждый второй человек в мире мечтает прыгнуть с парашютом. :) Наверняка мечтаете сделать это и вы.

Причины, по которым люди хотят покорять горы, могут быть различными: некоторые хотят повысить свою выносливость или побороть чувство страха, а другие просто получают от этого удовольствие.

Безусловно, взобраться на гору - это настоящий подвиг, который достоин того, чтобы быть в вашем списке.

14. Научиться играть в шахматы

Игра в шахматы - это не просто способ хорошо провести время. Это игра, которая научит вас быть более внимательным, мыслить логически и всегда думать, прежде чем действовать.

15. Навестить школьных учителей

Конечно, вполне вероятно, что многих школьных учителей вы уже давно забыли. Но наверняка среди них есть хотя бы один, который научил вас чему-то важному, вдохновил вас на что-то или просто помогал жизненными советами.

Найдите время, чтобы навестить их, например, в День учителя.

16. Разрешить другому узнать, как много этот человек значит для вас

Не стесняйтесь говорить «Я тебя люблю» самому главному человеку в вашей жизни.

17. Сделать кому-нибудь приятный сюрприз

Когда вы в последний раз устраивали кому-нибудь сюрприз? Помните, как это приятно? Так что приготовьте романтический ужин или отправьте цветы любимой девушке.

18. Сделать доброе дело, не ожидая ничего взамен

Это проблема большинства из нас: если мы оказываем кому-либо услугу, то всегда ждём, что нам что-то дадут взамен.

Попробуйте хотя бы раз сделать доброе дело, не ожидая ничего взамен. В вашем городе наверняка есть детские дома или приюты для животных, которые нуждаются в вашей помощи.

19. Изменить чью-то жизнь

Наверняка среди близких вам людей есть такие, чью жизнь вы можете изменить к лучшему: ваши родители, любимый человек, ваши дети или ваши друзья. Если вы можете исполнить их мечту, помочь им достичь цели или справиться со сложной проблемой, то действуйте.

20. Стать для кого-то наставником

Это взаимовыгодный обмен: обучая чему-то других, мы при этом развиваемся сами. Неважно, в какой области вы эксперт, вы всегда можете обучить другого тому, что знаете и умеете.

21. Заниматься тем, что любите

Наша жизнь слишком коротка, чтобы заниматься тем, что нам не нравится. Если ваша работа не приносит вам удовольствия, вам следует её сменить.

Постарайтесь понять, чем вы хотите заниматься по жизни. Рисовать? Петь? Стать тренером в фитнес-центре? Постарайтесь найти возможности заниматься тем, что вам действительно нравится.

22. Открыть своё дело

Конечно, предпринимательство - это сфера, сопряжённая с большими рисками и неопределённостью. Но если вы чувствуете, что у вас есть предпринимательская жилка, и вы всегда мечтали начать свой собственный бизнес, то вы обязательно должны сделать это.

23. Полетать на воздушном шаре

Увидеть мир с высоты птичьего полёта, почувствовать себя свободным и получить массу новых впечатлений. Смело вносите полёт на воздушном шаре в ваш список. :)

24. Спеть на публике

Если вы обожаете петь, то не держите свою страсть в себе! В следующий раз, когда вам подвернётся возможность (корпоратив на работе, семейный праздник и т. д.), не стесняйтесь - спойте.

25. Попробовать себя в роли волонтёра

В мире так мало доброты, но у вас всегда есть шанс привнести в него что-то светлое.

Большинство наших знакомых и друзей - это школьные и институтские товарищи, коллеги по работе, люди, которые живут по соседству или с которыми мы вместе отдыхали и т. д.

Мало кто из нас решается завести знакомство с незнакомцем, даже если он нам понравился. Перестаньте стесняться и действуйте. Библиотеки, кафе, концерты, музеи, даже очередь в супермаркете - в мире так много мест, в которых вы можете найти настоящего друга или даже свою вторую половинку, так что не провороньте ваш шанс. :)

27. Купить чашечку кофе незнакомому человеку

В следующий раз, когда вы придёте в кофейню, купите две чашечки кофе, одну оставьте себе, а второй угостите незнакомца. Как минимум вы найдёте себе компанию и не будете пить кофе в одиночестве. :)

28. Прогуляться/потанцевать босиком под дождём

Все мы знаем: прежде чем выйти на улицу, нужно одеться и обуться, а если идёт дождь - взять с собой зонтик.

