В селе Никольском, в праздник, народ пошёл к обедне. На барском дворе остались скотница, староста и конюх. Скотница пошла к колодцу за водой. Колодезь был на самом дворе. Она вытащила бадью, да не удержала. Бадья сорвалась, ударилась о стенку колодца и оторвала верёвку. Скотница вернулась в избу и говорит старосте:
- Александр! Слазяй, батюшка, в колодезь, - я бадью упустила.

Александр сказал:
- Ты упустила, ты и доставай.
Скотница сказала, что она, пожалуй, сама полезет, только чтобы он спускал её.
Староста посмеялся ей и сказал:
- Ну, пойдём. Ты теперь натощак, так я удержу; а после обеда и не удержать.
Староста привязал палку к верёвке, и баба верхом села на неё, взялась за верёвку и стала слезать в колодец, а староста за колесо стал спускать её. В колодце было всего шесть аршин глубины, и только на аршин стояла вода. Староста спускал за колесо потихоньку и всё спрашивал:
- Ещё, что ли?
Скотница кричала оттуда:
- Ещё немного!
Вдруг староста почувствовал, что верёвка ослабла; он окликнул скотницу, но она не отвечала. Староста поглядел в колодец и увидел, что баба лежит в воде головой и кверху ногами. Староста стал кричать и звать народ; но никого не было. Пришёл только один конюх. Староста велел ему держать колесо, а сам вытянул верёвку, сел на палку и полез в колодец.
Только что конюх спустил старосту до воды, с старостой сделалось то же самое. Он бросил верёвку и упал головой вниз на бабу. Конюх стал кричать, потом побежал в церковь за народом. Обедня отошла, и народ шёл из церкви. Все мужики и бабы побежали к колодцу. Все столпились у колодца, и всякий кричал своё, но никто не знал, что делать. Молодой плотник Иван пробился сквозь толпу к колодцу, схватил верёвку, сел на палку и велел себя спускать. Иван только привязал себя к верёвке кушаком. Двое спускали его, а другие все смотрели в колодец, что будет с Иваном. Как только он стал доходить до воды, он бросил верёвку руками и упал бы головой, но кушак держал его.
Все закричали:
- Тащи его назад! - И Ивана вытащили.
Он как мёртвый висел на кушаке, голова его тоже висела и билась о края колодца. Лицо было сине-багровое. Его вынули, сняли с верёвки и положили на землю. Думали, что он мёртвый; но он вдруг тяжело дохнул, стал перхать и ожил.
Тогда хотели лезть ещё, но один старый мужик сказал, что лазить нельзя, потому что в колодце дурной воздух и что этот дурной воздух убивает людей. Тогда мужики побежали за баграми и стали вытаскивать старосту и бабу. Старостина жена и мать голосили у колодца, другие их унимали, а мужики цепляли в колодце баграми и старались вытащить мёртвых. Раза два они дотаскивали старосту до половины колодца за его платье; но он был тяжёл, платье прорывалось, и он срывался. Наконец, зацепили его за два багра и вытащили. Потом вытащили и скотницу. Оба уже были совсем мёртвые и не ожили.
Потом, когда стали осматривать колодец, то узнали, что точно, - внизу колодца был дурной воздух.

Для чего человеку свежий воздух?

Сравнить нехватку воздуха нельзя ни с чем. Человек может некоторое время обходиться без пищи и питья, но он не может обойтись без воздуха и нескольких минут. Только присутствие свежего воздуха может стать залогом здорового образа жизни.

Продолжая сравнение с пищей и питьём, следует отметить, что их потребление полезно в меру. Но этого нельзя сказать в отношении воздуха. Его много не бывает. Он даже более необходим.

Почему же человеку так нужен чистый воздух? Обычные спокойные прогулки способствуют почти незаметному, медленному повышению уровня дыхания. При этом частота сердечных сокращений повышается в таком же ритме.

Обмен веществ активируется. Сердечная мышца не воспринимает нагрузок, поскольку эти процессы происходят медленно. Подобным образом она тренируется, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний .

Химический состав воздуха:

• Азот - 78%
• Кислород - 21%
• Аргон - 0,93%
• Углекислый газ - 0,033%
• Неон 0,0018%
• Гелий 0,00052%
• Метан 0,00020%
• Криптон 0,00011%

Каждодневное пребывание на свежем, чистом воздухе способствует закаливанию организма, обогащает кровь кислородом, что продуктивно отражается на метаболизме.

Организм, привыкая к изменениям, предохраняется от излишней чувствительности к переменам погоды. Без свежего воздуха не бывает хорошего сна, а здоровый сон является залогом уравновешенного психического состояния.

Такое положение вещей заставляет выработать следующие практические нормы жизни.

Выбирать маршруты для прогулок лучше подальше от мест интенсивного движения транспорта. Трудно бывает найти такое место для каждодневных прогулок где самый чистый воздух. В таком случае с работы лучше ходить пешком, и выбирать для этого каждый раз разный маршрут, избегайте близости фабрик и заводов.

Не везде состав воздуха одинаковый. Воздух в сельской местности разительно отличается от городского. Какой вред нашим лёгким наносит городской воздух смотрите сами:

Концентрация вредных веществ в воздухе

Что превращает городской воздух в отраву:

1. 1 Выбросы автотранспорта

• 40 кг.Оксида азота
• 200 кг.Углеводорода

1. 2 Производственные отходы

• Мышьяк, фосфор
• Свинец, сурьма

По возможности лучше выбираться за город, в деревню, к морю, в горы. Только там можно вдохнуть в действительности чистый воздух , который повысит настроение и самочувствие.

Привычка бывать на открытом воздухе очень полезна для глаз. Ничто так не ослабляет зрение, делая человека близоруким, как постоянное нахождение в помещении, где взгляд всё время упирается в стены.

Привычка видеть лишь близкие предметы заставляет человека навсегда потерять возможность видеть вдаль. Жители сельской местности страдают близорукостью меньше, нежели горожане.

Жителям больших городов лучше жить на верхних этажах. Это объясняется различной концентрацией вредных веществ в воздухе непосредственно у земли и на высоте.

Важным для сохранения здоровья и долголетия является умеренный температурный режим в жилых помещениях. Выбирая между прохладной комнатой и чрезмерно тёплой, лучше предпочесть комнату прохладную. Тепло значительно ускоряет жизненные процессы, что доказывает средняя продолжительность жизни человека, проживающего в жарких климатических условиях.

Между тем многие привыкли чрезмерно нагревать жилые помещения, ускоряя тем самым развитие жизни, подобно развитию цветов в оранжереях и овощей в теплицах. Не следует торопить жизнь. Полезным температурным режимом в комнате считается 18 или 19° по Цельсию.

Проведите время с пользой.

Жить в условиях экологической чистоты мечтают многие. Однако не у всех есть возможность поселиться в месте, где воздух наполнен свежестью. Большинству приходится вдыхать грязный городской воздух, который наносит непоправимый вред организму. Особенно актуальна эта проблема для жителей промышленных городов. Множество заводов, выбрасывающих в атмосферу вредные вещества, масса машин, выделяющих выхлопные газы, не могут не сказаться на здоровье населения. Чем же так опасен городской воздух?

Прежде всего, плохая экологическая ситуация негативно сказывается на сердечнососудистой и дыхательной системах. У людей, которые регулярно вдыхают вредные частицы, находящиеся в воздухе, развивается гипертоническая болезнь. Исследования показывают, что даже 10-недельного контакта с опасными веществами достаточно для того, чтобы вызвать предрасположенность к гипертонии.

Загрязненный воздух содержит вещества, которые при попадании в организм молодых людей провоцируют развитие различных сердечнососудистых заболеваний. Значительно возрастает риск развития инфаркта миокарда, воспалительных заболеваний сердца, ведущих к массовой гибели клеток этого жизненно важного органа.

В воздух при сгорании угля попадают микрочастицы сажи. Проникая в организм, они нередко становятся причиной развития венозного тромбоза. В венах нижних конечностей образуются тромбы. Отрываясь, они с током крови мигрируют в организме, приводя к тромбоэмболии легочной артерии. Это заболевание часто становится причиной гибели человека.

