Внутреннее эго. Эго

Эго? Даже для философов этот вопрос является одним из самых сложных. Многие считают, что наше эго состоит из воспоминаний, стремлений и привычек. В этой статье мы, возможно, сломаем ваши представления об этом понятии, или суммируем все знания о нём.

Мы не уникальны?..

Давайте сначала выясним, что же подразумевают под «эго». Значение слова вроде бы простое: с латинского оно переводится как «Я» и, по теории ряда психоаналитиков, является одним из компонентов Проще говоря, это набор наших мыслей, убеждений, наши ежедневные привычки. Мы всегда обращаемся к собственной «коллекции» мыслей, чтобы принять то или иное решение, дать оценку чему-либо, сделать выбор, тем самым повернув жизнь в определённое русло. Часто мы утверждаем, и сами свято в это верим, что все мысли - наши собственные, тогда как на самом деле большая их часть перешла к нам от друзей, членов семьи, коллег, знакомых и даже посторонних людей. Чтобы в голове возникла на самом деле оригинальная идея, нужно заниматься глубоким самосозерцанием на протяжении очень долгого времени. Но в повседневной жизни нам трудно это сделать, поэтому мы просто принимаем то, что нам дано. Согласитесь, мы вынуждены идти в ногу с популярными нынче модой, религией, идеалами. На тех, кто как бы отбивается от общей массы, смотрят как на изгоев или чудаков. Обычно мы подкрепляем свои позиции такими заявлениями, как: «Но все другие думают…» или «Что подумают люди…». По сути, это возвращает нас к позиции, которая в психологии называется «стадным чувством».

Стадное чувство и эго

Психология подразумевает под стадным чувством стремление людей принимать определённые типы поведения под влиянием окружающих, следовать тенденциям. Это ярко отражается на том, какие товары мы приобретаем, какие фильмы смотрим, какую одежду носим. Именно на примерах моды на аксессуары, одежду, автомобили, музыку, предметы домашнего декора и даже суеверия и религию можно говорить о том, что люди, по сути, лишены эксклюзивности в плане эго. Ярким примером современности является широкое распространение всевозможной рекламы. И вот люди уже не задумываются над тем, чего именно они хотят: выбор давно сделан за нас, остаётся лишь пойти и купить, высказать чужое мнение, согласиться с толпой… Социологи и психологи изучают соответствующие разделы группового интеллекта, мудрость толпы и децентрализованность принятия решений.

Имейте своё мнение

На самом деле иметь так называемое собственное эго очень сложно. Вполне нормально доверять людям - тем, кого мы хорошо знаем. Но, как мы уже выяснили, не все наши мысли являются нашими собственными. Но это не значит, что им не нужно доверять. Не игнорируйте их. Как говорят самураи: «Обнимите своего врага. Тогда он не сможет достать свой меч». Этот простой принцип вполне применим и к нашим мыслям: «обнимайте» любую мысль, которая придёт вам в голову. Идеи приходят и уходят. Помните первое правило фитнеса? После тренировки подождите один час, прежде чем поесть, как бы этого ни хотелось. Так и мысль должна быть обработана. Подождите, посмотрите, что произойдёт в первые несколько мгновений, прежде чем сказать слово, отчитать коллегу или высказать резкое мнение о чём-либо.

Как бороться с быстротой мыслей

Что такое эго с точки зрения «быстроты мысли»? В стрессовой ситуации порой очень сложно собраться и правильно отреагировать на ситуацию. Наверное, каждый из нас замечал, какая череда мыслей посещает нашу голову в переломные периоды. Кто-то что-то говорит, мы вынуждены быстро отвечать, сливая фразы в поток, хотя можно было бы отвечать спокойнее, обдумывая каждое слово. Именно в такие моменты важно, чтобы вы высказывали те мысли, которые близки вам, а не навязаны кем-то. Помните известную фразу: всё, сказанное вами, может быть использовано против вас? Часто мы становимся заложниками чужих идей, чужого эго, а наше просто превращается в ложное эго.

Подсказка

Итак, что же делать, чтобы быстрая чужая мысль не закрепилась у вас в голове и не повлияла на формирование точки зрения на тот или иной факт? Ведь в следующий раз при взгляде на человека, с которым произошёл конфликт или неприятный разговор, у вас в мозгу в первую очередь будет всплывать именно та первая, шальная, мысль и те фразы, которые последуют за ней. В такой ситуации, чтобы не наломать дров, стоит лишь на мгновение остановиться, вдохнуть глубоко три раза и… поискать иные варианты для ответа. Вы заметите, что это не так сложно, как кажется, а диалог станет структурированным, спокойным и результативным. Спокойствие и сосредоточенность - это то, что может выделить вас из толпы и поднять своё эго на ступеньку выше. Итак, что такое эго с точки зрения наших мыслей? Это неразделимые понятия, но среди всей той массы помыслов, что посещают нашу голову ежесекундно, следует вычленять основные, близкие по духу только вам.