Конечно, зонт - штука хорошая, помогает нам не промокнуть и не свалиться с простудой. Но хотя бы раз в жизни нарушьте «правило зонта и обуви»: выбегите на улицу в дождь босиком и танцуйте! Это невероятные ощущения, вы сможете снова на время вернуться в беззаботное детство. И, конечно же, хорошо, если вы прихватите с собой на танцы парочку друзей или любимого человека.

29. Побегать босиком по песку

Ещё одно маленькое событие, которое может вернуть нас в детство и подарить заряд бодрости и хорошего настроения.

30. Встретить рассвет и проводить закат

Рассветы и закаты - одни из самых прекрасных подарков природы.

Люди аплодируют фейерверку, но не восходу солнца.

Не забывайте, что прекрасное рядом с нами каждый день.

31. Увидеть северное сияние

Люди приезжают с разных уголков земли, чтобы полюбоваться этим прекрасным зрелищем. Увидеть северное сияние можно в Норвегии, Исландии, Шотландии, Финляндии, Канаде и не только.

32. Стать свидетелем солнечного затмения

Ещё одно чудо природы, которое стоит увидеть.

33. Увидеть звездопад

…и загадать желание, которое обязательно сбудется. :) Это излюбленная мечта всех романтиков, но даже если вы таковым не являетесь, то всё равно не сможете остаться равнодушным к столь великолепному зрелищу.

34. Посадить дерево и наблюдать за тем, как оно растёт

Знаете ли вы, что существуют на нашей планете деревья-старожилы, которым несколько тысяч лет? И все эти деревья когда-то посадили люди.

Посадите своё дерево и наблюдайте за тем, как оно растёт. В среднем, чтобы вырасти, дереву необходимо от 10 до 20 лет.

35. Завести домашнего любимца

Это поможет вам стать более ответственным и заботливым, а дома вас всегда будет ждать преданный друг.

36. Издать свою книгу

Если вам есть что сказать миру, то создайте своё собственное произведение. Кто знает, может быть, в одно прекрасное утро вы проснётесь знаменитым.

37. Выступить с речью перед 1 000 (или больше) человек

Выступать перед публикой - один из самых больших страхов многих людей.

Но когда вы научитесь держать себя и войдёте во вкус, вы поймёте, что выступать перед людьми - это очень захватывающе.

38. Закатить мегавечеринку

Хотя бы раз в жизни такое событие должен устроить каждый. Пригласите ваших друзей и знакомых, а также друзей ваших друзей и знакомых ваших знакомых.

Помните, что праздники мы устраиваем себе сами. Даже если сейчас далеко до вашего дня рождения или другого знаменательного события, вечеринку можно устроить и без повода. :)

39. Кардинально поменять свой имидж

Всем нам время от времени требуются перемены. Если вы чувствуете, что сейчас именно такое время, то поменяйте причёску, обновите свой гардероб, запишитесь в спортзал. Главное - не бойтесь экспериментировать, попробуйте что-нибудь новое.

40. Попробовать различные виды вин

Один из благороднейших напитков стоит того, чтобы вы его попробовали.

41. Записаться на курсы этикета

В наше время очень важно быть вежливым и уметь вести себя в обществе. Чтобы записаться на курсы этикета, вам не нужно быть знаменитостью или членом высшего общества.

В первую очередь обратите внимание на те курсы, в программе которых есть деловой этикет.

42. Помочь кому-нибудь найти свою любовь

Если среди ваших друзей или знакомых есть парень и девушка, которые никак не могут найти свою вторую половинку, то познакомьте их. Кто знает, может быть, это судьба?