Ультрадисперсные частицы, содержащиеся в грязном воздухе, легко попадают в организм человека. Они способны вызывать повышенное образование тромбоцитов. Данные элементы отвечают за свертываемость крови. Однако при повышенном образовании они становятся причиной возникновения бляшек в кровеносных сосудах. Это нарушает нормальный приток крови к сердечной мышце. В результате проявляется кислородное голодание, нарушается кровообращение.

Негативно сказывается загрязненный воздух на организме людей, страдающих сахарным диабетом, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями внутренних органов. Загрязненный воздух оказывает влияние на кровь, меняя ее физико-химические свойства, состав. Регулярное вдыхание вредных частиц вызывает нарушение белкового, водного и углеводного обменов. Продукты распада остаются в организме в большом количестве, постепенное их накопление приводит к нарушениям функционирования внутренних органов и систем. Сказывается грязный воздух на внешнем виде человека. Кожа теряет упругость, становится сухой, покрывается морщинами. Молодые люди выглядят значительно старше своего биологического возраста.

Нарушенный обмен веществ не может не повлечь за собой нарушения работы эндокринных желез. Результатом становятся гормональные расстройства, вызывающие различные заболевания. Чаще всего страдает щитовидная железа.

Загрязненный воздух негативно сказывается на общем состоянии человека. При регулярном вдыхании опасных микрочастиц отмечаются быстрая утомляемость, частые головные боли, нарушения слуха и зрения, снижение умственной работоспособности, возникновение склонности к частым аллергическим реакциям и простудным заболеваниям.

На сегодняшний день существуют приспособления, которые используются для очищения воздуха в помещении. Они способны продувать воздух через систему фильтрующих элементов, тем самым очищая его от вредных примесей. В зависимости от технических характеристик очистители воздуха имеют различную степень очистки. Дешевые приборы устраняют из воздуха только крупные механические частицы (бытовую пыль, шерсть животных, пух тополей). В более дорогих и усовершенствованных моделях предусмотрена функция нейтрализации частиц выхлопных газов, табачного дыма и других вредных включений.

В бытовых приборах используются различные фильтрующие элементы. НЕРА-фильтры позволяют очистить воздух от механических загрязнений. Активированный уголь нейтрализует неприятные запахи в помещении. Электростатический фильтр собирает на себе частицы дыма, смол, пыли. Фотокаталитический фильтр расщепляет вредные вещества до безвредных (под действием ультрафиолета).

Весьма эффективными являются бытовые очистители, фильтрующим элементом которых является вода. Такой прибор великолепно очищает воздух, увлажняет его, делает более легким и свежим. Свою эффективность доказали приборы, которые совмещают функции очищения, увлажнения и ионизации воздуха. Отрицательные ионы, которые выделяются в атмосферу, положительно сказываются на состоянии здоровья людей, страдающих заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Они укрепляют иммунитет человека.

Выбор очистителей воздуха достаточно широк. Людям, заботящимся о своем здоровье, непременно стоит приобрести такой прибор. Ведь чистый воздух – залог крепкого здоровья.

В селе Никольском, в праздник, народ пошел к обедне. На барском дворе остались скотница, староста и конюх. Скотница пошла к колодцу за водой. Колодезь был на самом дворе. Она вытащила бадью, да не удержала. Бадья сорвалась, ударилась о стенку колодца и оторвала веревку. Скотница вернулась в избу и говорит старосте:

– Александр! слазяй, батюшка, в колодезь, – я бадью упустила. – Александр сказал:

– Ты упустила, ты и доставай. – Скотница сказала, что она, пожалуй, сама полезет, – только чтобы он спускал ее.

Староста посмеялся ей и сказал:

– Ну, пойдем. Ты теперь натощак, так я удержу; а после обеда и не удержать.

Староста привязал палку к веревке, и баба верхом села на нее, взялась за веревку и стала слезать в колодезь, а староста за колесо стал спускать ее. В колодце было всего шесть аршин глубины, и только на аршин стояла вода. Староста спускал за колесо потихоньку и все спрашивал: «Еще, что ли?» Скотница кричала оттуда: «Еще немного!»

Вдруг староста почувствовал, что веревка ослабла; он окликнул скотницу, но она не отвечала. Староста поглядел в колодезь и увидел, что баба лежит в воде головой и кверху ногами. Староста стал кричать и звать народ; но никого не было. Пришел только один конюх. Староста велел ему держать колесо, а сам вытянул веревку, сел на палку и полез в колодезь.