Заключение

Очевидно, что большинство из нас хотели бы иметь оригинальные идеи и взгляды, создавая, таким образом, собственную реальность. В этом случае можно рекомендуется следовать нескольким советам:

Если вы будете следовать этим трём правилам каждый день, то через некоторое время заметите, что в голове рождаются новые и оригинальные идеи. Они как бы случайно возникают в вашем мозгу. Да, некоторые из них вполне могут показаться странными, сумасбродными и даже немного сумасшедшими, но часто они - это именно то, что вам нужно. И тогда ответ на вопрос «что такое эго» станет для вас очевидным: эго - это моё лично ощущение мира, это Я.

Безусловно, Эго является естественным психологическим феноменом в жизни и судьбе человека.

Эгоцентризм подразумевает потребность человека направлять внутреннее внимание на самого себя с целью самопознания, удовлетворения своих истинных потребностей и творческого самовыражения. В этом смысле чем сильнее Эго, тем лучше человек отдает самому себе отчет в своих интересах и намерениях. Человек с сильным Эго развивается как индивидуальность и стремится реализовать и выразить свои врожденные уникальные свойства. Сильное Эго позволяет человеку подчиняться, прежде всего, своим собственным интересам и стремлениям. Эгоцентрик, по своей сути, является ярко выраженным индивидуалистом.

Человеку с «сильным Эго» свойственны следующие характеристики:

Он объективен в своих оценках окружающего мира и себя; его деятельность организована на протяжении более долгого времени, так что возможны планирование и распорядок;

Он способен выполнить принятые решения и, не колеблясь, выбирать из имеющихся альтернатив;

Он не подчиняется слепо своим устремлениям и может направлять их в общественно полезное русло;

Он способен противостоять непосредственному давлению со стороны физического и социального окружения, обдумывая и выбирая собственный курс.

С другой стороны, индивид со «слабым Эго» более сходен с ребёнком:

Его поведение импульсивно и определяется моментом;

Восприятие действительности и себя искажено;
- он достигает меньшего успеха в продуктивной работе, поскольку его энергия тратится на защиту искажённых и нереалистических представлений о себе;

Он может страдать от невротических симптомов.

Если эгоцентрическое начало в человеке чрезмерно раздувается и человек в той или иной степени утрачивает интерес к окружающей его действительности и интересам других людей, то такого человека принято называть эгоистом. Эгоист считает, что только он сам себе должен быть интересен, а все остальное второстепенно и заслуживает внимания в относительно редких случаях. На активности Эго основано творчество (творческое самовыражение) и поиск человеком своего предназначения. Большинство религиозно-философских учений и школ формируют эгрегоры, управляющие сознанием масс и призывают к послушанию и строгому подчинению определенным практикам и традициям. Я вот удивляюсь, почему просветлённые мастера не изучают глубже термин «эго», а повторяют вслед за предшественниками такую чушь, что от него надо избавляться. Что Эго человека лишь плод его воображения... Смешно... Человек теряет инициативу, себялюбие, ответственность за свою жизнь и значимость в обществе. Он становится марионеткой этих управляющих сил, безвольным рабом и живёт как животное... Ведь ему ничего не надо, кроме осознавания, что всё есть иллюзия и тогда он видит сладкий сон о "сне" этой реальности, да ещё гордится этими знаниями... разве это не Эго?

Сильное Эго перерастет доминирующее влияние эгрегоров. Возможно, многие последователи и адепты религиозно-философских учений и школ в понятие «Эго» вкладывают иной смысл, подразумевая понятие «личность человека». Но личность не может быть Эго! Личность является способом самовыражения человека в социуме и определяет его образ жизни и роль по отношению к обществу. Личность - это одно из средств (инструментов) существования Эго. Так что такое Эго? Мы про него много слышим, но практически никто не может понять – вообще в чём заключается его концепция? Очень сильно запутано его понятие в нашем обществе. Кто-то говорит, что эго нужно убивать и уничтожать, кто-то говорит, что его просто не существует, кто-то пишет, что эго – это концепция «я», которую надо распознать и от неё освободиться. А многие прячутся от своего эго и считают его источником страдания. Так где же правда? Человеку так хорошо можно запудрить мозги, что даже смотря в упор, он может не увидеть какие-то вещи. Это я про себя).

В Википедии чётко написано, что такое эго. Эго (лат. ego - «я») - согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия… Я много раз перечитывал это определение, пока шоры моего ума не рухнули… Оказывается, всё верно написано в Википедии, но только понимать нужно прямо и просто. Эго – это истинное Я человека, настоящее Я. Это Я НЕ ИМЕЕТ ОПРЕДЕЛЕНИЯ и указания, но воспринимается как сущность человека. И не нужно от него избавляться. Эго – Я есмь Я, без всякого определения и представления. Эго – это не иллюзия и не концепция «Я». Это сама жизнь, сам Бог в человеке. Это Ты сам, человек. Нет никакой другой сущности над твоим Эго. Есть только жизнь в качестве твоего эго и личности в человеческом теле..