Конечно, здесь всё целиком и полностью зависит от тех, кого вы знакомите, но вы тоже можете сыграть в этом свою небольшую роль - стать катализатором, который ускорит химическую реакцию.

43. Сходить на свидание вслепую

Многие считают, что ходить на свидания вслепую - это прерогатива отчаявшихся людей. Но это предубеждение. Свидания вслепую - это просто один из забавных способов познакомиться с новым человеком, в этом нет ничего постыдного или ущербного.

Так что если человек, с которым вы познакомились, например, через социальные сети, пригласит вас на свидание, то не спешите отказываться.

44. Продолжить своё образование

Неважно, насколько давно вы окончили школу или университет, неважно, сколько вам сейчас лет - заниматься своим образованием необходимо на протяжении всей жизни.

Если у вас уже есть диплом о высшем образовании, то никто не мешает вам получить второй. И, конечно же, не забывайте о самообразовании.

45. Научиться играть на одном из музыкальных инструментов

Гитара, фортепиано, виолончель, скрипка… В мире так много прекраснейших музыкальных инструментов, и никогда не поздно начать играть на них.

46. Выиграть в лотерею

Не обязательно замахиваться на многомиллионные суммы, потому что все мы знаем, что шансы выиграть хоть и присутствуют, но невелики.

Но никто не отменял беспроигрышные лотереи. Пусть вы выиграете какую-нибудь мелочь, но вам всё равно будет приятно.

47. Заняться танцами

Танцы - это не только удовольствие, но и отличный способ поддерживать себя в хорошей форме. Сальса, например, помогает сжечь около 200 килокалорий всего за 30 минут, а это равносильно пробежке.

48. Изучить боевое искусство

Боевые искусства - это отличный способ самообороны. Кроме того, тренируясь, вы научитесь самодисциплине и настойчивости, закалите свой характер.

49. Отправиться в путешествие автостопом

Отличная возможность отдохнуть, не затрачивая при этом денег на дорогу.

50. Попробовать пеший туризм

Почувствовать себя свободным, насладиться прекрасными видами, побыть наедине с природой. Пеший туризм - это увлекательное приключение, которое вы можете устроить себе сами.

51. Отправиться в спонтанное путешествие

Вместо того чтобы покупать путёвку «всё включено» с предсказуемым маршрутом, достаньте карту мира, ткните (не глядя, конечно же) в любое место и отправляйтесь туда. :)

52. Поплавать с дельфинами

Если ищете впечатлений, которые останутся с вами на всю жизнь, то обязательно поплавайте с дельфинами. Говорят, что это занятие способно избавить человека от депрессии.

53. Пожить в другой стране хотя бы полгода

Конечно, здорово отправиться на время отпуска в другую страну. Но за несколько недель вы не сможете полностью познакомиться с другой страной и культурой, прочувствовать её. Другое дело, если вы решите пожить в этой стране.

Вы сможете увидеть её изнутри, не глазами восторженного туриста, которому всё в новинку, а глазами жителя, который может рассказать не только о местных достопримечательностях.

54. Сыграть роль в кинокартине

Многие из нас любят смотреть фильмы, и многие хотя бы раз в жизни хотели сами попробовать себя в качестве актёра.

Не обязательно нацеливаться на Голливуд - в наше время практически у всех есть видеокамера, так что можете снять любительский фильм с друзьями.

55. Дать интервью СМИ

Вас покажут по телевизору, о вас напишут в газете, или вы услышите собственный голос по радио. Такое приятно любому человеку! Пусть мир узнает о ваших даже небольших достижениях.

56. Связать шарф

Свяжите шарф и подарите его близкому человеку. Это будет подарок от души, и он намного ценнее, чем купленный в магазине.

57. Обустроить квартиру мечты

Мы проводим в своих домах и квартирах половину жизни, а те, кто работает из дома, и вовсе две трети. Так почему бы не сделать из своей квартиры красивое и вдохновляющее место, которое будет вас радовать?

Вам не нужно быть миллионером, ведь для того, чтобы сделать свою квартиру уютной и радующей глаз, вовсе не обязательно тратить на ремонт баснословные суммы.