Только что конюх спустил старосту до воды, с старостой сделалось то же самое. Он бросил веревку и упал головой вниз на бабу. Конюх стал кричать, потом побежал в церковь за народом. Обедня отошла, и народ шел из церкви. Все мужики и бабы побежали к колодцу. Все столпились у колодца, и всякий кричал свое, но никто не знал, что делать. Молодой плотник Иван пробился сквозь толпу к колодцу, схватил веревку, сел на палку и велел себя спускать. Иван только привязал себя к веревке кушаком. Двое спускали его, а другие все смотрели в колодезь, что будет с Иваном. Как только он стал доходить до воды, он бросил веревку руками и упал бы годовой, но кушак держал его. Все закричали: «Тащи его назад!» – и Ивана вытащили.

Он как мертвый висел на кушаке, голова его тоже висела и билась о края колодца. Лицо было сине?багровое. Его вынули, сняли с веревки и положили на землю. Думали, что он мертвый; но он вдруг тяжело дохнул, стал перхать и ожил.

Тогда хотели лезть еще, но один старый мужик сказал, что лазить нельзя, потому что в колодце дурной воздух, и что этот дурной воздух убивает людей. Тогда мужики побежали за баграми и стали вытаскивать старосту и бабу. Старостина жена и мать голосили у колодца, другие их унимали, а мужики цепляли в колодце баграми и старались вытащить мертвых. Раза два они дотаскивали старосту до половины колодца за его платье; но он был тяжел, платье прорывалось, и он срывался. Наконец, зацепили его за два багра и вытащили. Потом вытащили и скотницу. Оба уже были совсем мертвые и не ожили.

Потом, когда стали осматривать колодезь, то узнали, что точно, – внизу колодца был дурной воздух.

Воздух в доме: Углекислый газ

Углекислый газ (CO2), необходим человеку для жизни, он стимулирует работу различных систем организма, деятельность мозга, сердца, легких и т.д. Нормальная концентрация CO2 в воздухе не должно превышать 0.1%. Перенасыщенный углекислым газом воздух в доме, может негативно сказаться на самочувствии человека, вплоть до смертельного исхода. Источником углекислого газа являемся мы сами. Когда мы вдыхаем кислород, то с кровью он разносится по организму, и в результате химических реакций при взаимодействии с пищей он превращается в углекислый газ и выводится в атмосферу через лёгкие. В не проветриваемых помещениях его концентрация может превышать норму, и тогда можно ощущать такие симптомы, как головная боль, усталость, затруднённое дыхание, кашель и многие другие.
Углекислый газ так же является одним из продуктов сгорания природного газа, как правило, используемого в быту при приготовлении пищи и на кухне его концентрация выше, чем в каких-либо других местах жилого помещения, поэтому очень важно убедиться в исправности вентиляционной системы.

Воздух в доме: Токсины
Так воздух в доме может быть опасен тем, что в нём концентрируются такие вещества как формальдегид, радон и бензол.
Формальдегид является токсичным канцерогеном который выделяется из пластиковых, волокнистых материалов, очень негативно влияет на органы дыхания, кожу, глаза, и репродуктивные органы, нередко в жилых помещениях концентрация формальдегида превышает допустимую норму (10 мкг на кубометр) Бензол содержится преимущественно в красках и растворителях, особенно часто подвергаются действию бензола автолюбители поскольку он нередко добавляется в моторное топливо. Может вызывать головокружение, головную боль, а при повышенных дозах тошноту, если же человек постоянно подвержен действию этого вещества, то это может стать причиной и . Радон часто скапливается в помещения построенных из камня или кирпича, появляясь из земной коры он сильнее концентрируется в нижних этажах здания и подвальных помещениях, может стать причиной рака легких. Деревянные дома считаются самыми безопасными в плане накопления радона.
Что бы качественно улучшить воздух в доме , рекомендуется, как можно чаще проветривать помещения, а так же шкафы и различные закрытые кухонные ящики, проводить влажную уборку или пользоваться очистителями воздуха, и конечно же держать комнатные растения которые поглощают углекислый газ взамен наполняя воздух кислородом и некоторые из них нейтрализуют излучения от бытовых приборов.