Многие пишут, что Эго - это концепция и иллюзия, от которой нужно избавиться. Но это не так. Прочитайте что такое образ «я» в Википедии и увидьте разницу. Я-концепция (или образ Я) представляет собой относительно устойчивое осознанное и зафиксированное в словесной форме представление человека о самом себе. Это не Я человека, а лишь голограмма «я» в сознании, и вот она и есть источник вашего страдания, а не Эго. Даже если вникнуть в этимологию слова «эго», то можно увидеть, что буква «э» обозначает «выходящий наружу», а «го» - это Господь, господин, Божественная энергия. Получается, что значение слова Эго - «выходящая изнутри энергия Бога». Как можно избавиться от самого Себя? Ведь это твоё естество. Твоя жизненная энергия. Это Ты сам.

Такие понятия, как раздутое эго, чудовищное эго, сильное или слабое эго, ложное или истинное эго, маленькое или большое эго, суперэго и т. д. - они не совсем верны и относятся к проявлениям личности, у которой есть такие качества, как жадность, алчность, гордость, зависть, обида и т. д. Это уже относится к морали и воспитанию в социуме. Я не об этом говорю. Я говорю об Эго, которое есть внутри каждого человека, как его истинное Я и его жизнь. Оно не хорошее и не плохое, оно не полезное и не вредное, оно просто есть.

Сама жизнь в своей природе эгоистична. Посмотри вокруг, всё живое эгоистично! Так откуда взялся этот эгоизм в тебе и в чём его причина?.. А вот в этом. Есть единый Бог, Абсолют, который существует в единственном числе. Одно единое Сознание, одна единственная Жизнь во вселенной. И нет двух Жизней, нет двух Сознаний. Бог осознаёт Себя как «Я существую Один и больше никого нет, кроме Меня». И это истина. Единое Сознание эгоистично в своём тотальном одиночестве. Бог играет с Самим Собой. Вот в чём Суть эгоизма в человеке, как в Единице сознания жизни, выраженная в желании Быть.

Твоё Эго является внутренней силой и энергией для развития тебя, как целостного существа. Это энергия Жизни, это Бог в тебе. Эго - это Жизнь, это Ты Сам. С точки зрения человеческого ума – эгоизм воспринимается как разделение на Себя и не Себя, поэтому возникает собственническая любовь, потребность в личном счастье, желание личных удовольствий, защита личных интересов и себялюбие. А с точки зрения Бога, Единого Сознания, присутствующего во всём, эгоизм также выражается в любви к Себе, как ко Всему существующему. Этот абсолютный эгоизм тот же самый и в человеке, но только искажённый «образом я» личности. Если нарисовать схематично, то можно представить такую картину. Божественная жизнь в человеке выражается как Эго, её энергия преломляется призмой образа «я» в уме и рассеивается в личности человека.

Война против Эго выгодна правящим кругам, которые манипулируют человечеством. Именно они спонсировали и продвигали религии и духовные учения, где человек отрекается от своего Я, закрывает глаза на самого себя и отворачивается от своего Эго. Идёт многолетняя кампания по подчинению людей своей воле, и для этого применяются средства массовой информации, религии и духовные учения о просветлении. Всё для того, чтобы человек отказался от своего я, от своей индивидуальности, от своей силы и стал рабом, послушным биороботом в руках хозяев планеты. Уже давно в сознание человечества внедрена концепция непринятия Эго, идея, что эгоизм - это очень плохо, и якобы он является источником страдания человека. Стремление к подавлению Эго объявили наивысшей добродетелью. Так и попало Эго в опалу, став чуть ли не ругательством. Следствием этого стала заниженная самооценка личности и уничтожение индивидуальности человека. Смотрите, какие скрытые сообщения входят в механизм социального контроля: «Будь как все! Не выделяйся из толпы! Живи для общества! Люби всех! Не думай о себе! Не обращай внимания на себя! Не конфликтуй! Подчиняйся любой власти! Слушайся авторитетов! Терпи, если «сильный»! Подставь другую щёку, когда бьют! Радуйся наказаниям, они сделают тебя лучше! Не будь корыстолюбив! Жертвуй собою! Коллектив важнее! Ты обычный, а не уникальный! Сиди тихо и не высовывайся! Будь скромным и послушным!»….