58. Приготовить ужин для любимого человека

Приготовьте для близкого человека его любимое блюдо. Поверьте, с ним не сравнятся изысканные блюда из самых дорогих ресторанов.

59. Испечь торт или пирог на чей-нибудь день рождения

Конечно, намного легче отправиться в магазин и купить готовый торт или пирог. Но лакомство, приготовленное самостоятельно, - это подарок от чистого сердца.

Даже если вы ещё ни разу не пекли торт или пирог, то не отчаивайтесь, ведь в Интернете есть множество рецептов, которые вам в этом помогут.

60. Побыть наедине с природой

Мы живём в бетонных джунглях, именуемых мегаполисами, и так редко выбираемся на природу. Исправьте это! Отправьтесь в поход, полюбуйтесь водопадом, разбейте лагерь в каких-нибудь дебрях… Почувствуйте природу!

61. Поиграть в снежки

Все мы очень любили это дело в детстве, но кто сказал, что мы должны оставить увлекательную игру, став взрослыми? Дождитесь снега и действуйте. :)

62. Сфотографировать одно и то же место в разные времена года

Это увлекательно: вы сможете пронаблюдать за тем, как засыпает и вновь пробуждается природа. И кто знает, может, в вас тихонечко дремлет великий фотограф?

63. Прочитать книгу из неожиданной для вас области

Как правило, мы читаем только те книги, которые нам интересны. Но хотя бы раз сделайте исключение из этого правила и прочитайте книгу, которая выходит за рамки вашего круга интересов. Например, если вы программист, то прочтите книгу о вязании, а если вы бухгалтер - книгу по журналистике.

Согласно книге «Эффект Медичи», инновационные идеи приходят к нам тогда, когда мы выходим за рамки своей привычной области и оглядываемся по сторонам.

64. Оказать поддержку больным или старым людям

Мы не волшебники и не можем излечить больного человека, но мы можем окружить его заботой и вниманием, ухаживать за ним, просто быть рядом и поддерживать его.

Таким образом вы не только поможете больным людям - вы станете больше ценить собственную жизнь и, возможно, совсем по-другому взглянете на мир.

65. Запустить воздушного змея

Это простое и приятное занятие позволит вам отлично провести время с близкими людьми и подарит положительные эмоции на весь день.

66. Поспать на траве

Поспать на открытом воздухе - это хороший способ отдохнуть телом и душой, стать ближе к природе. Прежде чем решиться на это мероприятие, вам следует:

• прихватить с собой коврик и подушку;
• выбрать безопасное место (без змей и диких животных);
• взять с собой спрей от комаров и солнцезащитный крем.

67. Поблагодарить какую-либо компанию за качественный продукт или услугу

Многие из нас жалуются, когда сталкиваются с плохим обслуживанием или приобретают продукт низкого качества. Но задумайтесь, часто ли мы благодарим компании за хорошо выполненную работу?

Своим «спасибо» вы можете порадовать сотрудников, вдохновить их создать нечто ещё более замечательное. Напишите электронное письмо, позвоните по телефону или выразите благодарность лично - у вас это займёт всего 5 минут.

68. Попробовать стать вегетарианцем на 21 день

Кстати, если вы планируете похудеть, то вегетарианская диета считается одной из самых эффективных. Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на 21 день, заключите пари с самим собой. Справитесь? :)

69. Обнимать маму как можно чаще

Без комментариев. Вы и так знаете, насколько это важно.

70. Приготовить своё любимое блюдо самостоятельно

У всех нас есть самое-самое любимое блюдо. Возможно, его готовили вам в детстве или вы попробовали его в каком-нибудь в ресторане. Хотя бы раз в жизни вы должны приготовить его самостоятельно.

71. Сделать 1 000 бумажных журавликов и подарить их людям

Дарите добро и хорошее настроение, ведь делать это так просто и важно.

72. Побороть свой самый большой страх

Единственное, чего нам следует бояться, - это самого страха, безрассудного, безликого, неоправданного ужаса, который парализует необходимые усилия по превращению отступления в наступление.
Франклин Делано Рузвельт

У всех нас есть страхи и даже фобии. Кто-то боится высоты, кто-то пауков, кого-то приводит в ужас вид крови, страх неудачи, боязнь быть отвергнутым, страх перед сценой.

Конечно, бывают страхи, которые защищают нас от опасности, но большинство страхов иррациональны. Хорошая новость: страхи можно побороть, подчинить их себе. Управляйте вашими страхами, а не будьте ведомыми ими.

73. Рассказать о списке дел на жизнь по крайней мере 10 людям и предложить им создать подобный

Так вы сможете узнать о целях и мечтах ваших близких, а может, в ваших списках найдутся похожие пункты, которые вы сможете выполнить вместе.

Будь тем изменением, которое хочешь видеть в мире.
Махатма Ганди

Расскажите миру о том, что вы хотите сделать. Сегодня, в век бума социальных сетей, сделать это довольно несложно, плюс ко всему вы сможете быстро найти единомышленников.

77. Полюбоваться цветением сакуры в Японии

В Японии существует такая традиция - любоваться цветами (по-японски «ханами»). Наблюдать за цветением сакуры - невероятно прекрасное зрелище, которое просто невозможно описать словами, поэтому стоит наблюдать его самостоятельно.

78. Простить людей, которые когда-то причинили вам боль

Простить - значит освободить «заключённого» и обнаружить, что «заключённым» был ты.

Не несите обиду в своём сердце, простите тех людей, которые когда-то сделали вам больно. В конечном итоге, затаивая обиду, злость и желание мести, вы истязаете только самих себя.

79. Отпустить всё, что делает вас несчастным

Детские обиды. Прошлые отношения, которые мы до сих пор не можем забыть. Оскорбления, которые нам бросали в пылу ссоры.

У каждого из нас есть прошлое, и никто не в силах изменить его. Но мы можем контролировать свои мысли и не вспоминать о негативном снова и снова.

Если вы посмотрели плохое кино, то вряд ли вы когда-нибудь будете пересматривать его. Так зачем же вы всё время вспоминаете о том, что делает вас несчастным?

80. Организовать пикник для себя и друзей

Вместо того чтобы снова проводить выходные в каком-нибудь торговом центре, питаясь фастфудом и смотря очередную дурацкую комедию, лучше отправьтесь с друзьями на пикник, дышите свежим воздухом, наслаждайтесь природой и вкусной и полезной едой.

81. Сделать что-нибудь забавное и глупое

Я понял, в чём ваша беда: вы слишком серьёзны. Умное лицо - это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!
Из к/ф «Тот самый Мюнхгаузен»

Наша повседневная жизнь может быть довольно скучной и однообразной. Вы просыпаетесь в одно и то же время, умываетесь, пьёте кофе, едете на работу по давно изученному маршруту…

Оживите свой день! Заведите беседу с незнакомцем, устройте сюрприз своим коллегам и улыбайтесь-улыбайтесь-улыбайтесь!

82. Лететь первым классом (хотя бы один раз)

Да, это дорого. Иногда даже чертовски дорого. Но иногда стоит побаловать себя.

83. Выиграть в дартс

А чтобы выиграть, вам придётся хорошо потренироваться. Конечно, это не изменит вашу жизнь, но вы отдохнёте и хорошо проведёте время.

84. Увидеть извергающийся вулкан

В мире около 6 000 вулканов. Три четверти вулканов находятся под водой, 1 500 - на земле. Около 50 из них извергаются каждый год.

Решиться на такую авантюру смогут только смелые, но и им не следует забывать о технике безопасности.

85. Полетать на вертолёте

Парить над землёй, наслаждаясь великолепными видами, - заманчивая перспектива, не так ли? А если вы романтик, то можете полетать вместе со своей второй половинкой - этот день вы оба запомните надолго.

86. Встретиться с тем, с кем вы всегда мечтали встретиться

Автор вашей любимой книги, артист, которым вы восхищаетесь… Мы часто думаем, что никогда не сможем встретиться с ними лично, но они тоже обычные люди, которые гуляют по улицам, ходят на мероприятия и даже иногда (ну это по большому секрету) ездят в метро.