Вы видите эти лозунги в эгрегоре социума? Эту же идею поддерживают религиозные священники всех мастей и просветлённые мастера, проповедующие избавление от Эго. Хотя, может, они сами не ведают, что являются пособниками этих скрытых диктаторов. Следствия отречения от собственного Эго проявляются по-разному. Это может быть и низкая самооценка, и угнетённое человеческое достоинство, и неспособность постоять за свои интересы, и боязнь показаться не таким, как все, самобичевание и постоянное чувство вины, боязнь открыто смотреть в глаза собеседнику, неудовлетворённость жизнью, нелюбовь к собственному телу и пренебрежение своим здоровьем, алкоголизм, табакокурение, наркомания, зависимость от авторитетов, замалчивание преступлений, нехватка мужества, нежелание брать ответственность за свою жизнь, убегание от трудностей и перемен, замкнутость и нерешительность, обида и недоверие к миру, обвинение других в своих проблемах и многое другое. Забитое Эго человека выгодно скрытым диктаторам… Нас унизили, согнули и «бьют палкой по голове», если мы посмеем поднять голову. А одна из причин этого в слабой энергии нашего Эго. Посмотрите фильм «Чужие среди нас», там показывается, что происходит в нашем обществе сегодня…

А теперь посмотрим на то, если бы наше Эго было реализовано. Такой человек проявляет любовь к себе . У него чувствуется некий внутренний стержень, он излучает силу и энергию, мужество и достоинство. У него хорошая самооценка и сила воли. Он поддерживает здоровый образ жизни . Защищает собственные интересы. Добивается поставленных целей. Пользуется уважением в обществе. Реализует свои способности и таланты. Занимается самообучением и творчеством. Помогает другим в развитии. Живёт насыщенной жизнью. Он чувствует ответственность за свою жизнь и сам творит свою судьбу. Он искренний и настоящий. Он заявляет о себе и является подарком для мира. Это и есть предназначение человека в жизни, когда энергии Эго достаточно, чтобы распустился цветок уникальности. Если человек любит себя - он любит своё Эго. Все мотивы, побуждающие человека действовать, исходят из Эго. Чтобы увидеть это, нужно быть очень искренним и честным перед самим собой.

Ещё раз подчеркну, что не нужно избавляться от своего Эго и от эгоизма, даже если вам это твердят духовные мастера и религиозные адепты. Доказательством того является то, что после «освобождения» у просветлённых остаётся Эго и присущий их индивидуальности эгоизм. От Эго никто никогда не освобождался, и в этом мире нет необходимости для этого.

Источником ваших страданий является образ «я» в вашем уме. Это конструкция из мыслей и убеждений о себе, призма, иллюзия, концепция ума. Образ «я» - это не Эго, это только лишь образ… Рассмотрите его, отыщите, найдите и осознавайте, что вы не этот образ. А Свое Эго не трожьте...)

Сам термин "мужское эго" является темой множества дискуссий, так как не имеет четкого определения. Для того, чтобы понять как мужское эго влияет на поведения и мысли представителей сильного пола, следует обратить внимание на способы его социального формирования. Другими словами многое, что мы считаем мужским эго, основывается на устоявшихся предположениях и стереотипах о мужественности, в своем большинстве бессознательно принимается мужчинами как данность.

Шаги

Часть 1

Поймите, что из себя представляет мужское эго. Исходя из работ психологов и психотерапевтов конца девятнадцатого века, начала двадцатого, эго определяется как Я или личность. К тому же в переводе с латыни эго значит Я . Эго – это часть сознания, являющаяся посредником между Супер-эго (идеальное представление нас самих) и Идом (ответственным за удовлетворение наших основных потребностей). Эго находится в контакте с окружающим миром и отвечает за удовлетворение наших потребностей. Эго, также поддерживает связь Супер-эго и Ида с внешним миром. Многие психологии создали свои теории объяснения Эго на основе работ Зигмунда Фрейда.

Поймите, что гендерные роли сформированы обществом. Для того, чтобы понять мужское эго, просто необходимо понять тот факт, что гендерные роли формируются и функционируют в социуме. Они являются набором представлений о том, как люди должны думать и вести себя. Гендерные роли являются набором действий и убеждений, которые развились в определенной культуре и связаны с конкретной биологической принадлежностью к полу (женский или мужской). Подобные роли помогают проводить дифференциацию между полами, то есть иметь представление, какими должны быть мужчины и какими женщины. Занимая соответствующие роли, людям становится легче функционировать в социуме, у некоторых же возникает внутренняя борьба с несоответствием гендера и биологического пола.

• Для того, чтобы понять мужское эго, вам необходимо выяснить, как общество формирует ожидания мужчин от самих себя. Это очень важно, так как многие мужчины пытаются соответствовать требованиям, предъявляемым обществом. Во многих случаях, мужчины даже не представляют, как влияет на них общество на самом деле. К примеру, многие не представляют, почему они стали фанатами спорта или считают зеленый, синий и серый мужскими цветами, а розовый и фиолетовый - женскими.

1. Определите основные характеристики социально сконструированного мужского эго. Движет мужским эго распознавание, внимание и действие. Мужчины считаются более активными людьми, которые занимаются более важными вещами (политические лидеры, солдаты, ученые и так далее) и именно мужчины заслуживают большего внимания общества. Исходя из этого под мужским эго мы понимаем физическую силу, сексуальную привлекательность, посредством чего эволюционно мужчины борются за женское внимание. Чтобы быть конкурентоспособными, им необходимо показать свое величие и силу, а также не демонстрировать свои эмоции и слабости.

   Не удивляйтесь тому, что не все мужчины готовы следовать этим нормам общества. Многие из них вступают в конфликт с собой и необходимостью быть мужчиной определенного типа. К примеру, как насчет мужчин, которых не привлекают девушки? Ведь гетеросексуальность по-прежнему является нормой современного общества. Или что говорить о мужчинах, которые ухаживают за собой, делают педикюр и прочие вещи, которые считаются сугубо женскими?

   • Важно понять насколько каждый конкретный мужчина хочет соответствовать общепринятым нормам, насколько он хочет отвечать социальным ожиданиям, так как данное восприятие индивидуально в каждом отдельном случае.

   Часть 2

   Управление мужским эго

   1. Рассмотрим такое социальное ожидание, как не проявление эмоций. У всех мужчин и женщин есть эмоции, даже если они их проявляют различными способами. Даже у мужчин, которые не проявляют эмоции ввиду общепринятых социальных норм поведения, есть эмоции, просто они научились не показывать их.

      Научитесь распознавать подавление эмоций. Мужчины часто учатся подавлять свои эмоции, однако, далеко не всегда это самый продуктивный способ справиться с ними. Подавление эмоций может привести к расхождению мыслей и эмоций человека. Это означает, что мужчины часто даже не знают, что они чувствуют на самом деле. Важно, чтобы мужчина научился выражать свои эмоции, так как их сдерживание может привести к негативным физическим и психологическим последствиям.

      Сделайте вызов устаревшим стереотипам о мужчинах и мужественности. В отличие от старой поговорки, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры, у обоих полов, гораздо больше общего, чем вы думаете. Сегодня ученые пытаются понять различия между мужчинами и женщинами в контексте широкого спектра возможностей.

      • Важно избегать шаблонных предположений относительно поведения мужчин, просто исходя из их гендерной принадлежности. Не думайте, что он обязательно должен любить спорт, или, например, он должен любить пиво и ненавидеть "девичье кино", это все стереотипы о мужчинах. Лучше узнать мужчину ближе, как индивидуума, чем основываться на общепринятых представлениях. В конце концов, он тоже человек, у него есть свои чувства, мечты и мысли.

   2. Сопереживайте. Попробуйте понять, откуда на самом деле происходит его шокирующее или расстраивающее вас поведение. Женщины также часто испытывают давление общества относительно модели своего поведения, представления о том, какой должна быть женщина. Лучше проявите понимание и сочувствие. Часто мужчины непроизвольно становятся заложниками общепринятых норм о мужчинах просто потому, что они выросли в подобном обществе.

      Узнайте его чувство юмора. Исследования показывают, что мужчины и женщины часто используют юмор, чтобы показать различия между полами. Интересно то, что одной из функций юмора является утверждение конкретных гендерных ролей в обществе. В то время, как некоторые мужчины предпочитают шутя утверждать гендерные стереотипы, другие же стараются подшутить над традиционным превосходством мужчин в обществе. Исходя из того, как человек шутит относительно устоявшихся стереотипов в обществе, можно понять, насколько он готов следовать им. Согласно исследованиям ученых, большинство подобных стереотипов давно устарели.

      • Если его шутки пошлые, в них очерняется образ женщины, а мужчины изображаются как начальники, вам будет очень сложно изменить его представления. В первую очередь, спросите, почему он так шутит, и скажите, что шутки не смешные. Возможно, вам удастся достучаться до него. Обратите внимание мужчин на их поведение, ведь они часто делают что-то неосознанно. Если вы обратите их внимание на конкретные поступки, они задумаются над своим поведением.

   3. Сблизьтесь с человеком. Чем ближе вы знаете человека, тем проще вам будет понять, где он настоящий, а где следует стереотипам, установленным в обществе. Помните, это может занять некоторое время, далеко не все готовы и открыты для перемен. Как и в любых отношениях, близость достигается со временем, независимо от того, это дружеские или романтические отношения. Со временем вы узнаете и научитесь понимать друг друга лучше.

      • Поговорите и узнайте друг друга лучше. Поделитесь сокровенными историями из вашего прошлого, они помогут собеседнику понять, почему вы стали именно таким, какой вы сейчас. Расскажите о своем детстве. Попросите его сделать то же самое. Вы удивитесь, когда поймете, как суровый мачо, становится обычным человеком, который открывает истинные стороны своей индивидуальности. Возможно, он рыдал, когда смотрел “Титаник” или он ненавидит спорт, все те вещи, которые традиционно связывают с мужественностью.
      • Он станет чувствовать себя более раскрепощенным, начнет доверять вам, станет более откровенным в вопросах гендерных ролей. Все это откроет новые возможности для более доверительного общения.