87. Как можно чаще говорить членам своей семьи, что вы любите их

Семья - это ваши самые близкие люди. Очень часто мы не находим времени на то, чтобы выразить им свою любовь, и это следует исправить как можно скорее.

88. Покататься на американских горках

Многие считают, что жизнь похожа на американские горки: у неё тоже есть свои взлёты и падения. Попробовать такую «жизнь в жизни» и испытать совершенно новые ощущения - это то, что стоит попробовать каждому человеку.

89. Отправиться в круиз

И вовсе вам не придётся скучать на борту, ведь там вас поджидает столько сюрпризов, развлечений и новых знакомств.

90. Попробовать поработать официантом

Это бесценный опыт, который поможет вам в будущем в любой профессиональной деятельности. Вы научитесь быть вежливым, терпеливым и стойко переносить человеческую глупость.

91. Влюбиться

Без комментариев. :)

92. Построить крепкие отношения, основанные на любви и уважении, и завести ребёнка

Влюбиться - это ещё полдела, гораздо сложнее построить крепкие отношения, в которых оба человека являются соратниками и во всём поддерживают друг друга. Но если вы всё-таки сумеете это сделать, то вас можно будет назвать счастливым человеком.

И, конечно же, вам стоит оставить кого-нибудь после себя.

93. Организовать своей второй половинке романтический отпуск

Романтическое свидание - это слишком просто и под силу любому. А вот организовать целый романтический отпуск…

Возможно, у вас уже был медовый месяц, но почему бы не повторить его?

94. Научиться делать сальто

…и гордиться собой!

95. Побывать в старинном замке

В мире столько стран, в которых есть удивительные старинные замки. Вам стоит увидеть собственными глазами хотя бы один из них.

96. Изменить мир

Пляж будет чистым, если каждый человек будет убирать мусор за собой. Мир меняют не герои. Помните, что каждый человек может внести свой, пусть и меленький вклад, который сделает мир чуточку лучше.

97. Помочь тому, кто в нужде

Всегда есть кто-то, кому намного хуже, чем вам. И вы всегда можете помочь ему.

98. Изучить язык жестов

Очень пригодится, если вы хотите лучше понимать людей.

99. Увидеть Мону Лизу (Лувр, Париж)

И сфотографироваться на её фоне, конечно же.

100. Побывать на костюмированной вечеринке

Отличный способ перевоплотиться в героя или героиню любимой с детства сказки, например. Почувствовать себя ведьмой или принцессой, разбойником или рыцарем - это должно быть очень забавно, не так ли?

101. Жить каждым днём

И радоваться, несмотря на всё, что может преподнести нам этот безумный мир. :)

А что вы обязательно внесёте в свой список дел на жизнь? Делитесь в комментариях.

Каждый день мы занимаемся разными вещами, совершаем различные поступки, порой машинально, не замечая как жизнь стремительней проносится мимо. Что-то в наших действиях нам навязывается извне (тв, новости, интернет, газеты), что-то перенимаем от друзей и коллег, что-то просто модно. Порой мы совершенно забываем о творчестве и креативе, которые невозможно купить, а можно лишь создать.

Итак, отпустите свою фантазию на волю! Предлагаем вам сделать 30 ярких вещей, которые раскрасят ваши будни в яркие цвета и запомнятся надолго!

1. Нарисовать свою картину

Неважно, что вы не художник и это не будет работой да Винчи. Купите холст, раму, мольберт, и нарисуйте свою картину жизни. Написать книгу может каждый, а вот с картиной сложнее. Как закончите, повесьте нарисованное на стену.

2. Спасти чью-то жизнь

Сдайте кровь, пожертвуйте деньги на операцию. Научитесь оказывать первую, неотложную помощь. Может когда - то именно вам выпадет случай спасти кого-то от смерти.

3. Пожертвовать свои вещи для бедных или нуждающихся

Мы часто выбрасываем на помойку много ненужных, на наш взгляд, вещей, в которых могут нуждаться другие. Гораздо приятнее будет осчастливить их таким подарком.

4. Посадить дерево или сад

Если у вас нет дачи или места возле дома, это можно сделать в парке или в лесу. И неважно, что этого никто не увидит, не оценит и не даст вам медаль. Сделайте это для планеты, для будущего, которое у нас обязательно будет.

5. Посетите святое место

Сделайте это, независимо от вероисповедания и ваших взглядов на веру. Это даст вам возможность задуматься над своей жизнью. Может после этого вы что-то измените в своей жизни, наведете порядок в своей голове, задумаетесь о смысле существования людей.

Наша жизнь не бесконечна, и вы не Бог, и когда-то наступит момент и вашей смерти. Так может пора уже начать жить и сделать что-то стоящее, чем покупать новый смартфон, смотреть тупые сериалы, быть потребителем, и все отрицать.

6. Попутешествовать автостопом

Рискните, оно того стоит! Новые впечатления, знакомства и забытое ощущение неизвестности.

7. Изучить иностранный язык и завести друзей из этой страны

Каждый новый язык – это еще одна личность в вас. Новый язык – это целый пласт культуры, обычаев, отношений и впечатлений. Не лишайте себя такого удовольствия! Чем больше языков вы выучите - тем полнее мир откроется для вас.

8. Попутешествовать с помощью коучсерфинга

Коучсерфинг – это сеть открытых и готовых помочь людей. Вам бесплатно предоставят ночлег и другую помощь во время вашего путешествия. И не важно, в какую страну - там всегда найдется парочка подходящих вариантов. Плюс, с его помощью вы сможете осуществить и предыдущий пункт.

9. Устроиться волонтером

Нет ничего лучше, чем помогать другим. Уберите парк, помогите бездомным, накормите голодных, переведите бабушек через дорогу. Вообщем, проявите свои человеческие качества.

10. Прожить одному 7 дней вне цивилизации

Без интернета, телевизора, телефона и компьютера, вдалеке от людей и средств коммуникации. Звучит как подвиг, правда? Так оно и есть! Всего какая-то неделя, а вернетесь вы уже совсем другим человеком. Почистится мозг и душа от ненужных файлов, придет ясность и желание идти вперед.

11. Завести личный дневник, записывать туда все мысли и идеи

А потом передать его в наследство своим детям или внукам, чтобы они лучше узнали тебя и твой внутренний мир. Каждый был бы не прочь получить такой от своего отца или дедушки. Сделайте это семейной традицией.

12. Найти человека (или несколько), который имеет такую же мечту как у вас

И вместе попробовать достичь ее. Начать можно с чего-то мелкого. И кто знает, может в процессе вы встретите не только друга по достижению целей, но и спутника жизни? Ведь у вас будет столько общего и интересного!

13. Купить букет цветов и раздарить прохожим

Один цветочек - вроде мелочь, но приятно будет каждому. Вы почувствуете это, когда увидите улыбки и благодарные глаза.

14. Отнести в детдом свои детские вещи или игрушки

Можно так же сделать денежный взнос или просто съездить к детишкам в гости. В мире столько малышей, обделенных судьбой, нуждающихся во внимании, любви и тепле. Не будьте к ним равнодушны. Получите вы в сто крат больше.

15. Организовать или поучаствовать во флэш-мобе

Это может быть все что угодно! Вы сможете почувствовать себя в роли актера или танцора индийских сериалов. Смеха,радости и позитива это принесет немало.

16. Найти старую фотографию со своими друзьями, собрать их вновь на том же месте и сделать такую же фотографию, но только где вы уже взрослые

Наверняка некоторых друзей и знакомых на старой фотке вы уже с десяток лет не видели – будет отличный повод снова увидеться. А вдруг старые дружеские связи оживут и вы обретете близкого человека вновь?

17. Составить генеалогическое древо

Хотя бы до 10 поколения, а лучше больше. Вы должны знать, кто ваши предки и чтить память о них. Кто знает – может с вас начнется слава вашего рода или в вас течет благородная кровь? Сделайте это, пока ваши старые родственники еще живы.