   Часть 3

   Приход к осознанию себя, как мужчины

   1. Поймите концепцию расхождения гендерных ролей. Гендерная роль может стать источником стресса и тревоги в том случае, если она не может быть выполнена надлежащим образом. Существуют три основных вида деформации гендерных ролей:

      • Несоответствие. В этом случае человек не может исполнять типичные гендерные нормы, установленные обществом. К примеру, мужчина переживает депрессию и обращается за помощью. Это противоречит установленной норме, что мужчины должны сами со всем справляться.
      • Травматическая деформация. Происходит, когда человек пережил травму в период формирования личности. К примеру, человек может находиться в сильной депрессии в связи с отношениями с отцом, который воспитывал его в строгости и постоянно твердил, что "мальчики не должны плакать".
      • Дисфункциональная деформация. Происходит, когда следование гендерной роли наносит ему вред и является опасным. Например, мужчина не лечится от депрессии, так как считает, что должен сам с этим справиться. Скорее всего его состояние усугубится.

   2. Необходимо понять, что деформация гендерных ролей может негативно сказаться на качестве жизни человека. Как мужчина, вы можете чувствовать давление со стороны общества, стараясь соответствовать идеалу мужественности. СМИ, люди вокруг указывают на то, как должен или не должен вести себя мужчина. Что происходит, когда ваше самоощущение не соответствует ожиданием общества? Как такая неспособность изменить что-то влияет на вашу личность? Социальные ожидания общества могут нанести вред личности и привести к снижению самооценки и неправильному представлению себя. . Перед такими людьми возникает множество таких проблем, как предвзятое отношение других мужчин, низкий социальный статус, невозможность профессионального роста и отсутствие романтических отношений. Именно по этим причинам, очень мало мужчин следует по этому пути, а выбирает первый вариант.

   3. Они изменяют социальные ожидания общества . Это можно считать идеальным вариантом, который может привести к позитивным изменениям в нашем обществе, однако, он невероятно сложен в исполнении. Гендерные нормы засели глубоко в подсознании общества, и изменить их - сложная задача. Однако, некоторые успехи все же можно констатировать, например, растущая толерантность по отношению к гомосексуализму и трансгендерности.

В целом, у мужчин есть несколько вариантов для самореализации. Многие варианты, перечисленные выше, звучат недостаточно обнадеживающими для мужчин. Тем не менее, одна вещь, которую может почерпнуть мужчина для себя, это построить свой собственный образ мужественности в ходе социализации. Мужское эго может как создавать трудности для мужчин, так и давать определенные ресурсы и силу.

Определите свою собственную мужскую идентичность. Помните, что ваша гендерная идентичность полностью зависит от вас. Выбирать только вам. Возможно, вы хотите принять только часть гендерных требований; любить спорт, носить брюки (а не платья), но при этом быть домохозяином (роль, которая в обществе отведена женщине).

• Вы выросли и вынуждены жить в обществе, частью которого вы являетесь. Даже когда вы понимаете, насколько вы подвержены влиянию общества, это не значит, что нужно начинать все сначала и полностью менять себя. Ведь на самом деле это невозможно, так как гендерными стереотипами пронизан каждый аспект нашей жизни.
• Одним словом, осознание роли гендерных стереотипов в деле формирования общества поможет вам лучше понять себя, свое поведение и мысли. Вы можете принять некоторые аспекты мужского эго (лидерство, руководство целью,) и отрицать другие из них, дабы избежать возможного вред, который они могут нанести.

2. Обратитесь за помощью. Если вы чувствуете, что разница между тем, кем вы являетесь, и кем по мнению общества вы должны быть, очень велика, значит эта ситуация начинает отрицательно влиять на ваше психическое здоровье. Вам следует обратиться к врачу. Специалист поможет решить ваши проблемы и открыть для вас путь к счастливой жизни.

Здесь мы поговорим о том, что такое эго человека, и что нужно, чтобы эго человека увидеть в себе.

Если вы обратите внимание на то, как вы разговариваете или думаете, то вы заметите, что больше всего в вашей речи или мыслях повторяется слово «я». Так же, помимо слово «я» вы произносите часто производные «мне», «меня», «моё».

В зависимости от контекста слово «я» может быть либо величайшей истиной, либо огромным заблуждением.

Эго означает ложное «я», то есть то, чем вы не являетесь.

Так что же такое эго?

Когда ребёнок рождается, он не чувствует себя отделённым от чего-то. Он чувствует, что един со всем сущим. Со временем ребёнок взрослеет и слышит, как к нему обращаются по имени. Ребёнок ещё не знает слово «я». Поэтому, когда он хочет есть, он не будет говорить «я» хочу есть на первых этапах, он говорит о себе в третьем лице. Например, Саша хочет есть. После, он уже приравнивает «я» к своему имени и уже считает себя именем. Почему люди обижаются и им неприятно, когда их не помнят по имени или неправильно его называют, потому, что они считают что они ЭТО ИМЯ. Но это не так, вы не есть имя,
неужели вы думаете, что вся глубина сущего, бытия, которое сокрыто в вас определяется словом из нескольких букв.

Далее ребёнок взрослеет и уже начинает приравнивать вещи к себе, когда у него ломается «его» игрушка, он расстраивается, но не потому, что она поломалась, а потому, что он наделил её своим самоощущением, то есть игрушка стала частью его «я».

Потом ребёнок взрослеет и начинает накапливать мысли и представление о себе, что он может, не может, на что способен, какой мир, люди, НО ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МЫСЛИ, – это и есть эго человека.

Дальше ребёнок взрослеет и проживает жизнь, судит мир исходя из прошлого опыта, на всё наклеивает ментальные ярлыки и думает, что его мысли или прошлый опыт и есть истина – НО ЭТО НЕ ТАК, мысли это всего лишь мысли, мысли — это иллюзия.

Кем вы не являетесь

• Вы не есть ваши мысли о себе либо мысли других о вас;
• вы не есть ваше ИМЯ, вы не есть ваш опыт;
• вы не есть ваши представление о себе, вы не есть ваш ум;
• вы не есть ваше тело, вы не есть ваша профессия;
• вы не есть ваша половая принадлежность;
• вы не есть ваши роли, какие бы вы роли не брали на себя мать, отец, сестра, брат, муж, жена, дочка, сын, начальник, подчинённый, бизнесмен – ВЫ НЕ ЕСТЬ ВСЁ ЭТО, ЭТО ЕСТЬ ЭГО ЧЕЛОВЕКА;
• вы , и когда вы можете быть никем, вы можете стать всем.

Тогда кто же вы?

Вы есть тот, кто осознаёт, кто видит ваши мысли, вот есть мысли в голове, и есть ВЫ НАБЛЮДАЮЩИЙ ЭТИ МЫСЛИ. Вы начинаете понимать, что есть вы и есть ваши мысли, что не вы это думаете, а ваш ум, вы больше не захвачены мышлением, если захотите, вы можете запросто остановить мыслительный процесс и наслаждаться тишиной, просто быть.

Проблема в том, что, когда вы не видите свои мысли, то вы ОТОЖДЕВСТВЛЕНЫ с ними, то есть считаете, что вы думаете эти мысли или вы и есть эти мысли.

Но не вы это думаете, а ваш ум, который, если вы его не наблюдаете, захватывает власть над вами.

Если вы хозяин ум, то перестаньте думать, вот просто возьмите и прекратите. Вы увидите, что это не так просто, это не легко. Это потому, что вы пока раб своего ума, но не хозяин.

Вот взять к примеру машину, если вы хотите вы едите на ней, не хотите, оставили машину на стоянке и идёте пешком. Но с умом вы так не можете, только глубоко пробуждённый человек, который наблюдает в себе эго, может поступить так же, как вы с машиной. Значит вам надо пробудиться.

Если вы читаете эту статью, поздравляю, вы на пути ПРОБУЖДЕНИЯ , возможно у вас уже появился краткий проблеск безмолвия в вашей голове, возможно частичка существования уже успела проникнуть в ваше сознание. То этот процесс уже необратим, вы со временем заметите, как проблеск между мыслями будет увеличивать всё больше и больше, пока вы окончательно не пробудитесь.

Выводы по теме «Эго человека»:

• эго – это ложное «я», то есть то, чем вы не являетесь;
• вы не есть ваши мысли, тело, роль, которой вы себя наделили, вы не есть половая, расовая, религиозная принадлежность, чтобы вы о себе не думали, вы не есть это;
• вы тот, кто видит свои мысли и не следует за ними, осознанный, тот кто пробуждается;
• помните, когда вы произносите «я», оно уже изначально имеет в себе ошибку, и уже исходя из этой ошибочной основы, строятся остальные ошибочные суждения;
• когда вы осознаете, кем вы не являетесь, измерение ИСТИННОГО «Я» появится само по себе, но вы никогда не сможете передать словами, кто вы есть, вы может просто быть этим;

Это далеко не всё, что стоит сказать об эго, это только вершина айсберга, в следующей статье я раскрою содержание и структуру эго, для того, чтобы вы могли легко увидеть его в себе.

Благодарю за внимание!!!

Если читатель у вас есть какой-то вопрос, вы всегда можете задать его в комментариях под данной статьёй. Обращаюсь к тем, кто уже видит эго внутри себя, скажите какие трудности у вас появляются и чего вы уже «достигли»?

Как правило в эзотерической литературе разного толка и смысла авторы и учителя любят говорить о вреде Эго . Их формулировки воспринимаются однозначно - все беды от Эго. Однако так ли плохо Эго на самом деле?

Эго - это наша оболочка. Т.е. некая граница, условно отделяющая внутренний мир от внешнего. Именно эта граница фильтрует поступающие к нам сведения и мы видим ограниченную картину мира. Активный адепт йоги в большинстве своем стремится стереть Эго.

Представим себе на минутку, что Эго исчезло. И наше крохотное сознание вынуждено воспринимать не небольшой кусочек реальности, а всю вселенную. Что будет тогда?

Видели когда-нибудь дрыща, который пытается поднять 500-килограммовую штангу? А если рядом не будет никого на страховке, как думаете сколько времени он протянет? Секунду максимум. И штанга пришибет его к полу навсегда. Без помощи Эго с сознанием произойдет примерно тоже самое. Ведь именно неконтролируемое изменение границ Эго у наркоманов и алкоголиков приводит к болезням разума. Но у этой категории рамки все же остаются и они еще похожи на отдельные личности. А если их вообще снять? Сознание будет раздавлено более высоким объемом сознания мира (Бога) подобно тому как тело дрыща будет раздавлено штангой.