18. Целый день не врать, не лицемерить

Говорить все, что думаешь и чувствуешь. Сложный вызов. Но постарайтесь выйти за рамки, не стоит бояться последствий. Через 10 лет вы вряд ли вспомните о тех проблемах, которые возникли из-за вашей искренности. А этот день может изменить вашу жизнь навсегда! Так, что вы больше никогда не будете лукавить ни перед другими, ни перед собой. Интересно? Дерзайте!

19. Создать доску своего вдохновения

Не путать с доской визуализации, это совсем разные вещи. Все мы иногда сердимся, плохо себя чувствуем и испытываем злость, агрессию. У всех иногда опускаются руки и нет сил дальше бороться, и добиваться целей. Создайте доску или плакат с фотографиями, рисунками, вещами, которые на 100% всегда смогут вас развеселить, вдохновить, мотивировать и вдохнуть веру в себя.

20. Сделать подарок своими руками

И подарить его родному или близкому человеку. Вложите все свое воображение, все свои способности и желание сделать приятно. Но дарите просто так, без ожиданий! Помните, главное внимание.

21. Устройте праздник-сюрприз для дорогих вам людей

И не важно, сколько у вас денег. Просто украсьте дом шариками, испеките торт, выучите песню. Ведь важна не стоимость праздника, а сила чувств, которые вы вкладываете в это, и то удивление и счастье, что вы подарите.

22. Прожить сутки без электричества

Вообще. Даже без холодильника =). Еще один, выходящий за все рамки, но очень полезный поступок. Разорвите шаблон, сломайте систему, хотя бы на сутки. Побудьте в единстве с собой и природой. Если сорветесь хоть раз, этот день уже не в счет.

23. Пробыть месяц вегетарианцем

Поверьте – никакого вреда здоровью вы не нанесете, но спасете несколько невинных жизней, и возможно, вам понравится это.

24. Откладывать КАЖДЫЙ день небольшую сумму

А через 5 лет на собранные деньги, вместе с друзьями сделать то, что всегда хотели, но не хватало денег. Осуществите мечту, хоть и через 5 лет. Это воспитает в вас упорство и целеустремленность. Докажите себе, что вы достойны!

25. Сшить самому себе одежду

И, возможно, одеваться в нее. Все мы носим одежду, но ведь ее кто-то создает. Станьте и вы создателем своей линии одежды для самого себя. Креативных вам идей! Качественных материалов и побольше цвета!

26. Обучиться какому-то прикладному навыку

Например пчеловодству, или садоводству, резьбе по дереву или кладке кирпича. В эпоху, когда все можно делать правой рукой, держа ее на мышке, это станет для вас глотком чистого воздуха. Ведь это так приятно уметь делать что-то материальное, пусть даже это починка водопровода.

27. Посадить 7 дубов, вырастить и через лет 20-30 срубить

Зачем? Чтобы сделать доски и постелить в доме своего сына дубовый паркет! И когда он будет ходить по этому полу со своими детьми, и пол будет тихо поскрипывать, он будет вспоминать, что этот пол для него сделали вы. И ваши внуки, и правнуки об этом будут знать.

28. Написать реальные письма и подарить реальные открытки

Где-то написали, что после эры человечества не останется никаких сведений, так как все хранится в электронном виде. Так может быть стоить дарить близким реальные открытки, писать реальные письма на бумаге, а не в sms и по e-mail, печатать фотографии в альбомы, а не выкладывать на стену в соц. сетях?

29. Сделать свою личную капсулу времени

И положить в нее свое послание будущим современникам. Пошлите частичку себя в путешествие во времени. Вдруг это поможет потомкам разгадать какую -то тайну прошлого?

30. Добавить к этому списку лично свой пункт и выполнить его

Это может быть ваша заветная мечта, или то, что вы очень боитесь сделать. Список был бы не полон без этого пункта=)

Удачи и ярких впечатлений!

Делитесь с друзьями своими успехами и вдохновляйте их на безбашенные поступки.