ВЫВОД: Эго защищает неокрепшее сознание человека и дает ему возможность постепенно увеличивать силу этого самого сознания.

Как Эго работает?

Эго - саморегулирующаяся система, которая может увеличивать или уменьшать защитную границу пропорционально силе сознания. Проще говоря, чем выше сознание - тем меньше необходимости в Эго, чем сознание меньше, тем сильнее защитные свойства Эго.

Под защитными свойствами Эго я понимаю различные психоэнергетические блоки в тонких телах человека. Они формируются на разных уровнях Эго: физическом (зажимы, болезни), эфирном, астральном (эмоции, задавленные чувства), ментальном (алгоритмы поведения, привычки). Естественно все они связаны и это деление условно.

Пример: происходит диалог между двумя людьми. Один из них «подкалывает» второго. Что-то вроде «куда тебе до них». Или «ты ни на что не способен». У второго есть 2 варианта: либо сохранить свою собственную оценку себя и не реагировать прямо на «подколы» (путь сознания) или отказаться от развития силы сознания и тогда Эго автоматически сформирует сгусток энергии в ауре, который заблокирует прохождения информации(энергии) связанной с темой разговора. В дальнейшей жизни это может проявится в виде заниженной самооценки, неверия в свои силы и т.д.

Аналогичные примеры можно сформировать в любой ситуации. Фактически вся пресловутая свобода выбора вообще не зависит от того, что именно человек выбирает. Вопрос проще - является ли осознанным выбор или автоматическим.

Осознанный выбор означает, что сознание стремится охватить ситуацию целиком. Таким образом доступный объем сознания увеличивается. Независимо от результата действия сознание человека становится сильнее. Или еще говорят, что человек получает опыт.

«За одного битого двух небитых дают»
(избитая народная мудрость)

Другое дело, когда решение принимается автоматически или под действием обстоятельств. Когда по сути внутри человек «сломался». В этом случае сознание «схлопывается». Он может делать вид, что еще думает, оценивает ситуацию. Но при этом решение передается внешней воле. Внешняя воля может быть представлена как совет, угроза, внутренний страх наработанный предыдущей историей личности (блок Эго). Характерная черта такого решения - не принятие ответственности. Соответственно Эго автоматически стремится защитить схлопывающееся сознание, которое не справилось с выбором, страхует нашего героя-дрыща. И ставит блок под падающей штангой в виде ограничения восприятия.

Что происходит во время различных специальных практик на устранение Эго?

(к примеру, практики Кундалини Йоги, визуализации и прочее)

Они удаляют блоки и снимают ограничения в восприятии. Т.е. человек снова имеет возможность принимать ранее опасную для своего сознания информацию. ВНИМАНИЕ! ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ! Но как он будет с ней распоряжаться - исключительно его выбор. И если он снова не справится с потоком внешней силы - Эго снова сформирует блок, порой даже более сильный чем предыдущий. Поэтому занимаясь удалением таких блоков надо быть готовым пройти достойно не пройденные ранее вызовы.

Из личной практики и наблюдений: много кто из практикующих йогу ожидают от практик волшебство. Мысль такая «ща сделаю медитацию/крию/шабд - и получу сразу семью/деньги/силу и так далее». Ключевая ошибка в этом понимании в том, что практика дает лишь возможность получить жизненные ситуации, в которых можно накопить сознание нужного качества. И уже использование приобретенной в жизни силы сознания приведет к получению результата. Без практики эти ситуации также можно пройти, но снимать блоки придется по ходу и только усилием воли. Можно сказать, что практика - это небольшой допинг, но пройти дистанцию надо самому.

РЕЗЮМЕ: Эго - защитная оболочка, призванная помочь развитию сознанию и регулирующая внешнюю нагрузку на него.

Оно не плохое и не хорошее. Это просто инструмент.
Эго как граница работает на разных уровнях: физическом, эфирном, астральном, ментальном. Чем сильнее сознание, т.е. чем в более сложных ситуациях сознание может сохранить контроль над принятием решений - тем меньше Эго требуется. Соответственно просветление/освобождение/переход - это все цели, которые говорят о развитии такой силы сознания, после которой физическая часть Эго, имеющая ограничения по времени существования не будет требоваться для жизни сознания. И сознание сможет выдерживать поток внешней силы опираясь на более тонкие составляющие границы личности.

PS: Для самых любознательных. «Чувство собственно важности» - это один из защитных блоков в Эго, а не сама оболочка. Собственно возможно поэтому оно часто возникает у людей, которых унижали. При чем унижать могли как другие люди прямо, так и догмы общества косвенно (типа не проговариваемых установок «работа швеи - не престижна, все успешные люди давно в шоу-бизнесе»).